Зеле от зеле - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Зеле от зеле - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Зеле от зеле - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Зеле от зеле - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Зеле от зеле - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: МОРИНГА РАСТЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЛОДОСТИ - как применять 2024, Април
Anonim

Кейл

Хранителната стойност Порция зеле зеле 100 g Количество на порция Калории 49 Калории от мазнини 8.37 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,93 g 1% Наситени мазнини 0,09 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,34 g Мононенаситени. мазнини 0,05 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 38 mg 2% Калий 491 mg 14% Общо въглехидрати 8,75g 3% Захар 2,26 g Диетични фибри 3.6 g 14% Протеини 4.28 g 9% Витамин А 200% Витамин В6 14% Витамин С 200% Витамин К 881% Ниацин 5% Тиамин 7% Желязо 8% Калций 15% Магнезий 12% Фосфор 9% Цинк 4% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Кейл
Кейл

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 49 kcal?

Разходка 12 минути
Джогинг 5 минути.
Плуване 4 минути
Колело 7 минути
Аеробика 10 минути.
Домакинска работа 16 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано: