За ползите от минералната вода
Използваме фразата „минерална вода“толкова често, че обикновено я обозначаваме като бутилирана вода с марков етикет. Това обаче не е напълно вярно. Минералната вода е предимно вода от естествени източници, която при преминаване през определени слоеве от земната кора се минерализира, т.е. "Наситени" с неорганични вещества. Ползите от минералната вода се определят до голяма степен от тези вещества, минерали, които, разбира се, във всеки източник ще бъдат различни. Можете да посетите такива източници, като посетите, например, санаториумите в Ялта. Съответно водата от различни източници ще има различни свойства и поради това не е необходимо да се говори за универсалните ползи от която и да е минерална вода за лечение на определено заболяване.
Освен това в определени ситуации минералната вода може да навреди. Високото ниво на минерализация означава висока концентрация на химични соли, което може да повлияе неблагоприятно на здравето, ако се злоупотребява или използва за други цели. Освен това ползите от минералната вода за един човек не е задължително да са еднакви за друг, поради което за лечебната минерална вода се прилага същият принцип, както и за лекарствата: не приемайте без консултация с лекар.
Поради тази причина във всеки балнеоложки курорт, където има минерални извори, е задължително да препоръчате преди да пиете вода, да говорите с лекар и евентуално да се подложите на медицински преглед.
Лечебните ползи от минералната вода, ако бъдат правилно подбрани, могат да бъдат огромни. Водата е полезна сама по себе си, защото всички помним, че човек се състои от 85% от нея. Водата от естествени източници е още по-полезна, през последните години все по-често се говори, че тя има специална структура, която помага на клетките на тялото да се възстановят. А минералите, съдържащи се във водата, участват в метаболитния процес, поддържайки го в правилното, желано състояние.
Що се отнася до бутилираната вода в магазините, преди да купите бутилка минерална вода, попитайте какво пише на нея. Ако това е лечебна минерална вода, тогава е препоръчително да я пиете само при определени заболявания, това е лекарство. Лечебната трапезна вода може да се консумира като обикновена напитка, но по ограничен начин, пиенето й, например, в горещината в големи количества, не си струва. Но трапезната минерална вода има ниска степен на минерализация, тя е подходяща за всички и можете да я пиете като обикновена вода. Ако следвате тези прости правила, минералната вода няма да донесе нищо друго освен ползи.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
