Диета с активен въглен
Много хора днес са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Причините за появата му могат да бъдат много различни, включително вътрешни: например намалена секреция на панкреаса и щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или дисфункция на хипоталамуса. Най-честата причина за затлъстяването обаче е заседналият начин на живот, при който енергийните разходи са по-ниски от калоричната стойност на приема на храна.
Като правило диетата изглежда разумен изход от тази ситуация и жената започва да опитва една диета след друга, без да се консултира с диетолог, причинявайки непоправима вреда на здравето си.
Помислете за опасностите от използването на диета от непроверен източник, като използвате примера с диета с активен въглен.
Механизмът на отслабване при диета с активен въглен
Диетата с активен въглен е алтернативна здравословна диета. Авторите му популяризират приема на активен въглен като добро средство за прочистване от токсини и токсини, които тялото получава от храната и водата.
Активният въглен (карболен) е поресто вещество, получено от органични въглеродсъдържащи материали, предимно въглен. Процесът на активиране се състои в термично отваряне на порите във въглеродния материал в затворено състояние.
Използването на активен въглен в диетата се оправдава с факта, че той има адсорбиращ и детоксикиращ ефект. Отслабването при диета с активен въглен, според неговите поддръжници, се дължи на факта, че този адсорбент блокира мазнините и въглехидратите в стомашно-чревния тракт. По този начин се намалява приема на калории и настъпва естествена загуба на тегло.
Схеми за прием на активен въглен в диета за отслабване
Има следните схеми за приемане на активен въглен в диета за отслабване:
- Една таблетка с въглен на всеки 20 килограма от собственото си тегло преди всяко основно хранене, в продължение на 20-30 дни;
- През първия ден от курса вземете едно хапче, през втория - две и така нататък, като добавяте по едно хапче всеки ден. Курсът е предназначен за 10 дни;
- Вземете въглен по време на курса на празен стомах преди закуска. Започнете с 10 таблетки, като добавяте не повече от 2 дневно, докато броят на таблетките достигне 30. с едно движение. Курсът е предназначен за 10-20 дни;
- Вземете 6 таблетки с въглен преди всяко основно хранене, независимо от телесното тегло. Курсът е 14 дни.
При всяка схема трябва да изпивате таблетките с чаша вода и да не ядете половин час след прием на активен въглен за отслабване. Диетата също така позволява използването на билкови лаксативи от време на време.
Диетичните препоръки по време на диета с активен въглен се характеризират, като правило, със съвети да се яде по-малко, да се спортува повече, да се елиминират сладкиши и пържени храни.
Резултатът от диета с активен въглен, според авторите на методологията, ще бъде загуба от 5-6 килограма.
Реалните резултати от диетата с активен въглен
Преди да решите да използвате диета с активен въглен за отслабване, трябва да разберете как всъщност протича процесът на отслабване и до какви последици може да доведе прекомерното използване на активен въглен.
Трябва да знаете: въпреки факта, че активният въглен може да бъде закупен без рецепта и на достъпна цена, трябва внимателно да проучите инструкциите, тъй като лекарството има противопоказания. Това са язвени лезии и кървене в стомашно-чревния тракт.
Трудно е да се предвиди какво въздействие ще окажат въглищата при продължителна употреба за всеки отделен случай. Но в описаните диети с активен въглен приемът на хапчета продължава от 10 дни до месец.
Всъщност абсорбцията на активен въглен ви позволява да свързвате и премахвате токсините, излишната течност и продуктите от разлагането от тялото. Опасността от този аспект обаче е, че при продължително използване на активен въглен в диетата, според лекарите, не само токсините се абсорбират и отстраняват, но и минерали, витамини и други полезни вещества. Също така, поради своите адсорбционни свойства, активният въглен е в състояние да намали ефективността на едновременно използваните лекарствени вещества.
Според прегледите диетата с активен въглен не носи забележими резултати, тъй като адсорбентът не блокира усвояването на мазнини и въглехидрати.
Апетитът намалява по време на диета с активен въглен, но трябва да разберете причината, поради която това се случва. Както следва от описаните схеми, въглищата трябва да се измиват с вода половин час преди хранене. В резултат стомахът се пълни и леко се разтяга с вода и твърди частици въглища и това води до бързо усещане за ситост и съответно до намаляване на порцията храна. Но този ефект също не допринася за загуба на тегло поради способността на въглищата да премахват полезните вещества от тялото. Храната вече няма да бъде балансирана и гладът постепенно ще се върне.
Така че, според лекари и диетолози, диетата с активен въглен носи повече вреда, отколкото полза. В медицината този адсорбент се използва широко за бързо абсорбиране на токсини, елиминиране на отпадъчните продукти от патогенна флора и неутрализиране на някои отрови при хранително отравяне. Използването на активен въглен в диета за отслабване не е одобрено от нито едно медицинско училище или наука.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
