Липса на калций в организма

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Липса на калций в организма

Калцият е един от най-важните елементи в организма. Той е наистина незаменим. Този елемент, освен че е "градивен елемент" на остеоартикуларната система, участва в много жизненоважни метаболитни процеси: участва в клетъчния метаболизъм, по-специално регулира калиево-натриевата помпа, укрепва мембраните на нервните клетки и участва в предаването на нервните импулси, засяга контрактилитета на мускулите, отговаря за производството на ензими и хормони, осигурява способността на кръвта да се съсирва Следователно липсата на калций влияе отрицателно върху функционирането на целия организъм като цяло.

Често липсата на калций не се открива дълго време, въпреки това върши мръсната си работа. Обикновено първите признаци са прояви на костите, ставите, ноктите и зъбите. Липсата на калций причинява чупливи кости в резултат на отслабване на костната тъкан, наречена остеопороза, разрушаване на хрущяла, цепене и чупливост на ноктите и бързо кариес. Ако имате всички тези признаци, тогава най-вероятно лабораторните тестове ще потвърдят липсата на това вещество в организма.

Има лекарства, които ще помогнат за укрепване на костната и хрущялната тъкан, например Arthrocels. Този по-ефективен аналог на лекарството Artra, който помага за възстановяване на ставния хрущял, костите, кожата и нейните придатъци (зъби, коса, нокти), а също така подобрява дейността на сърдечно-съдовата система. Въпреки това, преди да вземете каквото и да е, дори и най-голямото лекарство, все пак трябва да разберете причината за липсата на калций.

Такива причини могат да бъдат две. Първият е недостатъчният му прием с храна. В момента малко хора страдат от глад, така че главно дефицитът на калций се появява в резултат на небалансирана диета. Продуктите, съдържащи калций, трябва постоянно да присъстват на масата и това е особено важно за децата и юношите, по време на бързия растеж на

тялото и изграждането на опорно-двигателния апарат.

Продуктите с високо съдържание на калций включват предимно млечни продукти: сирене, масло, извара, заквасена сметана, мляко, кефир и др. Някои видове зеленчуци също са богати на калций: броколи, мак, сусам, бадеми, бобови растения, кресон. В усвоима форма калцият се съдържа и в меките рибни кости, съдържащи се в рибните консерви.

Втората причина е липсата на усвояване на калций в организма или повишената му екскреция. В този случай е необходимо да се подложи на медицински преглед, за да се идентифицира "повредата" и да се отстрани.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.