Овесени трици - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Овесени трици - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Овесени трици - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Овесени трици

Хранителната стойност Порция Овесени трици 100гр Количество на порция Калории 246 Калории от мазнини 63.27 % Дневна стойност * Общо мазнини 7,03 g 11% Наситени мазнини 1,33 g 7% Полиненаситени. мазнини 2,77 g Мононенаситени. мазнини 2,38 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 4 mg 0% Калий 566 mg 16% Общо въглехидрати 66,22 g 22% Захар 1,45 g Диетични фибри 15,4 g 62% Протеини 17,3 g 35% Витамин В6 8% Витамин К 4% Ниацин 5% Тиамин 78% Желязо 30% Калций 6% Магнезий 59% Фосфор 73% Цинк 21% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Овесени трици
Овесени трици

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 246 kcal?

Разходка 62 минути
Джогинг 27 минути
Плуване 21 минути
Колело 35 минути
Аеробика 49 минути
Домакинска работа 82 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g