Мускули на врата
Подобно на останалата част от човешкото тяло, мускулите образуват врата. Вратът е вид подвижна опора за главата ни, която осигурява всички нейни движения. Основните мускули на шията са: мащабни мускули, колан мускул на шията, колан мускул на главата, лопаточно-хиоидни и стерноклеидомастоидни мускули. Мускулите на врата, разположени по средната му линия, имат надлъжна посока на мускулни влакна. А за мускулите, разположени отстрани, е характерна косата посока на влакната.
Функция на мускулите на врата
Мускулите на врата играят важна роля. Те не само поддържат главата, осигуряват всички нейни движения, но също така вземат активно участие в произношението на звуците, в процесите на дишане и преглъщане.
Спазъм на мускулите на врата
В резултат на продължителна заседнала работа, неправилно положение на главата при ходене, често се развива спазъм на мускулите на врата. Следователно хората с определени професии (шофьори, счетоводители, програмисти и др.) Често имат мускули на врата. Когато мускулите са претоварени, възниква техният спазъм. В резултат на това кръвоносните съдове се компресират. Нарушаването на кръвоснабдяването на мускулите води до развитие на хипоксия, оток и болка в тях. Спазъм на мускулите на врата причинява не само болка в шията, но и главоболие, нарушения на кръвоснабдяването на гръбначния стълб и често психични разстройства.
За да се предотврати развитието на спазъм на мускулите на врата, е важно да се правят кратки почивки през работния ден, по време на които трябва да се изпълняват доста прости упражнения за мускулите на врата - накланяне на главата напред-назад, от страна на страна, ротационни движения на главата. Тези упражнения за мускулите на врата ви позволяват да облекчите прекомерния статичен стрес от тях, да подобрите кръвоснабдяването им.
Ако въпреки това се е развил спазъм на мускулите на врата и е довел до пристъп на болка, тогава не трябва незабавно да започнете да приемате обезболяващи. В много случаи е достатъчно просто да легнете, да направите кратка разходка, да вземете топъл душ или вана или да направите масаж. Масажът позволява не само да премахне проявите на спазъм, но също така помага за укрепване на мускулите на врата.
Болят мускулите на врата: причини
Както показват данните на медицинската статистика, от време на време мускулите на врата болят всеки трети човек. Причините за тези болки могат да бъдат различни. Най-често има спазъм на мускулите на врата, но може да има и други причини, водещи до болка в мускулите на врата:
- Цервикален ишиас - възниква в резултат на възпаление на нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък. Болката в този случай е доста остра, пареща. Често те отдават на лопатката, ръката и са придружени от парестезии (нарушения на чувствителността на кожата). За да се предотвратят повтарящи се пристъпи на радикулит, трябва да се обърне голямо внимание на укрепването на мускулите на шията, образуването на „мускулен корсет“, който ще премахне ненужния стрес от шийните прешлени и ще предотврати нарушаването на нервните корени в бъдеще;
- Разтягане на мускулите на врата. Това нараняване често се случва при лица, които започват да правят упражнения за мускулите на врата без подходящо загряване. Разтягане на мускулите на врата може да възникне и в случаи на внезапни завъртания на главата;
- Миозитът е възпаление на мускулите на врата. Те се характеризират с дълъг ход. Миозитът се проявява с болка в болката. При палпация (усещане) на засегнатия мускул се определя неговото леко удебеляване и болезненост.
В някои случаи болката в мускулите на шията се наблюдава при редица други заболявания: анкилозиращ спондилит, ревматична полимиалгия, исхемична болест на сърцето. Ето защо, ако врата ви често боли, тогава определено трябва да се консултирате с лекар, който ще проведе необходимите изследвания, ще постави правилната диагноза и ще предпише подходящото лечение.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
