Запек след раждане с кърмене
Съдържанието на статията:
- Какво е запек
- Причини за възникване
- Оплаквания от запек
- Методи на лечение
- Храна
- Режим на пиене
- Физическа дейност
- Медикаментозна корекция на функцията на червата
- Противопоказания
Запекът след раждането по време на кърмене е често срещан проблем. Причините за забавено, трудно или системно недостатъчно изхождане се крият в хормонални промени, небалансирано хранене и заседнал начин на живот на кърмещата майка. Какво да правя в този случай? Спазването на определени изисквания при приготвянето на хранителна дажба, режим на пиене, разходки често ви позволяват да установите функцията на червата, без да приемате допълнителни лекарства. Липсата на ефект позволява използването на лаксативи, но не за постоянно.
Запекът при кърмеща жена е често срещана патология, междувременно изборът на средства за неговото елиминиране е ограничен
Какво е запек
Изпразването на червата три пъти на ден до три пъти седмично се счита за нормално. Идеята, че червата трябва да се изпразват ежедневно, е погрешна. Този процес е различен за всяка жена. Когато решавате за наличието на запек, е важно да промените обичайната честота на изпражненията и появата дори на един от следните признаци:
- малко количество изпражнения;
- повишена твърдост и сухота на изпражненията;
- липса на чувство за пълно изпразване след акта на дефекация.
Много жени, които имат запек по време на кърмене, развиват всички тези симптоми.
Причини за възникване
В зависимост от етиологичния фактор и механизма на развитие се различават няколко вида запек.
| Знак за разделяне | Изглед | Характеристика |
| Етиологичен фактор | Основна |
Резултатът от вродени или придобити по време на формирането на аномалии в структурата на дебелото черво и неговата инервация. |
| Втори | Последица от минали заболявания, травматично чревно увреждане, странични ефекти на някои лекарства. | |
| Идиопатична | Нарушение на контрактилитета на дебелото черво с неизвестна етиология. | |
| Механизъм за развитие | Хранителни | Резултатът от недостатъчния прием на вода, храна или диетични фибри. |
| Механични | Последица от органичните промени в дебелото черво. | |
| Дискинетичен | Резултатът от функционални нарушения в червата. Разграничете атоничните и спастичните варианти. Първата се характеризира със слаба перисталтика (вълноподобно свиване) на червата, втората с неговите некоординирани спастични контракции. |
Когато става въпрос за запек при кърмеща майка и лечението му у дома, това означава проблеми с дефекацията, възникнали по време на бременност и продължили след раждането, и не сериозни проблеми с червата, съществували преди зачеването. Наличието на вродени малформации, органични промени в дебелото черво изисква медицинска помощ.
Оплаквания от запек
В допълнение към проблемите с изхождането по време на задържане на изпражнения по време на кърмене (HB), жената може да бъде притеснена от:
- тежест в долната част на корема;
- прекомерно образуване на газове;
- намален апетит;
- спазми в корема;
- раздразнителност;
- нарушение на съня;
- намалена производителност.
Симптомите са резултат от интоксикация на тялото, възникнала поради ненавременната евакуация на изпражненията и реабсорбцията на метаболитни продукти.
Методи на лечение
За да бъде гарантирано да се отърве от запек, кърмещата жена трябва да използва интегриран подход:
- балансирайте диетата;
- оптимизирайте количеството консумирана течност;
- нормализират физическата активност;
- използвайте лаксативи, одобрени за кърмене.
Трябва да се прибегне до последната точка, ако изброените по-горе мерки са неефективни. Невъзможно е да се лекува патология само с лекарства. Това е погрешната тактика, водеща до временно подобрение, пристрастяване към лаксативи и обостряне на проблема в бъдеще.
Храна
Кърмещите майки трябва да знаят как определени храни влияят на дебелото черво.
| Ефект върху червата | Списък на продуктите |
| Насърчавайте изпразването | Хляб с трици и ръжено брашно, елда, ечемик, овесени ядки, сушени плодове, особено сини сливи, сурови зеленчуци и плодове, месо, съдържащо голямо количество съединителна тъкан, рибено масло, млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко. |
| Забавяне на изпразването | Силен черен чай, какао, дюля, френско грозде, боровинки в прясна и суха форма, пасирана храна, ястия с вискозна консистенция (грис, оризова каша, лигави първи ястия). |
| Причинява прекомерно отделяне на газове | Ястия, приготвени от зеле, спанак, киселец, бобови растения (грах, боб, боб, леща), грозде, ябълка и гроздов сок. |
Майките трябва да ядат храни, като вземат предвид особеностите на тяхното влияние върху детето и собственото им състояние. Появата на оплаквания значително променя диетата.
Ако запекът е придружен от подуване на корема, тогава ограничете или временно изключете храни, които причиняват газове и съдържат голямо количество груби диетични фибри. Същите тактики се следват при наличие на болка от спастичен характер.
Честотата на приема на храна е не по-малко важна от нейния състав. Правилната диета предвижда липса на дълги почивки: трябва да се храните поне 4-5 пъти на ден на малки порции.
Режим на пиене
При кърмене нуждата от течности при жените се увеличава. За нормализиране на функционирането на дебелото черво се изисква и достатъчно количество вода. Минималният обем течност за периода на лактация е 1,5 литра, оптималният обем е 2–2,5 литра.
При запек е полезно да се пие минерална вода без газ. Ако те са придружени от повишена чревна контрактилна активност и спастична болка, то в топла форма.
Физическа дейност
Кърмещата майка трябва да ходи с бебето си на чист въздух. Достатъчната физическа активност нормализира кръвообращението в тазовите органи на жената, насърчава по-добрата функция на червата и има благоприятен ефект върху невропсихичната сфера.
Физиотерапията е полезна. Можете да започнете 1,5 месеца след раждането с кратко загряване, упражнения за укрепване на коремните мускули, тазовото дъно. Сложността и продължителността на класовете трябва да се увеличават постепенно.
Физиотерапевтичните упражнения често помагат за подобряване на функцията на червата при кърмещи майки, без да се прибягва до лекарства.
Медикаментозна корекция на функцията на червата
Има няколко групи лаксативи, но не всички могат да се използват по време на лактация.
| Група от фондове | Механизъм на действие | Наркотици | Употреба по време на кърмене |
| Раздвижване на чревното съдържимо | Насърчават дразненето на чревния рецепторен апарат, като пряко засягат чревната лигавица: увеличават перисталтиката, стимулират секрецията на слуз. | Производни на антрахинон: препарати от сена (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); препарати от зърнастец (течен екстракт, сух екстракт, сироп); препарати от ревен (сух екстракт, Ramnil) | Не се препоръчва |
| Бисакодилови препарати: Бисакодил, Дулколакс, Лаксакодил, Лаксатин, Лаксбене, Пирилакс | Не се препоръчва | ||
| Пикосулфатни препарати: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Не се препоръчва | ||
| Осмотичен | Те увеличават обема и омекотяват изпражненията, понижавайки нивото на рН и засилвайки растежа на бифидобактериите и лактобацилите. Те имат слабително действие, без да засягат директно лигавицата и гладката мускулатура на червата. | Соли: магнезиев сулфат, натриев сулфат (глауберова сол) | Не се препоръчва |
| Препарати от лактулоза: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose | Препоръчва се | ||
| Препарати за макрогол: Транзипег, Форлакс, Фортранс, Лавакол | може би |
Кърмеща майка без страх и д-р Комаровски се съгласява с това твърдение, можете да използвате лактулозни препарати и глицеринови супозитории у дома. Първите, когато се приемат през устата, на практика не се абсорбират, разпространяват и достигат до дебелото черво непроменени.
Противопоказания
Самолечението на запек е възможно, когато то не е придружено от:
- остра или нарастваща коремна болка;
- силно подуване на корема;
- повишаване на телесната температура;
- повръщане;
- примес от кръв в изпражненията;
- кървене от ануса;
- болка в ануса.
Наличието на изброените оплаквания изисква съвет от специалист и преглед.
Регулирането на чревния ритъм в случай на запек по време на лактация трябва да започне с корекция на храненето, режима на пиене и двигателната активност. Не се препоръчва използването на клизми и микроклистери (Microlax). При продължителна употреба на каквито и да е лаксативи, пристрастяването постепенно се развива към тях. Постоянното използване на такива средства води до пристрастяване и една жена вече не може без тях.
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Козлова Медицински журналист За автора
Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
