Лятно втвърдяване на деца
Подобна процедура, нелюбима от много майки, като закаляване на децата през лятото и зимата е чудесен начин за укрепване на имунитета на детето, повишаване на неговата устойчивост към различни видове инфекции. В допълнение към повишаването на устойчивостта на тялото на малкия човек към настинки, закаляващите процедури помагат за укрепване на здравето на детето като цяло, нормализиране на кръвообращението му, метаболизма, подобряване на умствената дейност и повишаване на тонуса на нервната система.
Според изследвания на педиатри, дете, което укрепва тялото си, е по-малко болно, по-рядко страда от пристъпи на лошо настроение и по-устойчиво на стрес от обикновените, „оранжерийни“деца. Педиатричната медицина вярва, че е възможно и необходимо да се закаляват децата - важно е да се прави правилно.
За да започнете първите процедури, трябва да изберете правилния сезон - закаляването на децата през лятото е най-подходящо за болни бебета. Летният комплекс от процедури включва два вида втвърдяване - въздух и вода.
Втвърдяването с въздух не предполага никакви специални разходи от страна на родителите - достатъчно е да го облечете според времето и да ви позволи да прекарате възможно най-много време на чист въздух. След като имунитетът на бебето придобие сила, е необходимо да го облечете малко по-хладно от обикновено. Важно е да направите това внимателно, без да се опитвате да ускорите процеса на втвърдяване.
Когато лятото навлезе в горещия си етап, можете да започнете водни процедури. За да направите това, имате нужда от термометър и малка вана, в която детето трябва да бъде потопено, като всеки път понижава температурата на водата с една степен. Добре е просто да разтриете отслабено бебе с кърпа, навлажнена с вода със стайна температура. Ако забележите, че детето ви вече толерира добре температури от 20 градуса по Целзий, можете да му позволите да плува в естествени резервоари, като постепенно увеличавате времето си във водата от 7 минути на половин час.
Закаляването на децата през лятото, освен въздушни и водни процедури, включва и слънчеви бани. Утринното слънце насища тялото на детето с витамин D, укрепвайки костите и имунната му система. В този случай не е необходимо просто да легнете - оставете детето да се движи, да тича, да играе, но не повече от 2 часа подред и с панама на главата.
Втвърдяването на детското тяло е събитие, което ще помогне на родителите да си вземат почивка от постоянния „болничен лист“, а бебето - да укрепи здравето си и да се научи да получава повече удоволствие от живота, прекарвайки свободното си време не с термометър в леглото, а на чист въздух с приятели. Започването на втвърдяване на децата през лятото е най-удобният начин.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
