Гимнастика

Видео: Гимнастика - Речник на медицинските термини

Видео: Настя и сборник весёлых историй 2024, Може

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Гимнастиката (гръцки гимнастически от gymnos - гол) е система от физически упражнения, която включва различни комбинации от движения с регулирана скорост, темп и амплитуда, както и дозирано мускулно напрежение.

Видове гимнастика:

хигиенни - насочени предимно към оздравителни цели, една от най-често срещаните му форми са упражненията;
сутрешна хигиенна гимнастика (синоним: упражнение) - набор от физически упражнения, изпълнявани след събуждане сутрин за повишаване на общия тонус на тялото;
коригираща - лечебна гимнастика, предназначена за предотвратяване на по-нататъшно развитие или коригиране на нарушения на стойката или деформации на опорно-двигателния апарат;
лечебна - използва се като превантивна или лечебна мярка; е основната форма на физиотерапевтични упражнения;
индустриален - извършва се през работния ден с цел поддържане на здравето и повишаване нивото на ефективност на учениците или работниците.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Артроза - симптоми, лечение, диета, гимнастика, упражнения, степен

Артрозата е дегенеративно-дистрофично прогресивно заболяване на ставите с различна локализация, придружено от ограничена подвижност и болка

Артроза на раменната става - симптоми, лечение, гимнастика, упражнения

Артрозата на раменната става е постепенно износване на хрущяла, причинено от дехидратация и дегенеративни процеси в хрущялната и костната тъкан

Лумбална остеохондроза - симптоми, лечение, гимнастика, упражнения

Лумбалната остеохондроза е хронично заболяване на гръбначния стълб, при лечението на което широко се използват немедикаментозни методи (гимнастика, масаж, физиотерапия)