Народни средства за менопауза от горещи вълни и изпотяване
Съдържанието на статията:
-
Народни средства за лечение на приливи и отливи
- Горещи вълни: характеристики на симптомите
- Как да премахнем неприятните симптоми на менопаузата
-
Фитоестрогени за менопауза: рецепти, рецензии
- червена детелина
- Ленено семе
- Мъдрец
- Хоп
- Сладник
- Люцерна
- Други билки за менопауза
- Видео
Менопаузата е естествен период от живота на жената, който се характеризира с постепенно изчезване на производството на естроген от яйчниците. Невъзможно е да се избегне настъпването на менопаузата, но с помощта на хормони, диета и лечебни растения можете да се борите с проявите на климактеричен синдром. Народните средства за менопауза от горещи вълни и изпотяване са няколко вида - билки и продукти, съдържащи фитоестрогени, както и растения със седативен, тонизиращ ефект.
Лечебните билки могат да помогнат за справяне с неприятните симптоми на менопаузата
Народни средства за лечение на приливи и отливи
Менопаузата се характеризира с намаляване на производството на женски полови хормони от яйчниците. Недостигът на естроген води до развитие на различни неприятни състояния: горещи вълни, сухота във влагалището, сълзливост и промени в настроението. Лечението може да се състои както в заместителна терапия, така и в използването на спомагателни средства, които улесняват протичането на менопаузата.
Горещи вълни: характеристики на симптомите
Горещите вълни са най-честият симптом на вегетативни разстройства в менопаузата. Появата им е свързана с нарушение на терморегулацията в резултат на дефицит на естроген. Горещите вълни се характеризират с усещане за силна топлина в горната част на тялото. Треската се придружава от повишено изпотяване, по-рядко - зачервяване на кожата, а след това се заменя с втрисане. Характерно е цикличното появяване на горещи вълни, честотата на поява може да бъде различна, от 2 до 30 пъти на ден.
Как да премахнем неприятните симптоми на менопаузата
Най-ефективният метод за лечение на менопаузата е хормонозаместителната терапия - системното използване на естрогенни и гестагенни препарати, което ви позволява да премахнете дефицита на полови хормони. Със същата цел можете да приемате фитоестрогени - растителни естрогени, които се намират в някои храни и билкови растения.
Фитоестрогени за менопауза: рецепти, рецензии
Приемът на растителни естрогени помага за попълване на дефицита на естроген в организма по време на менопаузата. Това помага да се намалят ранните му прояви, включително горещи вълни. Към днешна дата са идентифицирани няколко класа фитоестрогени, основните от които са изофлавоноиди: изофлавони, генистеин, дайдзеин, куместани. Изофлавоноидите са способни да се свързват с естрогенните рецептори, поради което се осъществява терапевтичният ефект. Растителни източници на естроген са ленени семена, детелина, градински чай, хмел, женско биле и люцерна. На тяхна основа могат да се приготвят отвари и инфузии за вътрешна употреба.
червена детелина
Червената детелина съдържа изофлавони и куместани, поради което може да се използва за лечение на хипоестрогенни състояния при жените. За лечение се използват почти всички части на растението: съцветия, листа, стъбла и корен. От червена детелина се приготвят отвари, запарки и тинктури за вътрешно приложение. Рецептата за лечебна отвара:
- вземете 2 с.л. л. листа от детелина;
- напълнете ги с 2 чаши вряща вода;
- варете на водна баня в продължение на 15 минути;
- прецедете и оставете да се охлади.
Трябва да пиете бульона по 100 ml 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е дълъг - от месец или повече. Ефектът трае точно толкова, колкото продължава лечението.
От съцветията на червената детелина можете да приготвите алкохолна тинктура. Това ще изисква 25 г сухи цветя от детелина и 150 мл алкохол. Цветята трябва да се излеят със спирт и да се настоява за 10 дни на тъмно място. Трябва да вземете лекарството за 1 ч.л. на ден, след разтваряне на алкохолната тинктура във варена вода.
Червената детелина помага при хипоестрогенни състояния
Ленено семе
Ленът е растителен източник на естроген. Ленените семена съдържат фитоестрогени лигнани, които се превръщат в червата в ентеролактон и ентеродиол. Освен това ленените семена имат подчертан обгръщащ ефект, което има благоприятен ефект върху състоянието на храносмилателния тракт.
Отварата от ленени семена ще помогне да се отървете от горещи вълни и прекомерно изпотяване по време на менопаузата. Рецепта:
- вземете 2 с.л. л. ленени семена и ги изплакнете;
- налейте 200 мл вряща вода;
- оставете да къкри на тих огън 15 минути;
- оставете да се охлади и прецедете.
Трябва да приемате отвара от 50 ml 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 2 седмици.
Ленените семена са популярно народно лекарство, което помага и при менопаузата
Мъдрец
Друг източник на фитоестрогени е градинският чай. Освен това листата на градински чай съдържат витамини А, С, Е, К. За лечение на менопаузата можете да използвате чай и отвара от листа на градински чай. За да приготвите чай, ви трябва 1 ч.ч. сухи листа изсипете 1 чаша вряла вода, оставете да се запари за 10 минути. Чай може да се пие на интервали между храненията, за целия ден не повече от 1 литър. Курсът на лечение е дълъг, с добра поносимост, отварата от градински чай може да се приема през цялата менопауза.
Градинският чай съдържа фитоестрогени
Хоп
Хмелът съдържа мощен фитоестроген, 8-пренилнарингенин, който може да помогне за облекчаване на проблема с горещите вълни и изпотяването по време на менопаузата. Въз основа на шишарки от хмел можете да приготвите алкохолна тинктура:
- вземете 75 г шишарки от хмел;
- налейте 400 мл водка;
- сместа трябва да бъде затворена, оставена на тъмно, хладно място;
- настояват за 10 дни;
- прецедете, изстискайте тортата от конусите.
Необходимо е да приемате тинктурата 2 пъти на ден - сутрин на гладно и преди лягане. За 1 прием трябва да разредите 5 капки алкохолна тинктура в 1 супена лъжица. л. вода. Първите признаци на подобрение обикновено се наблюдават 1-2 седмици след започване на лечението. Продължителността на приема е от 2 месеца или повече.
Тинктурата от конус от хмел ще помогне при горещи вълни
Сладник
Коренът от женско биле се използва не само за лечение на кашлица, но и за облекчаване на хода на менопаузата. Сладникът съдържа изофлавин глабридин, който се свързва с естрогенните рецептори. На основата на женско биле корен можете да приготвите отвари и тинктури.
| Рецепта за корен от женско биле | Как да готвя | Начин на приложение |
| Отвара | 1 ч.л. сух нарязан корен от женско биле се залива с 200 мл гореща вода, вари се на водна баня в продължение на 30 минути. След това охладете и прецедете бульона. | Вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден 1 час след хранене. |
| Тинктура | 1 ч.л. нарязан сух корен от женско биле изсипете 150 мл водка. Оставете разтвора на тъмно място, като разклащате от време на време. Прецедете след 10 дни. | Вземете 2 пъти на ден, сутрин и вечер, по 15 капки. |
Корен от женско биле се използва за приготвяне на традиционни лекарства, които помагат при менопаузата
Люцерна
Люцерната съдържа фитоестроген куместрол и формононетин. Подобно на други фитоестрогени, люцерна помага за облекчаване на менопаузата, като се свързва с естрогенните рецептори. Билката люцерна се използва главно в народната медицина. Как да приготвим тинктурата:
- вземете 1 с.л. л. суха билка люцерна;
- налейте 150 мл водка;
- настоявайте на тъмно място в продължение на 14 дни;
- щам.
Тинктура се приема по 10 капки 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 1 месец.
Тинктурата от люцерна облекчава неприятните симптоми на менопаузата
Други билки за менопауза
За лечение на менопаузата се използват не само фитоестрогени, но и растения, които имат успокояващо, антидепресивно, тонизиращо действие. Използват се копър, лайка, жълт кантарион, маточина, глог, риган. Можете да приготвите народни лекарства от всяко растение поотделно или да използвате такси.
| Лечебно растение | Общи разпоредби, рецепта | Как да приемате, курс на лечение |
| Копър |
Копърът има леко диуретично, тонизиращо и хипнотично действие. Също така, копърът ще помогне при урогенитални нарушения. Жените в менопауза се съветват да приемат инфузия от семена от копър. Рецепта: · Вземете 1 с.л. л. копър семена; · Налейте чаша вряща вода; · Оставете за 30 минути; · Прецедете, оставете да се охлади. |
Вземете 200 ml перорално сутрин на гладно. Курсът на лечение е 14 дни. |
| Лайка | Лайката има седативен ефект, нормализира настроението и премахва проблемите със съня. За да приготвите чай, ви трябва 1 ч.ч. залейте цветя от лайка с 200 мл вряща вода, оставете да се запари за 15 минути. | Препоръчително е да пиете 200 мл чай вечер. |
| Жълт кантарион | Жълтият кантарион е полезен при психоемоционални разстройства. За лечение се използва алкохолна тинктура. За да приготвите тинктурата, ще ви трябват 20 г жълт кантарион, налейте 100 мл водка, оставете да се запари 7 дни, прецедете. | Вземете 30 капки 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. |
| Глог | Глогът в гинекологията се използва като средство за облекчаване на хода на менопаузата. Чаят се прави от листа и плодове, инфузия се прави от цветя. За да приготвите запарката, ще ви трябват 2 с.л. л. изсипете 400 мл вряща вода върху сухи цветове на глог, оставете за 30 минути. | Запарката се приема по 100 ml 4 пъти дневно преди хранене, чай - през деня. |
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Козлова Медицински журналист За автора
Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
