Стойността на водата за човешкото тяло
Значението на водата за хората трудно може да бъде надценено, тъй като всеки от нас знае, че тялото на възрастен е 70% вода, която присъства във всички негови тъкани. Водата е в основата на всички метаболитни процеси в човешкото тяло. Прониквайки в човек, той изпълнява функцията за обогатяване на клетките с хранителни вещества и прочистването им от токсини. Тя участва пряко в дихателните процеси и процесите на терморегулация. Водата осигурява влага за смазване на ставите, лигавиците и очната ябълка. Така безусловното значение на водата за хората става очевидно.
Експертите потвърждават, че значението на водата за хората е без съмнение, тъй като 80% от всички човешки заболявания са причинени от банална дехидратация. Следователно трябва да пиете достатъчно количество чиста вода всеки ден. Точно чиста, тъй като само чистата вода е в състояние ефективно да изпълнява или поддържа всички транспортни и метаболитни функции в тялото. Пиенето на чешмяна вода отдавна не се препоръчва, затова е по-добре да купувате вода с балансиран минерален състав в аптеките или да я черпите от кладенци, използвайки висококачествени филтри за вода, за да я почистите. Чистата питейна вода активира защитните функции на тялото, помага за разреждане на кръвта и понижаване на кръвното налягане, помага в борбата с умората, стреса и наднорменото тегло,стимулира работата на сърдечно-съдовата система и кръвоносната система, повишава устойчивостта на организма към различни заболявания. Това показва колко важна е водата за хората.
Стойността на водата за хората може да бъде актуализирана в зависимост от климата, възрастта, здравословното състояние, диетата, интензивността на работа и други фактори. Дневната норма вода за средностатистически възрастен, живеещ у нас, е 2,5-3 литра на ден, тъй като човешкото тяло губи средно около два литра вода на ден. Ако в жизненоважните органи има недостиг на каквото и да е вещество, което осигурява неговото функциониране, тялото спонтанно преразпределя наличните ресурси. От по-малко значими области той ги прехвърля в най-жизненоважните, като мозъка, черния дроб и сърцето, белите дробове и бъбреците. Обикновено ставите, кожата и мускулите стават принудителни донори, поради което те са първите, подложени на бързо износване,преждевременно стареене и уязвимост.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
