Съдържание:
Видео: Варени патладжани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Варени патладжани
Хранителната стойност |
---|
Порция варени патладжани 100 g |
Количество на порция |
Калории 35 Калории от мазнини 2.07 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 0,23 g 0% |
Наситени мазнини 0,044 g 0% |
Полиненаситени. мазнини 0,093 g |
Мононенаситени. мазнини 0,02 g |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 1 mg 0% |
Калий 123 mg 4% |
Общо въглехидрати 8,73g 3% |
Захар 3,2 g |
Диетични фибри 2,5 g 10% |
Протеини 0,83 g 2% |
Витамин В6 4% |
Витамин С 2% |
Витамин К 4% |
Тиамин 5% |
Желязо 1% |
Магнезий 3% |
Фосфор 2% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: funpanda.ru Как да изгорите 35 kcal?
Разходка | 9 минути |
Джогинг | 4 минути |
Плуване | 3 минути |
Колело | 5 минути. |
Аеробика | 7 минути |
Домакинска работа | 12 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g