Пшенична крупа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Пшенична крупа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Пшенична крупа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Anonim

Пшенична крупа

Хранителната стойност Порция Пшенична крупа 100 g Количество на порция Калории 335,5 калории от мазнини 9 % Дневна стойност * Общо мазнини 1 g 2% Холестерол 0 mg 0% Натрий 25 mg 1% Калий 300 mg 9% Общо въглехидрати 70 g 23% Захар 2 g Диетични фибри 0,3 g 1% Протеини 16 g 32% Витамин А 4% Витамин В6 25% Ниацин 25% Тиамин 13% Желязо 11% Калций 25% Магнезий 5% Фосфор 25% Цинк 19% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BZHU в продукта

Пшенична крупа
Пшенична крупа

Източник: dkb27.ru Как да изгорим 336 kcal?

Разходка 84 минути
Джогинг 37 минути
Плуване 28 минути
Колело 48 минути
Аеробика 67 минути
Домакинска работа 112 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Пшенична трева - полезни свойства, приложение, правила за лечение

Пшенична трева - полезни свойства, приложение, правила за лечение

Пшеничната трева е растение от семейството на зърнените култури. Има слабително, потогонно, диуретично, регулиращо метаболизма на солта и отхрачващи свойства. Лечението с пшенична трева е възможно при захарен диабет, бронхит, хемороиди, гастрит, цистит

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g