- Автор Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Последно модифициран 2025-11-02 20:14.
портокалова кора
| Хранителната стойност |
|---|
| Порция Портокалова кора 100 g |
| Количество на порция |
| Калории 97 Калории от мазнини 1.8 |
| % Дневна стойност * |
| Общо мазнини 0,2 g 0% |
| Наситени мазнини 0,024 g 0% |
| Полиненаситени. мазнини 0,04 g |
| Мононенаситени. мазнини 0,036 g |
| Холестерол 0 mg 0% |
| Натрий 3 mg 0% |
| Калий 212 mg 6% |
| Общо въглехидрати 14.4g 5% |
| Диетични фибри 10,6 g 42% |
| Протеини 1,5 g 3% |
| Витамин А 8% |
| Витамин В6 9% |
| Витамин С 227% |
| Тиамин 8% |
| Желязо 4% |
| Калций 16% |
| Магнезий 6% |
| Фосфор 2% |
| Цинк 2% |
| * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 97 kcal?
| Разходка | 24 минути |
| Джогинг | 11 минути |
| Плуване | 8 минути |
| Колело | 14 минути |
| Аеробика | 19 минути |
| Домакинска работа | 32 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.