Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Кохо сьомга - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Польза и вред моркови для организма человека 2024, Ноември
Anonim

Кохо

Хранителната стойност Порция Coho сьомга 100 g Количество на порция Калории 140 Калории от мазнини 54 % Дневна стойност * Общо мазнини 6g 9% Наситени мазнини 1,1 g 6% Холестерол 55 mg 18% Натрий 50 mg 2% Калий 420 mg 12% Общо въглехидрати 0 g 0% Диетични фибри 0 g 0% Протеини 21,6 g 43% Витамин А 12% Витамин С 2% Ниацин 28% Тиамин 20% Желязо 4% Калций 2% Магнезий 7% Фосфор 20% Цинк 5% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Кохо
Кохо

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 140 kcal?

Разходка 35 минути
Джогинг 16 минути
Плуване 12 минути
Колело 20 минути.
Аеробика 28 минути
Домакинска работа 47 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g