Тийнейджърско акне
Тийнейджърското акне се свързва с преструктурирането на половите жлези и въпреки че не е нещо необичайно, все още не е норма. Защо се появяват тийнейджърските акне? Един от страничните ефекти на увеличеното производство на полови хормони е, че мастните жлези в кожата произвеждат повече себум. Обикновено той служи като допълнителна защита за кожата, но в този случай има толкова много, че излишният себум запушва лумена на мастната жлеза. Жлезата набъбва, възпалява се, след което се присъединява инфекция, която винаги присъства на кожата и се получава пъпка.
В този механизъм има един момент, който често се пренебрегва. Само запушването на жлезата не е достатъчно, за да се засели инфекцията в създадената запушалка. Също така е необходимо да се намали имунитетът, както локален - влошаване на защитната функция на кожата, така и като цяло. Именно защото този фактор се пренебрегва, борбата срещу тийнейджърското акне толкова често се проваля. Факт е, че е невъзможно напълно да се отървете от инфекцията. Можете да третирате кожата си с всякакво количество лосиони и сапуни, но без дори да излизате навън, отново ще получите милиони микроби по кожата си след половин час, защото те се намират навсякъде във въздуха и е невъзможно да живеете в стерилна операционна.
Следователно, единственият ефективен начин за борба с тийнейджърските акне е укрепването на имунната система. Америка няма да бъде отворена за новините, че изисква здравословен начин на живот и че правилното хранене е особено важно. Нека си спомним към каква храна гравитират тийнейджърите? Всички видове бърза храна, крутони, напоени с адска смес от аромати и консерванти, пържени чипове в транс-мазнини, шоколадови блокчета с невероятно съдържание на захар, кифлички и всичко това е богато измито със сладки газирани напитки. Уви, една от формите на юношеската свобода е да си позволят всичко най-вредно. Не е изненадващо, че в същото време, а дори и в условията на хормонални промени, тялото става особено уязвимо и
тийнейджърските акне не са най-лошото нещо, което може да се случи през този труден период.
Битката срещу тийнейджърските акне трябва да започне със здравословна диета. Бързо хранене, сладкиши, печени продукти, подсладени газирани напитки и други боклуци безмилостно се изключват. Всичко, което укрепва имунната система, е полезно. Леките спортове, разходките на открито, положителните емоции, адекватният сън, личната хигиена са важни компоненти за възстановяване на нарушения имунитет. Като правило, след това тийнейджърското акне изчезва безследно.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
