Тендинит
Възпалителният процес в тъканите, чрез който мускулите се прикрепват към костта, се нарича тендинит. Най-често заболяването възниква в точката на контакт между сухожилието и костта, но в някои случаи тендонитът се развива по протежение на сухожилието. Преди тази болест всички са равни, независимо от пол, възраст и професия. Но все пак има категория хора, които развиват тендинит по-често от други. Те включват хора на възраст над 40 години поради свързани с възрастта промени в сухожилията и тези, които спортуват или извършват физически труд поради чести стресове в една и съща област.
Възпалителният процес може да се развие почти навсякъде, където има сухожилие. Често се наблюдава тендинит на основата на палеца, рамото, лакътя, коляното и тазобедрените стави и сухожилието на петата. При деца и юноши най-често се наблюдава тендинит на колянната става.
Причини за тендинит
Най-честите причини за тендинит са:
- значително физическо натоварване на ставата за дълъг период от време. Тендонит на рамото доста често се среща при тенисисти, хвърлящи удар или чук, художници, градинари и градинари;
- наранявания;
- инфекции, причинени от бактерии, като гонорея;
- наличие на заболявания с ревматичен характер (подагра или артрит);
- алергична реакция на организма към лекарства;
- анатомични особености на структурата на тялото. Различните дължини на крайниците допринасят за развитието на тендинит на коляното;
- отслабени сухожилия или неправилното им развитие;
- неспазване на правилна стойка.
Симптоми на тендинит
Най-изявените симптоми на тендинит са болка и ограничение на движенията. Болезнени усещания в мястото на възпалението и близките области, персистиращи дълго време, не преминават. Болката може да се появи внезапно, но понякога болезнеността се увеличава с усилване на възпалението. Има повишена чувствителност при сондиране на засегнатото сухожилие.
Също така, сред симптомите на тендинит се чува скърцащ звук, който се чува от разстояние, който се образува по време на движението на болния крайник. Над сухожилието може да се появи зачервяване и пирексия. Ходът на заболяването се усложнява от калциеви отлагания в ставите, което допринася за отслабването на ставната капсула и сухожилие.
При тендинит на раменната става подвижността на рамото намалява и обхватът на движенията намалява. В пасивното състояние няма болка. Един от тревожните симптоми на тендинит са болезнени усещания, които се увеличават към нощта, което може да причини нарушения на съня не само поради тежестта, но и принудителното положение на тялото.
Трудности при ходене, бягане, изкачване или спускане по стълби се наблюдават от пациенти с тендинит на коляното. Проблеми със задържането на предмети в ръцете и извършването на различни действия възникват при възпаление на сухожилията в предмишницата.
Лечение на тендинит
На първо място, при тендинит е необходимо да се осигури пълноценна почивка. За тези цели при лезии на долните крайници са подходящи патерици или бастун, а при тендинит на раменната става е необходима превръзка, шина или шина. Предписват се и противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи, локално могат да се използват мехлеми с подобен ефект.
Добър ефект при лечението на тендинит се дава чрез инжекции на кортикостероиди директно в лезията. С тяхна помощ болезнените усещания бързо се елиминират и възпалителният процес отслабва. Физиотерапията успешно се използва като допълнение към основното лечение.
В случай на неефективност или силен възпалителен процес се предписват антибиотици. В най-екстремните случаи е необходима операция.
Трябва да се помни, че лечението на тендинит ще доведе до желания ефект само ако пациентът следва препоръките по отношение на останалата част от засегнатия крайник. Поддържането на същия ритъм на работа ще провокира по-нататъшно развитие на болестта.
Профилактика на тендинит
Предотвратяването на тендинит е много по-лесно, отколкото лечението му по-късно. Независимо какъв вид физическа активност предстои, е необходимо да се загреете, преди да започнете.
При физическа активност темпото на натоварване трябва да се увеличава постепенно; не се препоръчва да работите на границата на силите си. При най-малкия признак на болка трябва да смените дейността си или да уредите почивка. Ако болката продължава да се появява при извършване на някакви действия, по-добре е да не се връщате към тях в бъдеще.
За профилактика на тендинит на раменете е препоръчително да се избягва работата, извършена с повдигнати нагоре ръце. Ако професията ви задължава да правите това, но е необходимо периодично да давате пълноценна почивка на горните крайници.
В повечето случаи тендинитът може да бъде избегнат, като се въздържате от продължително извършване на монотонни движения с една и съща става.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
