Ефекти на стреса върху хората

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Ефекти на стреса върху хората

В обществото всяко нервно разстройство се счита за стрес, а крайните му прояви са истерията. От гледна точка на медицината истерията и неврастенията са психични разстройства и трябва да бъдат коригирани от специалисти по психиатрия. Ефектите от стреса върху хората обаче не се ограничават до неврологични разстройства.

Терминът "стрес" произхожда от медицината от физиката, където означава стресът на системата поради силата, приложена отвън.

Човешкото тяло като единна система е ежедневно под натиск от външни фактори. Стресорите могат да бъдат причини за околната среда:

• Замърсяване на въздуха,
• Скокове в атмосферното налягане;
• Магнитни бури;
• Внезапни промени в температурата на въздуха.

Медицински стресори са всякакви заболявания (от травматични наранявания до инфекциозни), социално - конфликтни ситуации в екип, общество. Въздействието на стреса върху човек е голямо - влияе негативно на физическото и психологическото здраве.

Медицински аспекти на стреса

През 1926 г. основателят на теорията за стреса Ханс Селие публикува своите наблюдения върху пациенти, страдащи от различни заболявания. Резултатите бяха поразителни: независимо от заболяването, всеки имаше загуба на апетит, мускулна слабост, високо кръвно налягане, загуба на стремежи и желания.

Ханс Селие нарича стрес същите реакции на тялото към всяко външно въздействие.

Най-мощният стрес, смята Ханс Селие, е липсата на цел. Също така, в състояние на физиологична неподвижност, човешкото тяло е по-податливо на развитието на заболявания: стомашни язви, инфаркти, хипертония.

Ефектът от стреса върху човек променя условията на живот. Например при силни положителни емоции жизнеността на тялото рязко се повишава, това се осигурява от високо кръвно налягане. Човек, изпълнил мечтата си, чувства загуба на апетит и мускулна слабост - когато е изложен на негативни емоции, подобна загуба на сила се възприема много болезнено.

Стресът всъщност е вродена реакция на тялото, която дава възможност на човек да се адаптира към живота в нови условия. Следователно в медицината се нарича адаптационен синдром.

Ефекти на стреса върху човешкото здраве

Развитието на стреса при всеки човек се случва по един механизъм. При контакт със стресов фактор централната нервна система съобщава за аларма. По-нататъшната реакция на тялото не се контролира от волята на човек, а се осъществява от автономната, независима нервна система. Започва мобилизирането на жизненоважни органи и системи, гарантиращи оцеляване при екстремни обстоятелства. Поради възбуждането на симпатиковата нервна система, дишането и сърдечната честота се увеличават, кръвното налягане се увеличава. Физиологичният ефект на стреса върху човешкото здраве осигурява централизация на кръвообращението: бели дробове-сърце-мозък. Освобождават се хормоните „полет и борба“: адреналин и норепинефрин. Хората изпитват сухота в устата и разширени зеници. Мускулният тонус се повишава до такава степен, че често се проявява с треперене на крака или ръце,потрепване на клепачите, ъглите на устата.

С по-нататъшното развитие на адаптационния синдром ефектът от стреса върху човешкото здраве се изразява в реакцията на организма да се адаптира към новите условия на живот.

Ефекти от стреса върху човешкото тяло

В активния стадий се появяват хормони от „втората защитна линия“- глюкокортикоиди. Действието им е насочено към спешно оцеляване за сметка на вътрешните резерви на организма: използват се всички запаси от чернодробна глюкоза, собствените им протеини и мазнини се разграждат.

Ако реакцията продължава с изчерпване на жизнеността, ефектът от стреса върху човека продължава. Механизмът "аларма" отново се активира, но няма вътрешни резерви. Този етап на стрес е окончателен.

Всички сили на тялото под стрес са насочени към работата на централните органи: сърцето, белите дробове и мозъка, следователно останалите жизненоважни органи по това време страдат от липса на кислород. При такива състояния могат да се развият язва на стомаха, хипертония, бронхиална астма, мигреноподобни болки, тумори на периферните органи (рак).

При продължителен ход ефектът от стреса върху човешкото тяло се проявява не само от развитието на болести, но и от изчерпването на нервната система. Това състояние се нарича неврастения в медицината. При неврастеника болят всички органи, но най-вече главата. Човек разбира, че нервните му сили са изчерпани и счита такова състояние за синдром на хронична умора. От гледна точка на патологичната физиология това не е нищо повече от продължителна адаптационна реакция.

Ефектът от стреса върху състоянието на човека

Общият тон, тоест настроението на хората зависи от хормоналния фон. След като си е поставил конкретна цел, човек се събужда, чувствайки се пълен със сили за всякакви постижения. Психологическото настроение задава кортизолът - основният антистресов хормон. Съдържанието му в кръвта сутрин варира значително в зависимост от настроението за следващия ден. При нормални условия, в навечерието на работния ден, съдържанието на антистрес хормона е много по-високо, отколкото през уикенда.

Когато въздействието на стреса върху състоянието на човек достигне критично ниво, сутринта не предвещава нищо добро. Следователно, целият ден се счита за „разглезен“.

Човек губи усещането за правилната оценка на случващото се. Околните събития и влияния се възприемат неподходящо според техните сили. Прекалените изисквания за другите, например за себе си, често не са оправдани. Често ефектът от стреса върху човек утежнява хода на хроничните заболявания. Те започват да ескалират, както се казва, „извън графика“. Не през есента и пролетта, през периоди на планирани терапевтични мерки, а през зимата и лятото.

Влияние на стреса върху човешкото поведение

В нестабилно състояние стремежите и целите се избират от човек, без да се вземат предвид собствените му възможности. Всяко желание да се постигне нещо, всъщност негативна емоция, става положително, когато се постигне желаният резултат. Ако целта остане непостижима, емоцията се превръща в силен стрес.

В екстремни условия ефектът от стреса върху човешкото поведение е особено забележим, в зависимост от първоначалното здравословно състояние и темперамент, като черта на характера. При едни и същи условия хората с различно отношение към заобикалящата действителност се държат по съвсем различен начин. Според класификацията на Павлов четири вида висша нервна дейност са разделени, слаби (меланхолични) и три силни, но с някои особености:

• Неуравновесен, реагиращ на всяко въздействие с бурна реакция - холерик;
• Балансиран, инертен - флегматичен;
• Подвижен и балансиран - сангвиник.

Ефектът от стреса върху човек от различни видове висша нервна дейност не е еднакъв. Колкото и странно да изглежда, но неуравновесените хора най-лесно издържат на стреса. Ефектът на стресовите фактори върху такъв човек завършва с нивото на първичната реакция на тялото. Докато при хората, които са балансирани, стресът преминава във втората фаза на адаптация и след това води до изтощение.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.