Хъркане
Хъркането е суров звук, произведен от назофаринкса на спящ човек. Това явление има медицинско име - ронхопатия. Хъркането е толкова често, че понякога дори не се счита за патология, въпреки че дразни околните и служи като обект на шеги, а понякога и кавги.
Това обаче е патология, макар и не болест. Самото хъркане не е твърде опасно, основната опасност е, че може да бъде симптом на страшно заболяване - обструктивна сънна апнея през нощта.
Причини за хъркане
Хъркането се причинява от стесняване на лумена на фаринкса, или в резултат на заболяване, или в резултат на отслабване на мускулните стени, или поради вродени анатомични особености. Най-честата причина за хъркането при деца и млади хора е възпалителният назофарингеален оток, който обикновено се появява по време на инфекциозно заболяване. Хъркането при малки деца може да бъде причинено от увеличени аденоиди.
При възрастните хора основната причина за хъркането е свързано с възрастта отслабване на мускулния тонус. Други причини за хъркането са затлъстяването, отклонената преграда и дългата увула.
Друга група причини за хъркането са функционални, преходни промени. Например, намаляване на тонуса на фарингеалните мускули може да бъде причинено от прием на алкохол или преумора.
Когато хъркането е опасно
Когато казваме, че хъркането може да бъде опасно, имаме предвид преди всичко опасността за самия пациент. Трябва обаче да се има предвид, че хъркането може да носи определена, макар и не фатална опасност за другите, най-често за постоянен партньор в спалнята. Доста често партньорът на хъркащия, който спи до него непрекъснато, с течение на времето започва да страда от загуба на слуха и едностранен, изразен от страната, където хъркащият обикновено спи. Понякога хъркането на партньора може да доведе до безсъние, въпреки че като правило адаптацията се случва с течение на времето и редовният партньор не забелязва хъркането насън.
Следователно лечението на хъркането е желателно дори когато състоянието се счита за безобидно. Но има и друго състояние, проявяващо се чрез хъркане и то изисква задължителна медицинска намеса, тъй като може да представлява заплаха за живота. Става въпрос за сънна апнея. Апнеята е състояние, когато притокът на въздух в белите дробове спира напълно.
Болест, при която това състояние се появява спонтанно през нощта, се нарича синдром на обструктивна сънна апнея или накратко OSAS. Ако човек хърка силно, но понякога хъркането му се прекъсва, настъпва пълна тишина и след това следва много силно хъркане и възобновяване на дишането, това са признаци на сънна апнея. Такова спиране на дишането и рязкото му възобновяване предизвикват силен скок на кръвното налягане и нарушена сърдечна дейност. При тежки случаи подобни спирки могат да достигнат до стотици на вечер.
Как да спрем хъркането
По някаква причина в обществото се е развило твърдо мнение, че на въпроса как да се отървете от хъркането, отговорът е един - няма начин, невъзможно е да се направи. Всъщност това съвсем не е така, само поради разпространението на проблема, той се счита за почти норма и следователно дори не се правят опити за лечение на хъркане.
Съществуват медицински, хирургични и физиотерапевтични лечения за хъркане. Тя е насочена към премахване на причината за хъркането и възстановяване на нормалното положение на тъканите на носоглътката по време на сън.
Хирургично лечение на хъркането се използва, когато има анатомични пречки за нормалното дишане по време на сън. Това е отклонена носна преграда, израстъци на полипи, аденоиди или небни сливици, твърде дълъг небчен език и т.н.
Когато хъркането, причинено от намаляване на мускулния тонус, е ефективно лазер или криотерапия върху меките тъкани. Това е нискотравматична безкръвна намеса, която кара мускулната стена и лигавицата да се „стегнат“.
Лекарства за хъркане се използват, когато основната причина за хъркането е възпаление на носоглътката. В този случай се провежда терапия с антибактериални и противовъзпалителни лекарства, докато се възстанови нормалното състояние на лигавицата на устната кухина, носа и фаринкса.
Ако пациентът е със затлъстяване, лечението на хъркането е нормализиране на теглото. В този случай луменът на назофаринкса се стеснява поради мастни отлагания, поради което тяхното елиминиране ще доведе до нормализиране на дишането.
Народни средства за хъркане
Има много домашни средства за хъркане, някои от които са много ефективни. Така че пеенето е добро лекарство за хъркане. Пеенето укрепва мускулите на фаринкса, те се тонизират, стягат и хъркането изчезва. Песните като лек за хъркане помагат в случаите, когато причината за хъркането е свързано с възрастта намаляване на мускулния тонус. За да се постигне терапевтичен ефект, пеенето трябва да бъде редовно, ежедневно, поне половин час на ден.
Едно от популярните народни средства за хъркане е насаждането на масло от морски зърнастец в носа преди лягане. Тя може да бъде много ефективна, когато хъркането е причинено от хронично възпаление в носоглътката. Маслото от морски зърнастец има лечебен ефект, помага за възстановяване на увредените тъкани и кръвообращението в тях. Когато лигавицата се възстанови и отокът се елиминира, хъркането, причинено от възпаление, изчезва.
По този начин въпросът как да спрем хъркането има много решения. За да разберете кое средство за хъркане е подходящо за вашия случай, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
