Как да понижим диастоличното кръвно налягане у дома
Съдържанието на статията:
- Как и кога да се понижи диастолното кръвно налягане у дома без лекарства
- Как да намалим диастолното налягане с лекарства
- Какво представлява диастолното налягане и причините за неговото повишаване
- Симптоми
- Диагностика
- Видео
Не толкова отдавна въпросът за това как бързо да се намали диастолното налягане (с лекарства, народни средства) се интересуваше повече от хората от по-възрастната възрастова група. През последните няколко десетилетия обаче заболяванията на сърдечно-съдовата система се подмладиха рязко и сега артериалната хипертония, включително изолирана диастолна хипертония, често се открива при млади хора и дори юноши.
Ако повишаването на налягането е незначително, можете да опитате да го намалите, без да прибягвате до лекарства.
Как и кога да се понижи диастолното кръвно налягане у дома без лекарства
Има много лекарства, които могат бързо да нормализират високото кръвно налягане, но всички те имат редица странични ефекти. Ето защо, при първоначална хипертония, те се опитват да направят без лекарства.
Лекото повишаване на диастолното налягане често се свързва не с патологични, а с физиологични причини. Те включват:
- злоупотреба с храни и напитки, богати на кофеин (силен чай, кафе, енергийни напитки, кола, какао, тъмен шоколад);
- хронична липса на сън;
- преумора;
- стрес;
- недостатъчен прием на течности в жегата.
В тези случаи е не само възможно, но и необходимо да се нормализира диастолното налягане, без да се прибягва до лекарства. За да направи това, пациентът трябва да премахне провокиращия фактор:
- нормализирайте ежедневието и внимателно го спазвайте;
- лягайте не по-късно от 22 часа и се уверете, че нощният сън трае поне 8 часа;
- при нарушения на съня, 30-40 минути преди лягане, изпийте половин чаша отвара от корени на валериана (2 чаени лъжички натрошени лечебни суровини в чаша вода);
- въздържайте се от пиене на напитки, богати на кофеин, както и черен шоколад.
Ако налягането се повишава често, може да се проведат един или повече курсове по билколечение (разбира се, с одобрението на лекуващия лекар). Примери за лекарствени препарати с хипотензивен ефект:
- Смесете в една част лилаво сладки кълнове, листа от маточина, корени от валериана, плодове от глог, жълт кантарион, билка от майчинка, мента и ½ част от билка от жълто мелило. Залейте ½ литър вряща вода върху 3 супени лъжици от колекцията и оставете за два часа. Щам. Вземете ¼ чаша 3-4 пъти на ден.
- Смесете 4 части трева от блатна канела, билка от майчинка и риган; 2 части кълнове от капчица, корен от женско биле; По 1 част цветя от невен, корен от конски киселец, билка от бял равнец, кълнове от сладка детелина и плодове от черна арония; 1/2 част листа от мента. Изплакнете колбата на термос с вряща вода и поставете 2 супени лъжици от готовата колекция в нея. Залейте с 2,5 чаши вряща вода и оставете за 8 часа. Прецежда се и се приема три пъти на ден по ½-½ чаша 15-30 минути преди хранене.
Как да намалим диастолното налягане с лекарства
Лечението на диастоличната хипертония трябва да бъде насочено към премахване на причината, лежаща в основата на патологичния механизъм на нейното развитие. Например, при хипотиреоидизъм се предписва хормонозаместителна терапия, а при стеноза на бъбречна артерия се извършва операция (стентиране). В резултат на етиотропно лечение пациентът не само изчезва или значително отслабва симптомите на основното заболяване, но и нормализира кръвното налягане.
Ако причината за диастоличната хипертония остане неизвестна или терапията на основното заболяване не води до нормализиране на кръвното налягане, лекарят може да препоръча приемането на антихипертензивни лекарства. В същото време трябва да се отбележи, че няма лекарства, които могат да намалят изключително диастолното налягане, без да понижават систоличното налягане, тъй като и долното, и горното налягане са два показателя за функционалното състояние на сърдечно-съдовата система, взаимосвързани са и действат изолирано върху единият от тях, без да засяга другия, е невъзможен.
Как ефективно да намалим натиска? Отговорът на този въпрос зависи от нивото на показателите, причината за увеличението, възрастта и общото здравословно състояние на човека, наличието или отсъствието на съпътстващи заболявания. Основните групи антихипертензивни лекарства са:
- Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ) и блокери на ангиотензин-рецепторите. Тези лекарства не само понижават кръвното налягане, но също така имат кардиопротективен ефект, повишават чувствителността на тъканите към инсулин.
- Бета-блокери. Механизмът на действие е да блокира рецепторите, които са чувствителни към действието на адреналина. Те имат подчертан хипотензивен ефект, нормализират сърдечния ритъм и намаляват нуждите на миокарда от кислород.
- Калциеви антагонисти (бавни блокери на калциевите канали). Те инхибират проникването на калциеви йони от междуклетъчното пространство в мускулните клетки на съдовата стена. Това води до намаляване на техния тонус и разширяване на лумена на кръвоносните съдове, в резултат на което кръвното налягане намалява.
- Диуретици (диуретици). Като монотерапия за артериална хипертония, те се използват изключително рядко, по-често са част от комплексна терапия заедно с АСЕ инхибитори.
- Спазмолитици. Намалява мускулния тонус, което води до разширяване на лумена на кръвоносните съдове и намаляване на кръвното налягане.
Лекарствената терапия трябва да се предписва и провежда само под наблюдението на лекар. Неприемливо е да се променят самостоятелно дозите, предписани от специалист (изисква се стриктно спазване както на количеството на лекарството в mg, така и на честотата на приложение) и още по-рязко прекратяване на терапията.
Какво представлява диастолното налягане и причините за неговото повишаване
При измерване на кръвното налягане (BP) се определят два показателя:
- Систолично (горно, сърдечно) налягане - налягането на кръвта върху стените на артериите по време на сърдечната контракция, тоест неговата систола. Стойността му се определя от силата и честотата на сърдечните удари, поради което систолното налягане се нарича още сърдечно налягане.
- Диастолно (долно, бъбречно) - кръвно налягане върху съдовите стени, регистрирано по време на диастола (миокардна релаксация). Стойността на този показател зависи от съпротивлението на периферните съдове. Силата на съдовия тонус е силно повлияна от биологично активното вещество, произвеждано от бъбреците - ренин. Синтезът му се увеличава при различни бъбречни заболявания, така че един от техните симптоми е високото диастолично налягане.
Високото кръвно налягане се нарича артериална хипертония (хипертония). Най-често има увеличение и на двата показателя, тоест на горното и долното налягане. Ако систолното е нормално и диастолното налягане е високо (90 mmHg или по-високо), това състояние се нарича изолирана диастолна хипертония. Причинява се от различни причини, които имат пряк ефект върху съдовия тонус. Например, диастоличната хипертония се появява, когато:
- тежка артериална атеросклероза;
- бъбречно заболяване (хроничен гломерулонефрит, склероза на бъбречната артерия, бъбречна недостатъчност, поликистоза, хроничен пиелонефрит);
- сърдечни заболявания (миокардит, сърдечна недостатъчност, кардиосклероза, кардиомиопатия);
- дисфункция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм);
- амилоидоза;
- хормонален дисбаланс при жени в менопауза.
За човешкото тяло дългосрочното повишено ниско налягане е потенциална опасност, тъй като предполага, че дори по време на диастола няма пълно отпускане на сърдечните кухини и мускулите на кръвоносните съдове. Това от своя страна увеличава риска от развитие на миокарден инфаркт, мозъчен инсулт и аневризми.
Симптоми
Няма типични симптоми, характерни само за диастолната хипертония. Развитието на това състояние може да бъде преразпределено съгласно следните признаци:
- главоболие - пулсиращо, болезнено или пукащо по характер, локализирано в околотеменната, челната или тилната област;
- виене на свят;
- гадене, може да има повтарящо се повръщане;
- обща слабост;
- мускулни тремори;
- чувство на недостиг на въздух;
- кардиопалмус;
- болка в областта на сърцето;
- студена лепкава пот.
Ако се появи един или повече от изброените симптоми, е необходимо да се измери кръвното налягане с помощта на тонометър. В зависимост от долния показател, диастоличната хипертония е разделена на няколко етапа:
- Светлина - от 90 до 99 mm Hg. Изкуство.;
- Средно - от 100 до 109 mm Hg. Изкуство.;
- Тежко - от 110 mm Hg. Изкуство. и по-висока.
Диагностика
Изборът на средство, което ви позволява да намалите диастолното налягане, независимо дали става дума за народни средства или хапчета, се извършва от лекаря след преглед на пациента и установяване на причината за хипертонията.
Само лекар може да прецени колко сериозна е хипертонията и какво трябва да се предприеме за нормализиране на кръвното налягане
Изпитът обикновено включва:
- консултации с кардиолог, нефролог, ендокринолог;
- Ултразвук на бъбреците, щитовидната жлеза;
- тестове на урина (общ анализ, тест на Реберг, тест на Зимницки, тест на Нечипоренко);
- ангиография на бъбречни съдове;
- биохимичен кръвен тест (холестерол, триглицериди, урея, креатинин);
- кръвен тест за хормонален профил;
- екскреторна урография.
Ако е необходимо, диагностичният план може да бъде разширен.
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Елена Минкина Доктор анестезиолог-реаниматор За автора
Образование: завършва Ташкентския държавен медицински институт, специализирал обща медицина през 1991г. Многократно преминали курсове за опресняване.
Трудов опит: анестезиолог-реаниматор на градския родилен комплекс, реаниматор на отделението по хемодиализа.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
