Добър или лош е черният чай?
Според легендата веднъж при руския цар дошъл посланик от една от източните страни. Царят го прие благосклонно и му подари богати дарове. Посланикът от своя страна подари на царя карета, която струваше цяло състояние по тогавашните стандарти, но все още беше непозната в Русия. Когато царят разбра за това, той беше ужасно обиден, тъй като счете подаръка за подигравка - отплати му със сено за щедростта! Подаръкът обаче скоро беше оценен. Отначало черният чай се използваше като лечебно средство, но след кратко време той се превърна в традиционна руска напитка, заместваща медовините, сбитни и дори квас. Какво има повече в черния чай - добро или лошо? Нека се опитаме да го разберем.
Значителен недостатък е способността на черния чай да премахва магнезия от тялото - елемент, отговорен за състоянието на нервната система. Липсата на магнезий води до безсъние, обща слабост, спазми в мускулите на прасеца и дори синдром на хронична умора. Обикновено подобни явления са характерни и за тези, които злоупотребяват с чай, докато се хранят небалансирано и за да изчезне негативният ефект, е достатъчно просто да намалите броя на изпитите чаши до 2-3 чаши на ден и да добавите храни, съдържащи магнезий към вашата диета (какао, пшеница трици, бадеми).
Друг недостатък на предимствата на черния чай е способността му да оцветява зъбния емайл в грозен тъмен цвят при хора, които редовно пият много чаши силен чай на ден.
С тези аргументирани аргументи за опасностите от черния чай са изчерпани, но все пак, ако имате диета с холецистит и панкреатит, трябва да пиете слаб чай. Всичко останало се отнася до неговата злоупотреба или индивидуална непоносимост. Трябва да се има предвид, че злоупотребата с най-полезния продукт ще доведе до нежелани ефекти върху тялото и черният чай не прави изключение.
Сега случаят с черния чай.
Черният чай съдържа катехини, които имат благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, така че пиенето на черен чай предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания. Също така, черният чай съдържа антиоксиданти, които пречат на образуването на злокачествени тумори в организма и забавят процесите на стареене.
Говорейки за ползите от черния чай, не можем да не споменем неговите стягащи и дъбещи свойства. Поради съдържанието на танин, което придава на черния чай тези свойства, той успешно се използва като лек за чревни разстройства. Между другото, навремето чаят се продавал в аптеките именно като лек за диария и главоболие.
Сега, след като сравнихте аргументите за ползите от черния чай и неговите опасности, можете сами да решите дали да се откажете от тази напитка или все пак да си позволите чаша или две.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
