- Автор Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Последно модифициран 2025-11-02 20:14.
Салата Романо
| Хранителната стойност |
|---|
| Порция Салата Романо 100гр |
| Количество на порция |
| Калории 17 Калории от мазнини 2.7 |
| % Дневна стойност * |
| Общо мазнини 0,3 g 0% |
| Наситени мазнини 0,04 g 0% |
| Полиненаситени. мазнини 0,16 g |
| Мононенаситени. мазнини 0,01 g |
| Холестерол 0 mg 0% |
| Натрий 8 mg 0% |
| Калий 247 mg 7% |
| Общо въглехидрати 3,29 g 1% |
| Захар 1,19 g |
| Диетични фибри 2,1 g 8% |
| Протеини 1,23 g 2% |
| Витамин А 174% |
| Витамин В6 4% |
| Витамин С 7% |
| Витамин К 128% |
| Ниацин 2% |
| Тиамин 5% |
| Желязо 5% |
| Калций 3% |
| Магнезий 4% |
| Фосфор 3% |
| Цинк 2% |
| * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 17 kcal?
| Разходка | 4 минути |
| Джогинг | 2 минути. |
| Плуване | 1 минута. |
| Колело | 2 минути. |
| Аеробика | 3 минути |
| Домакинска работа | 6 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.