Стойността на сутрешните упражнения за деца
Всички знаем от детството, че е добре и полезно да започнете деня си с упражнения. Самата дума „зареждане“вече обяснява защо - зареждаме се с енергия, която трябва да е достатъчна за целия ден. Сутрешните упражнения ви позволяват най-накрая да се събудите, да събудите мускулите си, да доставите порция кислород „за закуска“до всички клетки на тялото, поради което след него има толкова приятно усещане за участие в деня. Сутрешните упражнения са дори по-важни за децата, отколкото за възрастните. За бебето, освен основната си цел, редовните упражнения изпълняват и педагогически функции.
Сутрешните упражнения за деца са от голямо организационно значение. Това е ритуал, който структурира деня, както е сутрин. Това е правилното, добро начало на сутринта, което настоява за активно, ползотворно забавление не само за детето, но и за родителите му. Съгласете се, ако родителите са в състояние да организират ежедневни упражнения за детето си, тогава едва ли ще му позволят да седи пред телевизора през останалата част от деня. Сутрешните упражнения са част от ежедневието, а ежедневието е изключително важно за нормалното развитие на детето.
Ежедневните физически упражнения учат бебето да се грижи за здравето си, да се отнася към нуждите на тялото си с уважение от детството. Впоследствие това ще го спаси от много саморазрушителни действия. Човек, който е научен да уважава здравето си от детството си, няма да започне да пуши на 13 и най-вероятно няма да иска да опита нито алкохол, нито наркотици, тъй като от ранна детска възраст той знае стойността на здравето - той е научен да мисли за това.
Сутрешните упражнения за деца, ако се правят правилно, ще създадат добро настроение на детето, ще му дадат не само оздравително, но и положителен заряд за целия ден. Под каква форма да се изпълняват упражнения, не е твърде важно, важно е само, че детето го харесва. В крайна сметка това, което харесвате, не предизвиква дразнене, когато се превърне в ежедневна необходимост, а онова, което дразни и ядосва, неизбежно ще бъде изоставено.
Тук е уместно да си припомним още един фактор за сутрешните упражнения за деца. С редовността тя развива упоритост и дава концепцията за необходимост. Детето разбира, че има неща, които трябва да се направят, за да живеете нормален живот: измийте зъбите си, измийте лицето си, срешете косата си, направете упражнения. Децата, възпитани с концепцията за необходимост, по-късно са по-подредени. Те са точни и добросъвестни в своите задължения.
Обобщавайки горното, можем да заключим, че сутрешните упражнения са желателни за хора от всички възрасти, но сутрешните упражнения за деца са не просто желани, но и необходими.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
