Съдържание:
Видео: Стойността на водата за човешкото тяло
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Стойността на водата за човешкото тяло
Значението на водата за хората трудно може да бъде надценено, тъй като всеки от нас знае, че тялото на възрастен е 70% вода, която присъства във всички негови тъкани. Водата е в основата на всички метаболитни процеси в човешкото тяло. Прониквайки в човек, той изпълнява функцията за обогатяване на клетките с хранителни вещества и прочистването им от токсини. Тя участва пряко в дихателните процеси и процесите на терморегулация. Водата осигурява влага за смазване на ставите, лигавиците и очната ябълка. Така безусловното значение на водата за хората става очевидно.
Експертите потвърждават, че значението на водата за хората е без съмнение, тъй като 80% от всички човешки заболявания са причинени от банална дехидратация. Следователно трябва да пиете достатъчно количество чиста вода всеки ден. Точно чиста, тъй като само чистата вода е в състояние ефективно да изпълнява или поддържа всички транспортни и метаболитни функции в тялото. Пиенето на чешмяна вода отдавна не се препоръчва, затова е по-добре да купувате вода с балансиран минерален състав в аптеките или да я черпите от кладенци, използвайки висококачествени филтри за вода, за да я почистите. Чистата питейна вода активира защитните функции на тялото, помага за разреждане на кръвта и понижаване на кръвното налягане, помага в борбата с умората, стреса и наднорменото тегло,стимулира работата на сърдечно-съдовата система и кръвоносната система, повишава устойчивостта на организма към различни заболявания. Това показва колко важна е водата за хората.
Стойността на водата за хората може да бъде актуализирана в зависимост от климата, възрастта, здравословното състояние, диетата, интензивността на работа и други фактори. Дневната норма вода за средностатистически възрастен, живеещ у нас, е 2,5-3 литра на ден, тъй като човешкото тяло губи средно около два литра вода на ден. Ако в жизненоважните органи има недостиг на каквото и да е вещество, което осигурява неговото функциониране, тялото спонтанно преразпределя наличните ресурси. От по-малко значими области той ги прехвърля в най-жизненоважните, като мозъка, черния дроб и сърцето, белите дробове и бъбреците. Обикновено ставите, кожата и мускулите стават принудителни донори, поради което те са първите, подложени на бързо износване,преждевременно стареене и уязвимост.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Витамин В9 - основни функции в човешкото тяло
Витамин В9 или фолиевата киселина е от съществено значение за пълното развитие на тялото, кръвоносната и имунната системи. Недостигът му е нежелан за бременни жени
Магнезиев карбонат - производство, употреба, ефект върху човешкото тяло
Магнезиевият карбонат е хранителна добавка, която прилича на безцветни кристали
Паразити в човешкото тяло
Паразитите са всякакви организми, водещи паразитен начин на живот в човешкото тяло, включително бактерии, вируси, гъбички и др. Паразитите в човешкото тяло определено водят до болести
Ефектът на антибиотиците върху човешкото тяло
Малко хора мислят, че преди това откритие, в продължение на хилядолетия, основната опасност за хората са били именно инфекциозните болести, които периодично са приемали мащабите на епидемиите, косейки цели региони
Ефектът на кафето върху човешкото тяло
По някаква причина е общоприето, че въздействието на кафето върху организма е повече вредно, отколкото полезно. Споровете между любителите на кафето и любителите на кафето продължават повече от сто години и дори известният исторически експеримент не успя да сложи край на този спор
