Цикория - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Цикория - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Цикория - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Цикория - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Цикория - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Цикорий с Молоком Калорийность 2024, Ноември
Anonim

Цикория

Хранителната стойност Порция цикория 100 g Количество на порция Калории 21 Калории от мазнини 1.8 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,2 g 0% Наситени мазнини 0,07 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,01 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 45 mg 2% Калий 420 mg 12% Общо въглехидрати 4.1 g 1% Диетични фибри 4 g 16% Протеини 1,7 g 3% Витамин А 114% Витамин В6 6% Витамин С 40% Витамин К 372% Ниацин 5% Тиамин 4% Желязо 5% Калций 10% Магнезий 8% Фосфор 5% Цинк 3% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Цикория
Цикория

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 21 kcal?

Разходка 5 минути.
Джогинг 2 минути.
Плуване 2 минути.
Колело 3 минути
Аеробика 4 минути
Домакинска работа 7 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g