Витамини за деца на 4 години

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Витамини за деца на 4 години

Витамините за деца са органични съединения, които допринасят за здравословното развитие, растеж и функциониране на тялото. Витамините и микроелементите стимулират протичането на най-важните биологични процеси в развиващото се детско тяло. Нуждата на детето от допълнителни витаминни комплекси се дължи на активния растеж и развитие на организма. Дефицитът на някои витамини в растящото тяло може да провокира аномалии в развитието, както физически, така и психологически, и намаляване на защитните функции на организма.

Витамините за деца на 4 години са специални витаминни препарати или витаминно-минерални комплекси, които допринасят за нормалното физическо и психическо развитие на детския организъм. От 4-годишна възраст на детето могат да се предписват витамини, за да се коригират определени състояния и дисфункции в организма.

Витамини за деца на 4 години: защо детето се нуждае от допълнителни лекарства?

Витамините са необходими на развиващото се тяло за поддържане на здравословно функциониране и укрепване на имунната система. В допълнение към витамините, растящото тяло се нуждае от минерали - „изграждащи“компоненти, без които по-нататъшният растеж и умственото развитие на детето са невъзможни. Липсата на минерали в организма нарушава способността му да абсорбира витамини, което неминуемо води до хиповитаминоза. Какви витамини са най-подходящи за деца?

Основният източник на витамини и минерали е храненето. Въпреки това, дори и при оптимална диета и хранителен баланс на детето, е невъзможно да се осигури достатъчен прием на всички вещества, които поддържат растящия организъм с храната. Не всички полезни компоненти се абсорбират напълно от храните (желязото може да се усвои само с 7-10%). Полезните свойства на много продукти се губят при термична обработка. Индивидуалните характеристики на детския организъм също провокират непълно усвояване на всички необходими вещества.

Какви витамини са необходими за деца на 4 години? Когато избирате витамини за деца, трябва да се помни, че изобилието от едно или друго вещество е толкова вредно за растящия организъм, колкото и неговият дефицит. Нуждата на детето от витамини се обяснява с възрастта му и процесите, протичащи в организма в тази възраст.

На 4-годишна възраст кожата на детето става по-плътна, активният растеж на костната система продължава и процесите на вкостяване се забавят донякъде. Костната част на гръбначния стълб значително изпреварва хрущялната тъкан по отношение на растежа. Настъпват определени промени в сърдечно-съдовата система, която става по-устойчива, което допринася за активността на бебето и увеличаване на физическата активност. През този период завършва развитието на речта, активно се развива асоциативното мислене и въображението.

Много експерти смятат предучилищната възраст за решаваща за развитието на детето, поради което е важно да се поддържа тялото с необходимите витамини и микроелементи.

Витамини за деца на 4 години: нуждите на организма, последиците от недостига на витамини

Нуждите на детския организъм на всеки етап от развитието са различни. Ето защо е изключително важно да изберете правилните лекарства, които да подпомогнат естественото развитие на бебето. Витамините за деца на 4-годишна възраст трябва максимално да подпомагат както физическия растеж на тялото, така и да насърчават правилното умствено развитие, както и да поддържат защитните механизми на организма.

На този етап от живота тялото на детето се нуждае от следните вещества:

• Витамин А - за поддържане на зрителната функция, формирането на скелета, активната регенерация на лигавиците и съответно развитието на белите дробове и храносмилателния тракт;
• Витамин В1 - за поддържане на нормалния ход на метаболизма на въглехидратите, умствената дейност, активността и енергията на бебето;
• Витамин В2 - за поддържане на растежа и здрава кожа, коса, нокти;
• Витамин В6 - за поддържане на защитните функции на имунната система, функцията на нервната система, естествения процес на образуване на червени кръвни клетки;
• Витамин В9 - предотвратява анемията, този витамин за апетита на децата е просто незаменим;
• Витамин В12 - осигурява нормалната дейност на нервната система, участва в хематопоезата;
• Витамин С - подпомага естествените защитни механизми на детския организъм от негативни фактори на околната среда, спира развитието на алергични реакции;
• Витамин D - необходим е за поддържане на баланса на калий и магнезий в организма, за развитието на скелета;
• Витамин Е - осигурява естественото функциониране на мускулите, кръвоносната, нервната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции и вируси;
• Витамин К - допринася за здравословното функциониране на кръвоносната система;
• Витамин РР - за регулиране на метаболитните процеси и по-добро усвояване на хранителните вещества от храната.

Витамини за деца на 4-годишна възраст трябва да се използват в комбинация с минералите, необходими за растящото тяло:

• Калций - за растежа и поддържането на нервната система;
• Магнезият е незаменим елемент за растежа на телесните тъкани;
• Желязото е най-важният катализатор за обмен на кислород в организма;
• Цинкът е микроелемент, който засилва защитните функции на детския организъм, нормализира динамиката на растежа на детето;
• Фосфор - осигуряващ укрепването на костната тъкан, зъбния емайл.

Основните признаци на липса на витамини и минерали в тялото на бебето са:

• Летаргия, сънливост, повишена умора; загуба на интерес към предишни вълнуващи дейности;
• Капризност, нарушение на съня;
• Кожни обриви, пилинг;
• Намалена или пълна липса на апетит;
• Изоставане във физическото и психическото развитие (определя се от лекаря).

Като правило дефицитът на витамини (заболявания, причинени от дългосрочен дефицит на витамини в организма) и хиповитаминоза (състояния в нарушение на приема на витамини и микроелементи) се повлияват добре от лечението с витамини за деца на 4-годишна възраст. Ако обаче се открие някой от симптомите, е необходимо да се консултирате с педиатър, за да се изключат други заболявания със свързани симптоми.

Какви витамини трябва да приемат децата?

Когато избирате кои витамини да приемате за деца, човек трябва да се ръководи от следните фактори:

• Различните лекарства имат различен състав. По-добре е да се даде предпочитание на комплекси, съдържащи витамини и минерали, които подобряват усвояването на хранителните вещества в организма. Витамините за деца на 4 години от третото поколение се допълват с екстракти от лечебни растения;
• При избора на витамини за деца на 4 години е необходимо да се консултирате с лекар, за да определите развитието на детето и да коригирате условията, ако е необходимо;
• Когато избирате кои витамини за апетит са по-добри за деца, трябва да разгледате състава и съдържанието на витамин С и витамини от група В в капсули (по-специално B1, B9, B12, PP - B3).

Какви витамини за апетит не са подходящи за деца? При намаляване на апетита е важно да се установи причината за този симптом. В никакъв случай в такава ситуация на детето не трябва да се дават витамини за възрастни, дори в минимални дози, които могат да доведат до излишък от веществото и да предизвикат алергични реакции у детето.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.