Варен булгур - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Варен булгур - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Варен булгур - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Варен булгур - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Варен булгур - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Еда: какая каша самая полезная - Доктор Комаровский 2024, Ноември
Anonim

Варен булгур

Хранителната стойност Порция варен булгур 100гр Количество на порция Калории 83 Калории от мазнини 2.16 % Дневна стойност * Общо мазнини 0.24g 0% Наситени мазнини 0,042 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,098 g Мононенаситени. мазнини 0,031 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 5 mg 0% Калий 68 mg 2% Общо въглехидрати 18,58g 6% Захар 0,1 g Диетични фибри 4,5 g 18% Протеини 3,08 g 6% Витамин В6 4% Тиамин 4% Желязо 5% Калций 1% Магнезий 8% Фосфор 4% Цинк 4% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Варен булгур
Варен булгур

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 83 kcal?

Разходка 21 минути
Джогинг 9 минути
Плуване 7 минути
Колело 12 минути
Аеробика 17 минути
Домакинска работа 28 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g