Как се прави масаж правилно
Масажът е една от древните и високоефективни техники за релаксация, но не само това. Тя може да бъде релаксираща, тонизираща, лечебна, атлетична, антицелулитна, антиейдж и може да направи чудеса - при условие, че знаете как правилно да масажирате. Въпреки очевидната простота, това е фино изкуство и за да го научите, не е достатъчно да завършите добри курсове по масаж, тъй като овладяването на масажни техники не е достатъчно. Добрият масажист също се нуждае от постоянна практика.
Любителски начин, без точно знание как правилно да масажирате, може да доведе до обратното на очаквания резултат. Тази процедура не е толкова безобидна, колкото изглежда. Това е мощна техника, която се използва широко в мануалната терапия. С негова помощ е възможно да се коригират сериозни нарушения в опорно-двигателния апарат на човек, като в същото време се лекуват хронични заболявания, които продължават с години. Съответно, неправилно направен масаж може значително да навреди на здравето. Разбира се, ако това се прави еднократно, тогава е малко вероятно да има сериозни нарушения, въпреки това масажът се отнася до меки техники на въздействие. Но редовните нискокачествени процедури от некомпетентен масажист, които имат неясни идеи за това как да го направят правилно, могат да доведат до тъжни последици.
Трябва да бъдете особено внимателни, когато става въпрос за терапевтичен масаж при заболявания на гръбначния стълб и като цяло за всякакви неврологични заболявания. Без познаване на спецификата на тези заболявания, задълбочени познания по анатомия и физиология, без точно разбиране как правилно да се прави масаж в този случай, по-добре е да не се приема. Също така, не експериментирайте с масажни техники в педиатричната практика, костите и хрущялната тъкан на детето все още са твърде крехки. Това не означава, че в такива случаи трябва да откажете масаж. Това означава, че трябва да сте изключително
отговорни при избора на специалист, който не само знае как да го направи правилно, но е специализиран в техниките за масаж в тази конкретна област.
Още една важна бележка. Не се опитвайте да научите от една малка статия за това как правилно да правите масаж. Ако наистина искате да овладеете такъв полезен и важен инструмент като масажни техники, струва си да намерите добри курсове за масаж в Санкт Петербург, Москва или във вашия град и да преминете пълен курс на качествено обучение, с теория и практика под наблюдението на майстор. Има неща, които не могат да се научат за десет минути. Масажът е медицинско изкуство и изисква уважително, сериозно отношение към себе си.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
