Масаж при синузит у дома: как да го направите правилно, ползите
Съдържанието на статията:
- Как се прави масаж правилно
- Масажни точки
- Противопоказания
- Видео
Синузитът е заболяване, при което синусите са възпалени. Причината за появата му най-често са патогенни микроорганизми. Синузитът може да възникне и като усложнение на настинка. Също така нараняванията на носа и изкривяването на носната преграда могат да доведат до нейното развитие.
Масажът при лечение на синузит помага за улесняване на носното дишане и ускоряване на възстановяването, за него трябва да знаете кои точки да действате
При синузит се появява назална конгестия със слузно или мукопурулентно отделяне. Придружен е от главоболие, което се влошава при накланяне на главата или вечер. Други характерни симптоми са висока температура и общо неразположение.
Масажът при синузит у дома може да ускори възстановяването и да облекчи състоянието на пациента. Масажната техника включва набор от въздействия и техники, които се прилагат в съответствие с определени правила.
Процедурата засяга организма, както следва:
- ви позволява да премахнете назалната конгестия;
- помага за облекчаване на болката;
- подобрява кръвообращението в засегнатата област;
- втечнява лигавицата и подобрява нейното изтичане;
- подобрява транспортната функция на ресничестия епител.
Също така масажът е метод за предотвратяване на рецидив при хронична форма на заболяването.
Как се прави масаж правилно
За да бъде масажът на носа при синузит ефективен, е необходимо да се придържате към определени правила.
Масажът се извършва с подложки на палеца и показалеца
Масажът се прави, докато седите или лежите; преди процедурата се препоръчва да седнете тихо и да се отпуснете за няколко минути. Дръжте ръцете си топли.
Трябва да натиснете върху точките с подложките на палеца и показалеца, ефектът трябва да бъде плавен. Отначало точките трябва да се масажират леко, като постепенно се увеличава интензивността. Натискът върху кожата трябва да се усеща, но не болезнен. Масажните движения са кръгови, по посока на часовниковата стрелка.
Преди да започнете процедурата, трябва да почистите кожата на лицето от козметика и да нанесете подхранващ крем. Дишането трябва да се следи, трябва да бъде равномерно и дълбоко. Всяка точка трябва да бъде засегната за 5-7 минути. Ако в момента на натискане се появи остра болка или се развие кървене от носа, масажът трябва незабавно да се спре.
Първо процедурата се провежда веднъж на ден, след това се повтаря сутрин и вечер и след това честотата се увеличава до три пъти на ден. Масажът трябва да се прави ежедневно в продължение на две седмици.
Преди да започнете процедурата, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Трябва да се помни, че масажът е спомагателно лечение на синузит и не замества употребата на лекарства. Тъй като причинителят на заболяването в повечето случаи са бактерии, лекарят трябва да предпише антибиотична терапия. Лекарството, неговата дозировка и режим на употреба се избират индивидуално.
Масажни точки
За да бъде ефективна процедурата, е необходимо да се определят точките на влияние:
- между веждите: натискането на тази точка помага за облекчаване на главоболието и намаляване на отока;
- в центъра на челото: облекчава мускулното напрежение и намалява интензивността на главоболието;
- в областта на скулата перпендикулярно на зеницата: подобрява отделянето на съдържанието на максиларните синуси;
- под очите в областта на максиларните синуси: позволяват да се подобри кръвообращението в тази област;
- в крилата на носа: помага за премахване на назалната конгестия и възстановяване на носното дишане;
- в основата на черепа: намалява тежестта на главоболието;
- между гръдната кост и ключицата: подобрява потока на секретите и подпомага отхрачването.
Една от важните точки се намира в основата на черепа, въздействието върху него може да намали тежестта на главоболието
За да подобрите общото състояние, можете допълнително да извършите успокояващ масаж: трябва внимателно и внимателно да масажирате скулите, като избягвате зоната близо до очите, процедурата трябва да се извършва легнала, точките се притискат едновременно; седейки на стол, облегнете лакътя на масата и спуснете ръката си с дланта надолу, масажирайте нежно отпуснатата китка; леко масажирайте веждата отстрани на окото.
Също така ефективен е ефектът върху зоната между лопатките, между третия и четвъртия гръден прешлен. Масажът трябва да продължи 5-10 минути. Процедурата се провежда ежедневно в продължение на една седмица.
Противопоказания
Акупресурен масаж при синузит не се препоръчва в следните случаи:
- дерматологични заболявания, наличие на обрив или брадавици по кожата;
- кръвни заболявания;
- наличието на големи бенки на мястото на експозиция;
- инфекциозни заболявания, придружени от повишена телесна температура;
- психически отклонения;
- епилепсия;
- онкологични заболявания;
- бременност.
Не трябва да масажирате детето си, без да разполагате с подходящите знания и умения. При първите признаци на заболяването при деца е необходимо спешно да се потърси съвет от отоларинголог или педиатър.
Масажът може да ускори възстановяването и да облекчи симптомите на синузит. Въпреки факта, че може да донесе значителни ползи, то трябва да се извършва само след консултация с лекар.
Видео
Предлагаме ви да гледате видеоклип за масаж при синузит у дома.
Анна Козлова Медицински журналист За автора
Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
