Съдържание:
Видео: Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Кохо
Хранителната стойност |
---|
Порция Coho сьомга 100 g |
Количество на порция |
Калории 140 Калории от мазнини 54 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 6g 9% |
Наситени мазнини 1,1 g 6% |
Холестерол 55 mg 18% |
Натрий 50 mg 2% |
Калий 420 mg 12% |
Общо въглехидрати 0 g 0% |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 21,6 g 43% |
Витамин А 12% |
Витамин С 2% |
Ниацин 28% |
Тиамин 20% |
Желязо 4% |
Калций 2% |
Магнезий 7% |
Фосфор 20% |
Цинк 5% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 140 kcal?
Разходка | 35 минути |
Джогинг | 16 минути |
Плуване | 12 минути |
Колело | 20 минути. |
Аеробика | 28 минути |
Домакинска работа | 47 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g