Как да се лекувате и предпазвате от ARVI: често задавани въпроси за предотвратяване и лечение на обикновена настинка
Живеем в интересно време - трансплантацията на органи се превърна в рутина, учените практикуват прекъсване на хромозомите и са изобретили лек за множествена склероза, но универсално лекарство за профилактика и лечение на настинки не се е появило. Всяка есен и зима продължаваме да кашляме, кихаме, лежим с температура. В интернет се водят спорове за това дали е необходимо да се сваля температурата на децата, доколко ефективно е новото рекламирано лекарство, възможно ли е да се къпе дете с настинка, достатъчно ли е да се ваксинирате срещу грип, за да се предпазите на 100%. Нека разберем какво е ARVI и как правилно да лекуваме това заболяване.
Какво е настинка? По какво се различава от грипа?
Никой лекар няма да диагностицира пациент с настинка, просто няма такова заболяване в международния класификатор на болестите, но има група заболявания, наречени настинки. Това са вирусни и бактериални инфекциозни заболявания, които се предават по въздуха и причиняват увреждане на дихателната система: хрема, възпалено гърло, подуване и зачервяване на носоглътката, кашлица. Затова най-често лекарите използват термините ARI - остра респираторна (въздушно-капкова) болест или ARVI - остра респираторна вирусна инфекция.
Грипът се отнася до остри вирусни респираторни инфекции (ARVI). В случай на грип, причинителят е грипният вирус. Причинителите на други настинки са около 200 вида, доста често срещан причинител на ARVI е например вирусът Риновирус.
Основната разлика между повечето настинки и грип е, че те са по-леки. Грипът се понася трудно, освен това това заболяване може да доведе до усложнения под формата на пневмония, бактериални инфекции и дори смърт.
Основни разлики между настинка и грип
| Простуда | Грип | |
| Общо състояние | Пациентът е леко зле | Силен дискомфорт, който продължава по-дълго и може да доведе до усложнения |
| Температура | Ниска температура, може да работи без температура | Характеризира се с висока температура, треска |
| Симптоми | Може да се появи суха кашлица, възможни са обща слабост и болки в тялото, но те са леки | Ярко изразени: болки в тялото, обща слабост, болки в ставите, кашлица |
| Особености на проявата на симптомите | Симптомите на заболяването се проявяват последователно, най-често в началото има болка и болки в гърлото, след това хрема и след това кашлица | Всички симптоми се появяват почти едновременно и много интензивно |
| Продължителност на заболяването | Симптомите постепенно намаляват в продължение на една седмица. | Болестта продължава средно около 10-14 дни. |
Възможно ли е да настинете с хипотермия?
ОРЗ, включително грипът, са инфекциозни заболявания, съответно те могат да се разболеят само когато са изправени пред патогени - вируси или бактерии. Но защо тогава често се простуждаме след хипотермия? Всъщност хипотермията действа като неблагоприятен фактор, който причинява потискане на имунитета. Поради това имунната система не може да разпознае патогените навреме и да реагира на тяхната инвазия в тялото. В резултат на това замръзналият човек е значително по-вероятно да се разболее.
Какви са средствата за кашлица?
Най-често за лечение на ARVI се използват лекарства от следните групи:
- имуностимуланти и имуномодулатори;
- антивирусни средства;
- средства за симптоматично лечение - антипиретици, болкоуспокояващи, улесняващи дишането;
- ако възникнат бактериални усложнения или ако е доказана бактериалната природа на инфекцията, могат да бъдат предписани антибактериални лекарства (антибиотици).
Повечето лекарства срещу настинка се предлагат на гише без рецепта. Независимо от това, ако сте болни, по-добре е да се консултирате с лекар, който ще определи спецификата на заболяването и ще предпише оптималния режим на лечение.
Разбира се, това не означава, че не е нужно самостоятелно да разбирате лекарствата. В допълнение, някои лекарства могат да се използват за предотвратяване на ARVI, което винаги е за предпочитане пред лечението на заболяването.
Ефективни ли са имуностимулантите?
Имуностимулантите са лекарства, които действат върху имунната система на организма, като засилват отговора на имунните клетки (това, което обикновено се нарича "повишаване на имунитета"). Имуностимулантите принадлежат към имуномодулиращите агенти, поради което тези имена често се бъркат или използват взаимозаменяемо. Но, строго погледнато, имуномодулаторите са по-широко определение, което включва и група имуносупресивни лекарства, които се използват при лечението на редица автоимунни заболявания, за да "изключат" имунитета.
Имуностимулиращите лекарства включват: терапевтични ваксини, биологично активни пептиди, интерлевкини, интерферони и някои други агенти. Най-популярните лекарства се основават на интерферон - специален протеин, който се произвежда от клетките, когато се сблъскат с вирус. Под въздействието на интерферон клетките стават имунизирани срещу вируса, който инхибира неговото размножаване и разпространение в тялото.
Въпреки голямата популярност на имуностимулантите, използването им не е оправдано, когато става въпрос за обикновена настинка. Имунната система е напълно способна сама да се справи с повечето заплахи; не е необходимо да бъде „стимулирана“допълнително.
Имуностимулантите трябва да се предписват от лекар и само ако има сериозни индикации за това, тоест доказано потискане на имунитета. Ако използвате тези средства неконтролируемо и продължително време, можете да нанесете сериозна вреда на организма, която може да се изрази в обратна реакция - изчерпване на имунитета.
С други думи, при първите признаци на настинка не трябва да експериментирате с имуномодулатори и имуностимуланти, тъй като съществува риск организмът да свикне с подобна стимулация и просто да спре да се бори дори с лека простуда, да не говорим за по-сериозни заболявания.
Как действат антивирусните лекарства? Как да изберем правилния продукт?
Антивирусните лекарства с пряко действие се използват директно за лечение на заболяване, причинено от специфичен вирус, а в някои случаи и за предотвратяване на вирусни инфекции. С други думи, лечението срещу грипния вирус ще бъде безполезно за лечение на риновирусна инфекция.
Антивирусните лекарства могат да бъдат грубо разделени според етапа от жизнения цикъл, в който те действат върху вируса:
- Те предотвратяват проникването на вируса в клетката.
- Те инхибират размножаването на вируса директно в клетката.
- Блокирайте освобождаването на вирусни копия от клетката.
Основният проблем при намирането на ефективно антивирусно средство е необходимостта от точно идентифициране на вируса и това отнема много време. В допълнение, вирусите мутират успешно, бързо се адаптират към новите условия на околната среда и ефектите на лекарствата. Само ТОРС може да причини повече от 200 вируса. Следователно сред тези лекарства няма универсално антивирусно „вълшебно хапче“, но те могат да бъдат ефективни срещу някои специфични видове вируси. Сред най-популярните антивирусни средства за грип са Тамифлу, Ремантадин и други.
Когато предписва определено лекарство, специалистът трябва да вземе предвид настоящите симптоми, възраст, здравословно състояние на пациента и наличието на други заболявания. Следователно закупуването на лекарството „по съвет“или отстъпването на рекламата в най-добрия случай може да е безполезно.
Антибиотици за лечение на настинки: кога е необходимо?
Не приемайте антибактериални лекарства (антибиотици), освен ако не е предписано от Вашия лекар. Тези агенти потискат развитието и разпространението на патогенни бактерии, но са напълно безполезни срещу вируси.
Антибиотиците могат да бъдат предписани от лекар, ако по време на заболяването възникнат бактериални усложнения, но самолечението с тези лекарства носи повече вреда, отколкото полза.
В допълнение към абсолютната неефективност на антибиотиците в борбата с вирусите, хаотичният прием на едно или друго антибактериално лекарство може да доведе до развитие на резистентност (резистентност) на бактериите към това активно вещество. Не забравяйте за целия куп странични ефекти, с които е изпълнено антибиотичното лечение.
Антипиретици: кога са необходими и как да ги използваме правилно?
Антипиретичните лекарства са симптоматични лекарства. Тези. те помагат да се справят не с причината за заболяването, а с неговите прояви - в този случай с висока температура. Антипиретиците просто облекчават състоянието, но не премахват причината за заболяването, тоест не засягат вируса. В допълнение, като правило, антипиретиците не се предписват за антибиотично лечение поради трудността да се оцени ефективността на последните на фона на понижаване на температурата с други лекарства.
Най-популярните антипиретици се основават на парацетамол и ибупрофен и дори могат да се дават на деца. Основното нещо е да не се превишава препоръчаната доза. Приемът на парацетамол в доза над 10 g при възрастни или над 140 mg / kg при деца може да доведе до чернодробно отравяне и увреждане. Например за дете с тегло 25 kg доза от 450 mg парацетамол ще бъде токсична (Teraflu съдържа 325 mg парацетамол).
Що се отнася до други антипиретици, лекарите категорично не препоръчват понижаване на температурата при деца и юноши на възраст под 16 години с аспирин (ацетилсалицилова киселина), тъй като употребата на този агент за вирусна инфекция може да провокира развитието на синдром на Reye.
Каква трябва да бъде превенцията на ARVI? Ще помогнат ли ваксинациите и какво можете да направите сами?
Както вероятно знаете, по-добре е да предотвратите заболяването, а не да се справяте с него впоследствие. Превенцията е още по-важна, ако вие или вашите близки сте особено податливи на инфекции през студения сезон.
Както вече беше споменато, антивирусните средства могат да се използват като профилактични средства. Но за да могат те наистина да работят, трябва да знаете кои вируси се очаква да бъдат атакувани през този сезон във вашия район. Такива подробности са трудни за разбиране без консултация с лекар.
Експертите на Световната здравна организация настоятелно препоръчват като превантивна мярка ежегодно да се прилага противогрипна ваксина, която поне ще облекчи хода на заболяването. Според някои доклади такава ваксинация намалява риска от заболяване няколко пъти.
Защитавайки се от възможно заболяване с помощта на ваксинация, трябва да запомните:
- Препоръчително е да се ваксинира през есента, дори преди "студения сезон". Имунната система отнема поне месец, за да работи ваксината.
- Грипната ваксина не предпазва от всички респираторни инфекции, така че дори след ваксинацията има шанс да получите ТОРС.
През този сезон се очаква висока активност на следните щамове на грипния вирус:
- Грипен вирус A / Brisbane / 02/2018 (H1N1);
- грипен вирус A / Kansas / 14/2017 (H3N2);
- грипен вирус В / Колорадо / 06/2017 (линия В / Виктория / 2/87);
- грипен вирус B / Phuket / 3073/2013 (линия B / Yamagata / 16/88)
Според Rospotrebnadzor вирусът на грип А (H1N1) най-често се открива при пациентите. Този щам се нарича пандемия - хората все още нямат имунитет към него, той се разпространява бързо и може да причини сериозни усложнения. За да се предотврати този специфичен щам на грипа, наистина е необходима ваксинация.
Друг добре познат начин да се предпазите от вируси през студения сезон е използването на етерични масла. Антивирусните и антибактериални свойства на етеричните масла ги правят отличен вариант за защита срещу ТОРС инфекция у дома.
За профилактика на настинки с помощта на етерични масла се използва пасивно вдишване. Правенето им е много просто - нанесете няколко капки масло върху салфетка, памучен тампон и го поставете в спалнята, детската стая, на работния плот. А за защита на обществени места се препоръчва да се нанасят етерични масла върху шала. Чрез изпаряване етеричните масла ще обеззаразят въздуха и ще намалят риска от попадане на вируси в тялото ви.
Някои производители на етерично-маслени продукти са много сериозни относно използването на такива продукти за медицински цели. Например, "Breathe Oil", което е състав от естествени чисти етерични масла, е в процес на клинични проучвания, за да потвърди своята ефективност и безопасност. Според клинични проучвания употребата на "Breathe Oil" намалява риска от заразяване с ARVI с 3 пъти, а когато се използва в комплексната терапия на ARVI помага за намаляване на риска от усложнения, а също така ускорява възстановяването. "Breathe Oil" е одобрен за употреба при деца от 1-годишна възраст и възрастни, предлага се под формата на масло в бутилка, спрей, а също и в комплект с гривна за инхалатор.
Етеричните масла от евкалипт, мента, хвойна, карамфил, кайепут и зимно зелени, които са част от Oils of Breathe, имат антибактериални и антивирусни свойства. Ако по някаква причина маслото или спреят е неудобно за използване, можете да вземете гривна за инхалатор, която е удобна за носене на ръката ви. Носейки такава гривна с няколко капки масло, вие постоянно ще бъдете в защитен облак от етерични масла.
И накрая, още няколко препоръки
Избирайки най-удобния начин за профилактика и лечение на ARVI, не забравяйте, че никое лекарство не гарантира стопроцентова защита срещу болести. Ето защо, за да могат горните методи да дадат максимален ефект, не забравяйте общите правила за превенция през студения сезон:
- проветрявайте редовно стаите,
- овлажнявайте въздуха в къщата, правете редовно мокро почистване,
- ходете по-често на чист въздух и спортувайте редовно,
- гледайте диетата си, като предпочитате сезонните плодове, богати на витамини,
- измийте ръцете си след всяко излизане или пътуване в транспорт, ако не е възможно, използвайте дезинфектант за ръце.
Бъдете здрави!
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
