Копър - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Копър - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Копър - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Копър - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Копър - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Как сбалансировать питание без искусственных витаминов и добавок. Простой способ. 2024, Ноември
Anonim

Копър

Хранителната стойност Порция копър 100 g Количество на порция Калории 31 Калории от мазнини 1.8 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,2 g 0% Наситени мазнини 0,2 g 1% Холестерол 0 mg 0% Натрий 52 mg 2% Калий 414 mg 12% Общо въглехидрати 7,29 g 2% Диетични фибри 0 g 0% Протеини 1,24 g 2% Витамин А 54% Витамин В6 2% Витамин С 20% Желязо 4% Калций 5% Магнезий 4% Фосфор 5% Цинк 1% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Копър
Копър

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 31 kcal?

Разходка 8 минути
Джогинг 3 минути
Плуване 3 минути
Колело 4 минути
Аеробика 6 минути
Домакинска работа 10 минути.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g