8 неща, от които да се отървете
Съвременният човек използва много неща, които са измислени за оптималното и несложно решение на ежедневните задачи. За съжаление, някои от удобните малки неща не са толкова безобидни, колкото изглеждат. Те или имат първоначално, или придобиват с течение на времето свойства, които са опасни за здравето.
Нека да поговорим за битови предмети, които е важно да премахнете и замените с нови навреме.
Стари контейнери за храна
Пластмасовите съдове присъстват във всеки дом. Почиства се лесно, тежи малко, не се чупи и обикновено има удобен и сигурно затварящ се капак. Използваме контейнери за затопляне на храната и съхранението й в хладилника, като опаковка за храна, която поемаме на път и за работа, а също така използваме бутилки и други контейнери за напитки, сосове и други индустриални продукти в ежедневието. Много от нас обаче правят грешки, които могат да доведат до влошено здраве.
Първо, не всеки, купувайки пластмасови съдове, обръща внимание на етикетирането му. Междувременно всеки вид пластмаса има тясна област на приложение. Например можете да замразявате храната само в контейнери, маркирани със снежинки, и да претопляте в контейнери с две латински букви P (PP). Срокът на експлоатация на съдовете за готвене, изложени на топлинни ефекти, не трябва да надвишава два до три месеца, тъй като с течение на времето започва да отделя токсични вещества.
На второ място, повечето контейнери от закупени продукти не са подходящи за повторна употреба. Въпреки привидната гладкост на стените, е почти невъзможно да ги измиете от остатъците от първичното съдържание. Следите от майонеза, кетчуп, сладки сиропи и вода, заквасена сметана и др. Са отлична среда за живота на патогенните микроорганизми, така че не трябва да пренареждате храната в такива ястия.
Трето, други хранителни течности не трябва да се наливат в бутилки с питейна вода. Пластмасата, от която са направени, не издържа на контакт с киселини, съдържащи се в сокове, компоти, плодови напитки и др. Разгражда се, отделяйки токсични вещества.
Трябва периодично да проверявате кухнята си за остарели или неизползваеми пластмасови съдове и да ги изхвърляте без никакво съжаление.
Източник: depositphotos.com
Освежители на въздуха
Аерозолните освежители за въздух само на пръв поглед изглеждат полезно изобретение. Единственият им плюс е използваемостта им, но в действителност те са доста вредни. Въпреки гаранциите на производителите за безопасност, всяка бутилка съдържа много химикали, които влияят отрицателно върху дихателната система, имунната система и дори репродуктивната функция на човека.
Следният факт също е важен: неприятната миризма в хола, като правило, показва нарушение на хигиенните правила. Има смисъл да се открие и премахне източникът на „кехлибар“- вместо „освежаване“на въздуха с домакински химикали. В допълнение, любителите на приятните аромати могат лесно да направят евтин и безвреден заместител на аерозолните аромати, използвайки естествени етерични масла, ароматни билки, борови иглички, цитрусова кора и други компоненти от естествен произход.
Източник: depositphotos.com
Стари обувки
Това са предимно спортни и вътрешни обувки, използвани ежедневно. Любимите маратонки или пантофи бързо губят своите свойства: те са стъпкани, огънати и престават да поемат правилно тежестта. Носенето на изтъпкани обувки с форма не е вредно за състоянието на ставите на краката.
Обувките, изработени от синтетични материали, са изпълнени с друга опасност. Патогенната микрофлора се утаява в стелките и подметките си, което между другото причинява неприятна миризма. Продължавайки да носи такива обувки, човек рискува да се разболее от гъбички. Максималният експлоатационен живот на спортни и вътрешни обувки е шест месеца.
Източник: depositphotos.com
"Остарели" продукти за лична хигиена
Всички знаят, че четката за зъби, гребенът и кърпата са лични вещи. Не всеки обаче замества продуктите за лична хигиена, без да чака да загубят качествата си.
Четката за зъби трябва да се сменя поне веднъж на всеки три месеца. През това време четините й се износват и на практика престават да почистват зъбите от налепи и остатъци от храна. Освен това работната повърхност на четката рано или късно се превръща в дом за бактерии. Ето защо зъболекарите съветват да купувате нова четка не само редовно, но и непредвидено - след инфекциозно заболяване.
Необходимо е да сменяте кърпата веднъж на всеки шест месеца. Постоянно е във влажна среда и бързо се колонизира от микрофлора. След всяка употреба кърпата за измиване трябва да се изплаква с гореща вода и да се подсушава старателно.
Животът на четка за коса или пластмасов гребен (ако се измива редовно) не надвишава 12 месеца. Дървените гребени издържат наполовина по-дълго: повърхността им е по-трудно да се поддържа чиста.
Източник: depositphotos.com
Антибактериален сапун
Всички така наречени антибактериални сапуни съдържат триклозан. Това вещество не толкова защитава човек от патогенни микроорганизми, колкото помага да се създаде устойчивост на антибиотици при бактерии и гъбички. Някои изследователи смятат, че триклозанът има отрицателен ефект върху ендокринната система на човека и редовният му прием води до хормонални смущения.
Източник: depositphotos.com
Дълго съхранявани подправки
Пипер, карамфил, канела, куркума, кимион, кориандър и други пикантни добавки имат дълъг срок на годност. Това обаче не означава, че можете да ядете подправки, закупени преди повече от две години. Това няма да причини значителна вреда на здравето, но очакваният ефект от такива подправки също няма да бъде. При дълго съхранение те губят не само полезни свойства, но и аромат. Може да изглежда, че проблемът е решен чрез използване на плътно прилепнали контейнери, но това не е вярно. Подправките трябва да се купуват в малки опаковки и да се отървете от остарелите навреме.
Източник: depositphotos.com
Стари подложки за почистване
В този случай думата „стар“не е съвсем правилна, по-правилно би било да ги наречем използвани. Факт е, че след два дни употреба гъбата за съдове е напълно колонизирана от микроорганизми, много от които са опасни за човешкото здраве. Също толкова невъзможно е да ги изгоните от порестата „къща“, колкото да им попречите да се преместят в прясно измити чинии. Изходът е само един: по-често да замествате гъбите с нови или изобщо да изоставите използването им, като предпочитате парцали, които могат да се варят.
Източник: depositphotos.com
Пластмасови кухненски дъски
Нашите баби са използвали дървени дъски за рязане. С появата на пластмасовите кухненски уреди те бяха изоставени, обявени за нехигиенични. С течение на времето се оказа, че всичко не е толкова просто: дъските, изработени от качествена дървесина, съдържат смоли, които предотвратяват растежа на микроби, а плоскостите от пластмаса бързо се покриват с драскотини, които не могат да бъдат напълно измити.
Стъклените дъски са най-хигиеничните - трудно се надраскват и се почистват лесно. За съжаление тези кухненски прибори имат своите недостатъци: те се чупят, плъзгат по повърхността на масата и са доста тежки. Тези, които продължават да използват пластмасови дъски, може да бъдат посъветвани да закупят отделни дъски за месо, риба, хляб, зеленчуци и готови храни, а не да съхраняват надраскани.
Източник: depositphotos.com
Културният човек е длъжен да поеме отговорност за здравето си. Тази концепция включва не само организиране на правилно хранене и разумна физическа активност, превантивни посещения при лекари и отказ от самолечение, но и грижа за безопасността на жилищните помещения. Ето защо си струва да обърнете внимание на състоянието на ежедневните неща, които могат да се превърнат в източник на опасност.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
