- Автор Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Последно модифициран 2025-11-02 20:14.
Кейл
| Хранителната стойност |
|---|
| Порция зеле зеле 100 g |
| Количество на порция |
| Калории 49 Калории от мазнини 8.37 |
| % Дневна стойност * |
| Общо мазнини 0,93 g 1% |
| Наситени мазнини 0,09 g 0% |
| Полиненаситени. мазнини 0,34 g |
| Мононенаситени. мазнини 0,05 g |
| Холестерол 0 mg 0% |
| Натрий 38 mg 2% |
| Калий 491 mg 14% |
| Общо въглехидрати 8,75g 3% |
| Захар 2,26 g |
| Диетични фибри 3.6 g 14% |
| Протеини 4.28 g 9% |
| Витамин А 200% |
| Витамин В6 14% |
| Витамин С 200% |
| Витамин К 881% |
| Ниацин 5% |
| Тиамин 7% |
| Желязо 8% |
| Калций 15% |
| Магнезий 12% |
| Фосфор 9% |
| Цинк 4% |
| * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 49 kcal?
| Разходка | 12 минути |
| Джогинг | 5 минути. |
| Плуване | 4 минути |
| Колело | 7 минути |
| Аеробика | 10 минути. |
| Домакинска работа | 16 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.