Tolokno - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Tolokno - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Tolokno - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Овесена каша

Хранителната стойност Сервираща лактоза 100 g Количество на порция Калории 363 Калории от мазнини 54 % Дневна стойност * Общо мазнини 6g 9% Наситени мазнини 1 g 5% Холестерол 0 mg 0% Натрий 23 mg 1% Калий 351 mg 10% Общо въглехидрати 64,9 g 22% Захар 1,5 g Диетични фибри 4.8 g 19% Протеини 12,5 g 25% Витамин В6 10% Ниацин 4% Тиамин 15% Желязо 17% Калций 6% Магнезий 28% Фосфор 33% Цинк 22% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Овесена каша
Овесена каша

Източник: depositphotos.com Как да изгорим 363 kcal?

Разходка 91 минути
Джогинг 40 минути
Плуване 30 мин.
Колело 52 минути
Аеробика 73 минути
Домакинска работа 121 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g