Канела за отслабване - полезни свойства, рецепти, противопоказания

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Канела за отслабване

Канелата е ароматна подправка, която придава приятен аромат и вкус на печени изделия, десерти, ястия и напитки. Потребителите познават канелата под формата на смлени подправки или изсушени ролки с кафяв цвят и наситен аромат. Ролките от подправки продължават по-дълго от праха, но смлената канела има по-интензивен аромат. Канелата се отглежда в Южна Америка, Индия, Бирма, Шри Ланка. В древни времена жителите на Египет са използвали тази подправка за балсамиране и за жертвоприношения. А в Австрия към букетите се добавяше канела. Добавянето на подправка към букетите беше знак за отдаденост и любов. Канелата за отслабване започва да се използва сравнително наскоро. Учените са провели редица експерименти и изследвания и са потвърдили способността на подправката да нормализира нивата на кръвната захар и да намали апетита. За да отслабнете с канела, диетолозите препоръчват да го добавяте към зърнени храни, извара,мляко, чай, кафе. А печенето с канела не облекчава излишните килограми.

Полезни свойства и калорично съдържание на канела

Как е полезна канелата за отслабване? Калоричното съдържание на канелата е ниско. Тази подправка съдържа диетични фибри. Фибрите нежно стимулират функцията на червата и предотвратяват запек. Тази подправка ускорява разграждането на захарта, помага за намаляване на апетита и има благоприятен ефект върху нервната система.

Съдържанието на калории в канелата е приблизително 260 kcal на сто грама продукт. Подправката съдържа много полезни компоненти. Това са монозахариди, дизахариди, етерични масла, витамини и макро- и микроелементи.

Когато е с ниско съдържание на калории, канелата има антикоагулантни, антипиретични, антибактериални и диуретични свойства. В китайската медицина етеричното масло от подправки се използва успешно при лечение на грип и настинка.

Канелата за отслабване регулира концентрацията на захар в кръвната плазма, а също така премахва вредния за организма холестерол.

Благодарение на полезните си свойства, подправката има положителен ефект върху организма при диария, запек, депресия, излишна жлъчка, заболявания на храносмилателната и нервната система. Етеричното масло от канела играе ролята на естествен консервант и върши отлична работа по унищожаването на патогенни микроорганизми.

Някои отзиви за канела за отслабване казват, че подправката намалява апетита, притъпявайки чувството на глад. Миризмата на канела увеличава мозъчната активност, настроението и подобрява зрителната памет.

Тази подправка има положителен ефект върху бъбречната функция. А нормализирането на теглото е невъзможно без правилна бъбречна функция.

Когато използвате канела за отслабване, излишните килограми ще изчезнат не само без вреда, но и с голяма полза за тялото. Пикантното лекарство деликатно и нежно почиства тялото от натрупаните токсини и токсини.

Как да отслабнем с канела

За да се увеличат максимално ползите от канелата за отслабване, трябва да се вземат предвид два важни фактора. Това е качеството и свежестта на самата подправка. Подправка на прах може да се съхранява не повече от шест месеца. Канелените пръчици се съхраняват не повече от една година в стъклени съдове на тъмно място.

За да отслабнете с канела, тя трябва редовно да се добавя към различни ястия. Отзивите за канелата за отслабване показват, че поне половин чаена лъжичка от подправката трябва да се консумира на едно хранене. При редовно използване на подправки метаболизмът се нормализира, процесът на храносмилане и усвояване на храната се подобрява и бъбречната функция се подобрява. Всички знаят, че загубеното тегло при нормализиране на всички системи и органи на тялото дава много дългосрочни резултати.

За да отслабнете с канела, препоръчително е да го добавяте към всички напитки и сладки храни вместо захар. Пиенето на медена напитка от канела всеки ден също е много полезно. В края на краищата тези продукти са естествени антисептици, които имат вредно въздействие върху паразитите и бактериите, които обитават червата и забавят храносмилането. В отзивите за канела за отслабване се казва, че медената напитка с тази подправка първо премахва мастните натрупвания в корема, а след това и от цялото тяло.

Също така е ефективно хлябът да се намазва със смес от канела и мед. Ще закусите здравословно и прекрасно.

При редовни обвивки с подправки обемите на тялото намаляват с един сантиметър само за една сесия. По време на такава процедура токсините и излишната течност се отстраняват от тялото, изтичането на лимфа се подобрява, ензимният процес се стимулира и микроциркулацията на кръвта се подобрява. За да подготвите сместа за опаковане, трябва да вземете около двадесет грама глина, разбъркайте я в малко количество топла вода. След това към сместа добавете пръчка канела и две до три капки етерично масло от портокал или грейпфрут.

Преди да се увиете, трябва да почистите кожата с пилинг или скраб. Нанесете увиваща смес върху проблемните зони и увийте със стреч фолио. Тогава е препоръчително да легнете и да се завиете с одеяло. След час сместа трябва да се измие и след това върху кожата да се нанесе антицелулитен крем.

Рецепти за отслабване с канела

За да приготвите напитка с канела за отслабване, трябва да вземете чаша кефир с ниско съдържание на мазнини и щипка канела. Разбъркайте добре всички съставки и изпийте. За да се намали количеството консумирана храна, кефирът с канела трябва да се пие непосредствено преди ядене. Тази пикантна напитка перфектно насища тялото и също така намалява желанието за захар. Кефирът с канела е идеален за гладен ден. За един ден ще ви трябват един и половина литра кефир и чаена лъжичка канела.

Можете да направите кафе с канела за отслабване. Просто добавете щипка подправка към любимото си кафе. Не добавяйте захар или заместители на захарта.

В аптеките се продава специално кафе с канела за отслабване. Достатъчно е лъжица прах да се излее с вряща вода и да се разбърка добре.

За да направите чай с канела за отслабване, добавете около пет грама канела в чайника. Тази напитка за отслабване с канела може да се пие по всяко време. Той не само утолява жаждата, но и ободрява.

Коктейлите за отслабване с канела могат да заместят закуските. За да приготвите коктейл от круши, пулпата от круша трябва да се смеси с чаша мляко, чаена лъжичка лимонов сок. След това добавете към сместа около двадесет грама кондензирано мляко и половин лъжица канела. Този коктейл може да се приготви от всякакви плодове, като се комбинира със заквасена сметана, овесени ядки, какао, мляко и други съставки.

Противопоказания за употребата на канела за отслабване

Въпреки ползите, употребата на канела за отслабване има противопоказания. Тази подправка не трябва да се консумира по време на бременност, тъй като може да причини свиване на матката.

Също така не можете да използвате канела за отслабване по време на кърмене, както и с високо кръвно налягане, с вътрешно кървене от различен произход.

Не се препоръчва използването на канела за отслабване с индивидуална непоносимост и повишена възбудимост.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.