Ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза: съвет от лекари

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 19:52

Ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза

Съдържанието на статията:

1. Видове продукти

   Настроики

2. Съвет на лекаря
3. Видео

Ортопедичната възглавница за цервикална остеохондроза е един от елементите на поддържащата терапия (отнася се за спомагателни ортопедични продукти).

Положителни аспекти на използването:

1. Той има поддържаща функция и предотвратява прекомерното огъване в областта на цервикалната лордоза (фиксира главата и шията в правилната позиция).
2. Премахва сутрешната скованост и болезненост.
3. Предотвратява по-нататъшното изместване на междупрешленния диск спрямо ставната повърхност на прешлените.
4. Той донякъде намалява компресията върху невро-съдовия сноп и в резултат възстановява нормалното кръвообращение в мозъка (предотвратяване на исхемия и хипоксия)
5. Облекчава рефлекторния мускулен спазъм.

Човек отбелязва положителен ефект след кратък период от време (след първата седмица). В допълнение към възглавницата, пациентите се съветват да си купят специален ортопедичен матрак, за да отпуснат мускулите и да създадат подходяща опора за други части на гръбначния стълб.

Ортопедичните възглавници с форма на полумесец са най-подходящи за хора, които са свикнали да спят по гръб

Видове продукти

Опции за ортопедични възглавници за сън с остеохондроза са представени в таблицата (класификация в зависимост от вида на пълнителя).

Изглед	Характеристика	На снимката
Памет (мемори пяна)	Най-модерният вид продукт е най-добрият вариант за остеохондроза. Съставът включва биопена (състои се от специално обработено рициново масло) - силно еластична структура, която има клетъчна структура и напълно повтаря контурите на тялото („помни“). Благодарение на ефекта на паметта, има най-естествен, постоянен и физиологичен ъгъл на наклон за този конкретен човек. Възглавницата не се връща в първоначалното си положение след употреба (само ако е разклатена). Има висока якост (експлоатационен живот до 10 години).	Тя може да приеме различни форми: Ролка; · Правоъгълник с равномерна повърхност; · Полумесец.
Латекс	Отнася се до естествени материали (синтетични добавки не повече от 15%). След употреба възглавницата се връща в първоначалната си форма. Има антибактериален и хипоалергичен ефект. Различава се с малко специфична миризма. Не може да се използва при хора, които са алергични към латекс. Експлоатационен живот над 15 години (изключително устойчив на различни външни влияния).	По-често под формата на валяк
Люспи от елда	Отнася се за 100% естествени пълнители. Ефективно облекчава синдрома на болката (добър баланс на плътност и еластичност). Натискът върху възглавницата се разпределя равномерно. Осигурява масажен ефект. По време на употреба има специфичен шум. Срок на валидност не повече от 3 години.	Под всякаква форма
Бамбук	Той е направен от растителни стъбла, използвайки специална химическа и механична обработка. В допълнение към бамбука, пълнителят може да включва синтепон, холофайбър. Отнася се до хипоалергенни. По-често се използва за профилактика на заболявания, има относително ниска терапевтична ефективност. За разлика от други видове, той е относително мек. Има някои антибактериални свойства. Удобно за деца. Кратък експлоатационен живот (до 2 години).	По-често под формата на правоъгълник с равна повърхност
Охлаждащ гел	Точно повторение на извивките на шийните прешлени. Химичната структура е подобна на латекса, но има по-висока еластичност. Има приятна охлаждаща повърхност. Без миризма. Няма изразен ефект на паметта (не е подходящ за всички пози поради високата височина от 10-12 см). Експлоатационен живот до 10 години.	По-често възглавниците имат вълнообразна повърхност

Настроики

Класически размери:

• стандартен размер 40 х 50 или 50 х 70, за деца - 20 х 30;
• височина за спане на гърба 6–10 см;
• височина за сън отстрани 12 см;
• височина за спане на стомаха по-малка от 5 cm.

Форма на продукта:

1. Ролка. Има леки удебелявания по краищата и вдлъбнатина в центъра.
2. Полумесец. Той има формата на полумесец и улавя добре цервикалния завой на гръбначния стълб.
3. Правоъгълник с равна повърхност. Класическата версия на продукта.
4. Възглавница с вдлъбнатина отстрани. Използва се за хора, които спят на тяхна страна през повечето време.
5. Възглавница с неравна, вълнообразна повърхност. Най-анатомичният тип продукти, които почти напълно повтарят естествените извивки на гръбначния стълб.

Спането на ортопедична възглавница също се препоръчва за хора от рискови групи (пациенти в напреднала възраст, например), които нямат потвърдена остеохондроза.

Вълнообразната ортопедична възглавница по-точно съответства на анатомичната форма на гръбначния стълб

Съвет на лекаря

Изборът на възглавница за облекчаване на симптомите на остеохондроза може да бъде дълъг и трудоемък процес, тъй като не винаги е възможно да се намери правилната опция веднага. Много фактори влияят върху избора: възраст, степен на прогресиране на заболяването, съпътстващи заболявания, любима позиция за сън.

Ето защо е разумно да се вслушаме в съветите на експерти, които помагат да се избере правилният продукт:

1. Връзката на височината и усещанията. До момента на покупката се препоръчва да тествате продукта и, като същевременно поддържате болкови импулси, напрежение в горния сегмент на гръбнака, да откажете да го закупите.
2. Като се вземе предвид формата на продукта. Възглавниците с форма на полумесец са най-ефективни за лечение на остеохондроза, тъй като осигуряват надеждно фиксиране в правилната позиция и равномерно преразпределят товара. Правоъгълните възглавници нямат ограничения за позицията за сън (полумесецът е най-ефективен в легнало положение), но те са по-малко ефективни при използване.
3. Без деформация на продукта дори след продължителна употреба. Когато избирате възглавница, трябва да вземете предвид този фактор и да изберете най-оптималната за всеки отделен случай.
4. Отчитане на материал и анамнеза. В случай на обременена алергична анамнеза се препоръчва да се изберат хипоалергенни продукти.
5. Като се вземе предвид твърдостта на конструкцията. Не се препоръчва използването на меки продукти (необходимата функционалност се губи). Ако има съпътстващи патологии (артроза, хондроза), не трябва да купувате продукт с висока плътност. Пряка зависимост от позата в съня: ако човек спи на негова страна през повечето време, това е трудно; на гърба - средно твърд; на стомаха - мека.
6. Съвпадение на ширината на продукта и ширината на раменете. Ширината на продукта трябва да надвишава раменната рамка с 1-2 см.
7. Оценка на якостта и износоустойчивостта на материала. Тъй като продуктът се използва постоянно, се препоръчват трайни материали, които няма да бъдат обект на бързо износване.
8. Трябва да закупите продукти, които са клинично тествани и доказали своята ефективност при лечението на остеохондроза.

Спането на ортопедична възглавница е полезно и за здрави хора в риск от остеохондроза

При избора на продукт е важно да се вземат предвид четири основни фактора:

• запазване на гръбначните извивки;
• облекчаване на мускулния спазъм;
• поддържане на една линия между главата и тялото;
• фиксиране на прешлените по оста на гръбначния стълб.

Не бива да разчитате изцяло на положителни отзиви и след като сте закупили възглавница, да откажете друго лечение, тъй като ортопедичните продукти имат само спомагателна функция и не са в състояние напълно да облекчат болката, спазмите и други прояви на заболяването. Ефектът се постига само в комбинация с класическо лечение (медикаменти, физиотерапия, ЛФК, масаж, хирургични техники).

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Анна Козлова Медицински журналист За автора

Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.