Как да повишим кръвното налягане по време на бременност, да го повишим у дома
Съдържанието на статията:
- Защо кръвното налягане спада при бременни жени?
- Как да повишим кръвното налягане по време на бременност
- Хранене при хипотония на бременни жени
- Народни средства за повишаване на налягането
- Симптоми на хипотония при бременни жени
- Защо хипотонията е опасна?
- Видео
Как да повишим кръвното налягане по време на бременност не е празен въпрос, тъй като бременните жени много често се сблъскват с хипотония. В повечето случаи това състояние не представлява опасност, но причинява неприятна слабост и сънливост.
Ниското кръвно налягане е характерно за ранната бременност, то се проявява със сънливост и слабост
Кръвното налягане е показател, който се препоръчва да се наблюдава редовно по време на бременност, тъй като значителното му отклонение от нормата може да е признак на патология и да доведе до нежелани последици. Намаленото кръвно налягане (артериална хипотония, хипотония) е опасно за бременна жена и развиващия се плод, ако намалението е значително и остава на това ниво дълго време.
Защо кръвното налягане спада при бременни жени?
Ниското кръвно налягане в началото на бременността често се регистрира и обикновено се свързва с физиологични промени, а именно хормонални промени в тялото.
Краткосрочно понижаване на кръвното налягане може да настъпи, когато бременна жена се намира в гореща и / или задушна стая, умора и нередовен прием на храна.
Други причини за понижаване на кръвното налягане по време на бременност могат да включват:
- заседнал начин на живот;
- дехидратация на организма;
- нарушения на сърдечно-съдовата система;
- инфекциозен процес в организма;
- ендокринни нарушения (недостатъчност на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза).
Кръвното налягане през втората половина на бременността може да намалее по време на нощен сън, ако жената спи по гръб, тъй като в този случай плодът компресира кухата вена, което води до нарушено кръвообращение.
Как да повишим кръвното налягане по време на бременност
Какво да направите, ако налягането по време на бременност спадна внезапно, имаше остра слабост, потъмняване в очите, замайване? В този случай трябва да седнете или да заемете хоризонтално положение, да осигурите приток на чист въздух, да изпиете чаша сладък черен чай. Можете да масажирате областта между горната устна и носа по посока на часовниковата стрелка. Тези мерки обикновено са достатъчни за бързо нормализиране на кръвното налягане.
Ако не говорим за рязко и силно намаляване, а за относително дългосрочно състояние, е необходима корекция на начина на живот. Бременна жена с хипотония трябва да прекарва много време на открито, тъй като тялото й се нуждае от увеличен приток на кислород, но не трябва да се отдалечава от дома си (налягането може да спадне драстично по време на разходка).
Физическата терапия ще помогне за нормализиране на кръвното налягане
Показан е комплекс от физиотерапевтични упражнения, които се провеждат под ръководството на опитен инструктор в антенатална клиника или училище за родители.
Трябва да спите поне 9 часа на ден.
Работата в нощната смяна, тежките видове работа са противопоказани.
Какви хапчета могат да се използват при хипотония при бременни жени, трябва да се решават изключително от квалифициран специалист, тъй като неконтролираният прием на лекарства е опасен. Употребата на редица лекарства в началото на бременността има отрицателен ефект върху състоянието на развиващия се плод, тъй като през този период се полагат вътрешните органи и системи. Трябва да се отбележи, че при преобладаващата част от медикаментозното лечение на хипотония при бременни жени е възможно да се повиши налягането по време на бременност у дома чрез промяна на начина на живот и диетата.
Хранене при хипотония на бременни жени
На първо място, на бременни жени с хипотония се показва обилен режим на пиене (ако няма противопоказания от пикочната система). Какво можете да пиете Черен, зелен или джинджифилов чай с канела и мед, компоти, плодови напитки, плодови и зеленчукови сокове, горещ чай от хибискус (студът понижава кръвното налягане), минерална вода. Естественото кафе за бременни жени може да се консумира ограничено, 1-2 чаши на ден, препоръчително е да се добавят мляко и захар към него. Разтворимото кафе е противопоказано.
Диетата се препоръчва да включва йодирана сол (до 10 g на ден), месо, говежди черен дроб, риба, масло, пресни плодове, зеленчуци и плодове, билки, млечни продукти. Храненето трябва да бъде разнообразно и балансирано, като изцяло покрива нуждите на тялото през този период.
Естественото кафе с мляко ще помогне за повишаване на налягането
Необходимо е да се храните редовно, спазвайки режима - 5-6 пъти на ден на малки порции (3 основни хранения + 2-3 закуски) по едно и също време. Не трябва да правите дълги почивки между храненията, това може да доведе до рязък спад на кръвното налягане. Ако бременна жена напусне дома си за дълго време, препоръчително е да закусите с нея малка закуска, например банан, бисквити или бутилка кисело мляко за пиене.
Народни средства за повишаване на налягането
Традиционната медицина може да бъде ефективна в борбата с хипотонията, но трябва да се помни, че те не са напълно безвредни, така че могат да се използват само след консултация с лекар, при който бременната жена е регистрирана.
Ако кръвното Ви налягане спадне рязко, можете да нанесете капка жасмин или етерично масло от карамфил върху слепоочията си.
Според отзивите, тинктура от китайска магнолия или женшен помага при ниско налягане, няколко капки от нея се приемат сутрин на гладно, разтваряйки се в лъжица вода или пускайки върху парче захар.
Тонизиращо действие имат отвари и настойки от следните лечебни растения: жълт кантарион, бодлив зъбен камък, бял равнец, любимец, обикновена мордовия, Rhodiola rosea.
Ако бременна жена с ниско кръвно налягане страда от пристъпи на световъртеж, традиционната медицина предлага да се правят компреси за крака с ябълков оцет (прилага се върху петите).
Симптоми на хипотония при бременни жени
Често няма клинични признаци на ниско кръвно налягане по време на бременност. За да се определи възможна хипотония, кръвното налягане трябва да се измерва ежедневно сутрин по едно и също време. В този случай е важно да знаете индивидуалното си работно (нормално) налягане, тъй като налягането се счита за нормално в доста широки граници - от 140/90 до 110/60 mm Hg. Изкуство. По този начин, ако за жена нормата е 130/80 mm Hg. Изкуство, налягането от 110/60 ще бъде намалено за нея, въпреки че ще отговаря на медицинския стандарт.
Препоръчително е да измервате кръвното налягане ежедневно сутрин.
Симптомите на ниско кръвно налягане при бременна жена включват слабост, умора, сънливост, болки в главоболието, световъртеж, гадене, шум в ушите, задух с малко физическо натоварване, сърцебиене.
Хипотонията по време на бременност може да причини припадък. Следните признаци могат да показват състояние на главоболие: тахикардия, пулсиращо усещане в слепоочията, повишено изпотяване, потъмняване на очите, студени тръпки или треска.
Защо хипотонията е опасна?
Продължителното прекомерно ниско кръвно налягане при бъдещата майка може да причини нарушения на кръвообращението, което може да доведе до вътрематочна фетална хипоксия, плацентарна недостатъчност. В по-късните етапи ниското налягане може да причини замразена бременност, преждевременно раждане. Поради тази причина, в случай на продължителна или значителна хипотония, трябва спешно да се консултирате с лекар, водещ бременност.
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Аксенова Медицински журналист За автора
Образование: 2004-2007 "Първи Киевски медицински колеж" специалност "Лабораторна диагностика".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
