Съдържание:
Видео: Йоден дефицит в организма - симптоми, профилактика
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Недостиг на йод
За да функционира напълно щитовидната жлеза, тя се нуждае от йод. По-голямата част от йода, съдържащ се в човешкото тяло (около 80%), е част от хормоните на щитовидната жлеза. За възрастен средната дневна нужда от йод е около 150 mcg, докато при бременни и кърмещи жени, при деца в периоди на интензивен растеж, както и в процеса на възстановяване след операция и сериозно заболяване, тази доза се увеличава. Установена е пряка връзка между надморската височина и дефицита на йод в почвата и водата.
Сред хранителните продукти лидери по съдържание на йод са разнообразните морски дарове, особено водораслите. Йодът, който се съдържа в питейната вода, за да може да се усвоява от организма, трябва да бъде под формата на йодид. Количеството му съответства на количеството йодид, съдържащо се в почвата на съответната област.
Симптоми на йоден дефицит в организма
Заболявания на щитовидната жлеза като:
- хипотиреоидизъм;
- кретинизъм;
- ендемична гуша
често се появяват поради недостиг на йод в човешкото тяло.
Основните симптоми на йодния дефицит са летаргия, сънливост, влошаване на паметта и вниманието и лошо настроение. Към тях се добавят раздразнителност и забрава, намалено либидо, главоболие. Ако йодният дефицит не бъде диагностициран и елиминиран, процесът напредва.
Постоянният йоден дефицит в организма се проявява под формата на слабост и различни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Появяват се аритмии и атеросклероза на кръвоносните съдове, оток на лицето и крайниците, може да се развие радикулит на гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Недостигът на йод по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт или кретинизъм при бебето, а в детска възраст до умствени и физически увреждания. Сериозна опасност е фактът, че йодният дефицит може да бъде асимптоматичен за дълъг период от време.
Също така, недостигът на йод води до увеличаване на размера на щитовидната жлеза. Това се дължи на факта, че расте, опитвайки се да улови йода, който липсва за синтеза на хормони. В резултат на това нивото на йодиди в кръвта и урината намалява, причинявайки ендемична гуша.
Очевидно основната причина за йодния дефицит в организма е липсата на този елемент във водата и човешката диета. Този проблем има глобален характер. По-голямата част от териториите на земното кълбо днес се характеризират с липса на йод и населението на Земята страда от недостиг почти навсякъде.
Йодният дефицит се определя по лабораторен начин въз основа на резултатите от анализа на урината. За да се оцени размерът на щитовидната жлеза, е необходимо да се направи ултразвуково сканиране и да се оцени качеството на нейната работа, да се измери нивото на хормоните TSH, T 4 и T 3. Широко разпространеното в ежедневието мнение за замърсяването на йодната мрежа, приложена върху кожата и йодния дефицит в организма няма научна основа.
Лечение и профилактика на йоден дефицит
За да се предотврати недостиг на йод, готварската сол често се йодира. Използването на морска сол за премахване на липсата на йод в организма е неоправдано, тъй като в процеса на получаването му почти целият йод се изпарява. Когато се използва йодирана сол, предозирането с йод е невъзможно.
За предотвратяване на йоден дефицит при бременни жени се използват йодни препарати, които се предписват като курс, като правило, в продължение на няколко седмици. В най-тежките и напреднали случаи тиреоидните хормони се използват в таблетки.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
Препоръчано:
Витамин B - дефицит, съдържание в храните
Витамин В - група от 11 витамина, които участват във всички клетъчни процеси в човешкото тяло
9 признака на йоден дефицит в организма
Според статистиката повече от 35% от руснаците страдат от йоден дефицит в една или друга степен, а в северните райони тази цифра достига 80%. Въпреки разпространението си, болестта често се открива късно, тъй като промените, причинени от липса на йод, често се бъркат с преумора, други заболявания и бременност. Тежестта на симптомите на йоден дефицит зависи от много фактори, но основните му признаци могат да бъдат открити дори при умерен йоден дефицит
7 признака на диетичен дефицит на мазнини
За много жени думата „смело“звучи като изречение. В търсене на идеална фигура те се опитват преди всичко да изключат от менюто си всички ястия, съдържащи мазнини, без да имат ясна представа за ролята на тези вещества в метаболитните процеси. Защо човешкото тяло се нуждае от мазнини и как дефицитът им се проявява в диетата, ще се опитаме да разберем
Витамин В15 - дефицит, излишък, показания за употреба
Витамин В15 е необходим за понижаване на нивата на холестерола, нормализиране на метаболизма на мазнините, а също така насърчава вазодилатацията и потискането на възпалителните процеси
Витамин Р - в храни, употреба, дефицит
Витамин Р е група биофлавоноиди, съдържащи около 150 витамина, които имат свойствата на рутин