Ябълков оцет за отслабване
Ябълковият оцет е здравословен и естествен продукт, използван не само в готвенето, но и за нормализиране на теглото. Освен това традиционната медицина се използва широко при хронична умора, главоболие, сърбеж, за намаляване на телесната температура и подобряване на растежа и структурата на косата.
Свойства на ябълковия оцет
Ябълковият оцет се използва отдавна в народната медицина поради богатия си състав. Съдържа много аминокиселини, повече от 60 органични съединения, витамини С, А, В2, В1, В6, Е, ензими и много микроелементи: желязо, калций, фосфор, натрий, калий, магнезий, силиций, мед и сяра.
В продължение на много години американският лекар натуропат D. S.изследва полезните свойства на ябълковия оцет и неговия ефект върху организма. Джарвис. Той открива, че ябълковият оцет подобрява храносмилането и възстановява киселинно-алкалния баланс в човешкото тяло.
Той също така описа механизма на отслабване с помощта на ябълков оцет. Основните му препоръки бяха да се намали количеството месо и мазнини в ежедневната диета и да се използва ябълков оцет. За максимален ефект ябълковият оцет за отслабване е най-добре да се комбинира с диетично хранене.
Диета с ябълков оцет
Няма такова нещо като диета с ябълков оцет. Както отбелязват много диетолози, отслабването с въвеждането на ябълков оцет в ежедневната диета се случва постепенно и рядко надвишава 3 кг на месец. Мнозина обаче смятат това по-скоро не за недостатък, а за предимство на диетата с ябълков оцет, тъй като постепенната загуба на тегло не причинява стрес за организма - в същото време той е наситен с основни витамини и ензими.
За разлика от много бързи диети, ябълковият оцет за отслабване, според прегледите, води до дълъг и стабилен резултат, тъй като нормализира метаболитните процеси в организма.
Въпреки това трябва да се вземат предпазни мерки, когато се използва ябълков оцет за отслабване. Можете да използвате само естествен оцет, получен от ябълки. Когато избирате в магазин, трябва внимателно да проучите неговия състав, тъй като доста често оцетната киселина с различни вкусове, оцветена в жълтеникав цвят, се продава под прикритието на ябълков оцет. Такъв ябълков оцет може да навреди на тялото, причинявайки язви и изгаряния на храносмилателните органи.
За отслабване с ябълков оцет трябва да се вземат, като се следват следните указания:
- Преди да го вземете, трябва да се разрежда в размер на 1 чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода. Увеличаването на концентрацията на оцет не води до по-бърза загуба на тегло, а, напротив, може да причини развитието на нежелани ефекти;
- За да смекчите вкуса, можете да добавите чаена лъжичка мед към напитката;
- Трябва да пиете разреден ябълков оцет на гладно, като спазвате интервала от 15-20 минути. Това време се счита за оптимално, за да се максимизират ползите и в същото време да се намали рискът от развитие на гастрит и други заболявания на храносмилателния тракт;
- При спазване на правилата за прием, можете дълго време да пиете разреден ябълков оцет за отслабване. Според прегледите ефектът от него се наблюдава при ежедневен прием през цялата година;
- Можете да подобрите прочистващия и подобряващ здравето ефект на ябълковия оцет, като спазвате правилното хранене, ограничавате употребата на брашно, мазни и пържени храни, както и с подходяща физическа активност.
Предпазни мерки и противопоказания за използване на ябълков оцет
Дългосрочната загуба на тегло с ябълков оцет може да доведе до намаляване на нивото на калий в организма и в резултат до крехкост на костите. Ето защо, ако има недостиг на калий в организма, както и на фона на остеопороза, е задължително да се консултирате с лекар, преди да използвате ябълков оцет.
Прилагането на ябълков оцет за отслабване е противопоказано на фона на ерозия на лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника, по време на острия стадий на чернодробно и бъбречно заболяване, на фона на захарен диабет и гастрит с висока киселинност.
Приготвяне на ябълков оцет за отслабване
За да сте сигурни, че продуктът е натурален, ябълковият оцет може да се направи у дома. За целта ябълките, измити и почистени от вдлъбнатини, се настъргват в каша, поставят се в стъклен буркан и се разреждат с не гореща преварена вода в размер на 1 литър вода на 0,8 кг ябълки. Към сместа се добавят 100 г мед и 20 г сушен ръжен хляб, което ще ускори процеса на ферментация.
Първите 10 дни ябълковият оцет за отслабване се пази от слънчева светлина при температура от 10 до 20 градуса по Целзий, като се разбърква няколко пъти на ден с дървена лъжица. След това масата се поставя в марля и се филтрира. Полученият сок се изсипва в буркан, покрива се с марля и се поставя на топло място за по-нататъшна ферментация.
След 40-50 дни полученият оцет трябва да се филтрира, бутилира и съхранява в хладилник. В допълнение към отслабването, полученият ябълков оцет може да се използва за готвене и козметични цели.
Капсули за отслабване с ябълков оцет
Китайските производители произвеждат добавка ябълков оцет, която включва:
- Екстракти от пресни северноамерикански ябълки и грозде;
- Различни растителни билкови екстракти;
- Левогират карнитин;
- Екстракт от алое;
- Конджак на прах;
- Хитин;
- Млечнокисела калция;
- Чай полифенол;
- Витамин Ц.
Капсулите за отслабване с ябълков оцет допринасят за:
- Елиминиране на натрупаните токсини от тялото;
- Разделяне и изгаряне на мазнини;
- Ускорете метаболизма;
- Почистване на лицето.
Характеристиките на действието на добавката са:
- Бърза загуба на тегло, особено в проблемните зони - на ханша, седалището, ръцете;
- Чувства за пълнота, които ви предпазват от прехранване
- Липса на странични ефекти.
Според прегледите капсулите с ябълков оцет за отслабване са безопасни за употреба, насърчават бързото отслабване, ефективно балансирайки храненето и тонизирайки кожата. Също така се препоръчва да ги пиете на фона на акне и старчески петна по лицето.
Капсулите за отслабване с ябълков оцет се използват за отслабване по различни причини, включително следродилното затлъстяване. Те са ефективни и при юношеско затлъстяване.
Според прегледите оцетът за отслабване в капсули допринася за отслабване през първите 10 дни от приема - от 2 до 4 кг, а на месец употреба - до 10 кг. За да се постигне този ефект, производителите препоръчват прием на 2 капсули на ден преди или след закуска (за предпочитане с интервал от 15-30 минути).
За да се провери ефектът от добавката, се препоръчва да се приема по 1 капсула през първите няколко дни. Освен това най-добри резултати се постигат, ако пиете поне 2-2,5 литра вода на ден, докато приемате капсулите.
Противопоказания за употребата на капсули за отслабване с ябълков оцет са детството, бременността, сърдечно-съдовите заболявания и хипертонията.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
