Саподила
Хранителната стойност |
---|
Саподила, сервираща 100гр |
Количество на порция |
Калории 83 Калории от мазнини 9.9 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 1,1 g 2% |
Наситени мазнини 0,19 g 1% |
Полиненаситени. мазнини 0,01 g |
Мононенаситени. мазнини 0,52 g |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 12 mg 1% |
Калий 193 mg 6% |
Общо въглехидрати 19,96 g 7% |
Диетични фибри 5,3 g 21% |
Протеини 0,44 g 1% |
Витамин А 1% |
Витамин В6 2% |
Витамин С 25% |
Ниацин 1% |
Желязо 4% |
Калций 2% |
Магнезий 3% |
Фосфор 1% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 83 kcal?
Разходка | 21 минути |
Джогинг | 9 минути |
Плуване | 7 минути |
Колело | 12 минути |
Аеробика | 17 минути |
Домакинска работа | 28 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.