- Автор Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Последно модифициран 2025-11-02 20:14.
Карамфил
| Хранителната стойност |
|---|
| Сервиращ карамфил 100гр |
| Количество на порция |
| Калории 323 Калории от мазнини 180.9 |
| % Дневна стойност * |
| Общо мазнини 20,1 g 31% |
| Холестерол 0 mg 0% |
| Натрий 277 mg 12% |
| Калий 1020 mg 29% |
| Общо въглехидрати 27 g 9% |
| Диетични фибри 33,9 g 136% |
| Протеини 6 g 12% |
| Витамин В6 20% |
| Витамин К 177% |
| Тиамин 11% |
| Желязо 66% |
| Калций 63% |
| Магнезий 65% |
| Фосфор 10% |
| Цинк 15% |
| * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 323 kcal?
| Разходка | 81 минути |
| Джогинг | 36 минути |
| Плуване | 27 минути |
| Колело | 46 минути |
| Аеробика | 65 минути |
| Домакинска работа | 108 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.