Какво се случва, когато откажете цигарите

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Какво се случва, когато откажете цигарите

Много от тези, които са се опитали неуспешно да се откажат от тютюнопушенето, знаят от опит, че отказването от тютюнопушенето причинява промени в благосъстоянието. Тези промени обикновено не са към по-добро и хората, които не са се отказали от пристрастяването, плашат колегите пушачи със своите истории, намалявайки мотивацията им да се откажат от пристрастяването. Въпреки това, всеки, който е успял да се отърве от никотиновата зависимост, отбелязва подобрение в тяхното благосъстояние и никога не съжалява, че е отказал цигарите. И така, какво се случва, когато откажете цигарите?

Ако човек пуши в продължение на много години или дори десетки години, тогава в началото, без да получава обичайната доза, тялото му ще изпита силен стрес. Факт е, че токсичните вещества, съдържащи се в цигарите (а те са повече от 4000!), Са включени в обмена. Оттеглянето на познати вещества неизбежно ще доведе до срив в обичайния ход на нещата. Тялото ще сигнализира по всякакъв начин за липсата на това, което се доставя от години, и това ще се изрази в неразположение. Възможни са скокове на налягане, главоболие, слабост - всичко това е реакция отстрани на съдовете, тъй като вдишваният никотин засяга предимно тях и липсата му.

Колко време отнема да се почувствате зле? Всеки го има по различен начин. Следователно е неуместно да сравнявате наблюденията си какво се случва, когато се откажете от пушенето, с наблюденията на други хора. Фактът, че някой е бил лош в продължение на две седмици, не означава, че и той ще бъде с вас. Някои хора не показват никакво влошаване. Средно тази фаза продължава 5-10 дни, поне не повече от един месец. През цялото това време тялото се прочиства, така че "първите лястовици" на добри промени обикновено пристигат достатъчно бързо.

Първото нещо, към което човек се обръща, слушайки какво се случва, когато се откажете от пушенето, е прилив на енергия. Повишава се нивото не само на физическа, но и на умствена активност. Това се дължи на подобреното кръвообращение, включително церебралното. Сутрешната кашлица изчезва, гласът става по-мек, кожата придобива нормален цвят и гладкост. Потиснатият вкус и мирис се възстановяват и повечето пушачи едва тогава осъзнават колко силно са били потиснати. Обобщавайки, отговорът на въпроса какво се случва, когато се откажете от пушенето, може да бъде следният: ставате малко по-млади, много по-здрави и в пъти по-енергични.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.