Тетерев
Хранителната стойност |
---|
Порция черен тетерев 100 g |
Количество на порция |
Калории 253.9 Калории от мазнини 180 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 20g31% |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 100 mg 4% |
Калий 250 mg 7% |
Общо въглехидрати 0,5 g 0% |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 18 g 36% |
Витамин А 16% |
Витамин В6 20% |
Витамин В12 33% |
Ниацин 18% |
Тиамин 7% |
Желязо 17% |
Калций 2% |
Магнезий 5% |
Фосфор 20% |
Цинк 20% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: popgun.ru Как да изгорите 254 kcal?
Разходка | 63 минути |
Джогинг | 28 минути |
Плуване | 21 минути |
Колело | 36 минути |
Аеробика | 51 минути |
Домакинска работа | 85 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.