Как да намалите ниското кръвно налягане у дома, ако то е 100 или повече

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Как да понижите по-ниското си кръвно налягане: понижете само диастоличното или и двете

Съдържанието на статията:

Как да намалим долното налягане
Как да намалим по-ниското налягане с народни средства
Причини и рискови фактори за намаляване на диастолното налягане
Преглед на повишеното диастолично налягане
Видео

Как да намалите ниското си кръвно налягане у дома? В началните етапи на патологията е възможно да се намали нивото на диастоличното налягане без лекарства с помощта на диета, корекция на начина на живот, физиотерапевтични упражнения и отказ от лоши навици. Невъзможно е обаче да се определи вида на патологията, както и нейният етап, у дома. Следователно, ако това състояние се появява често, е необходимо да се подложите на медицински преглед и да установите точната диагноза.

Що се отнася до лекарствата, самолечението с повишено ниско налягане е силно препоръчително; преди да използвате каквито и да е методи за лечение и лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Преди да намалите диастолното налягане, е необходимо да разберете причината за неговото повишаване.

Възможно е да се намали само долното налягане, без да се понижава горното, при нормални стойности на систолното налягане. С увеличаване на долната обаче се повишава и горното налягане. В такива случаи и двата показателя трябва да бъдат намалени.

Как да намалим долното налягане

Предписват се лекарства за бързо намаляване на кръвното налягане. Кои лекарства трябва да се използват, зависи от причината за патологията и нейния вид.

По-ниското кръвно налягане може да бъде понижено с помощта на инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим, блокери на рецепторите на ангиотензин 2, бета-блокери, диуретици, спазмолитици, витаминно-минерални комплекси. В някои случаи на пациента се показва прием през целия живот на хапчетата, предписани от лекаря.

За да нормализирате диастолното кръвно налягане, което е извън нормалните граници, трябва да ограничите приема на сол. Мазните и пържените храни се изключват от диетата. За подобряване състоянието на кръвоносните съдове се препоръчва да се ядат повече храни, богати на магнезий, калий и витамини от група В. Голямо количество калий се съдържа в картофи, зеле, домати, чушки, краставици, репички, цвекло, пъпеши, дини, портокали, банани, сушени плодове и ядки. Храните, богати на магнезий, включват боб, соя, просо, елда, извара, заквасена сметана, малини, ягоди, кайсии. Витамините от група В се съдържат в свинския черен дроб и бъбреците, говеждото, заешкото месо, крушите, черешите, ябълките, морковите. Зеленчуковите сокове (от краставица, моркови, цвекло), чесън, лук, комбуча, райска ябълка, лимон допринасят за понижаване на кръвното налягане.

Пациентите с високо диастолично налягане се нуждаят от достатъчен нощен сън, адекватен режим на работа и почивка, избягване на стрес и физическо претоварване и поддържане на нормално тегло.

Как да намалим по-ниското налягане с народни средства

Най-ефективните народни средства за лечение на високо ниско налягане включват препарати от глог - тинктура или водна запарка. За да се приготви тинктура от глог, чаша плодове се смачква до кашисто състояние, залива се с чаша 70% алкохол, херметично се затваря и се оставя за три седмици на хладно тъмно място, като се разклаща от време на време. Прецедете готовия продукт и вземете 30 капки в 1/3 чаша вода. За да приготвите запарка от плодове на глог, залейте една супена лъжица плодове с чаша вряща вода, оставете за 30 минути и филтрирайте. Запарката се приема по чаша три пъти дневно.

Продуктите на основата на валериана се използват широко при високо диастолично кръвно налягане. За приготвянето на тинктурата 2 супени лъжици от натрошения корен на растението се заливат с 10 супени лъжици алкохол, контейнерът с продукта се затваря плътно и се оставя на тъмно, топло място за 2 седмици, след което тинктурата трябва да се филтрира. Готовият продукт се консумира по 20 капки на 30-50 мл вода три пъти на ден. Ако трябва спешно да намалите диастолното налягане, можете да вземете 30 капки тинктура. За да приготвите запарка от валериана, трябва да поставите 4 супени лъжици натрошени корени на растенията в термос и да излеете 1 литър вряща вода. Инструментът се настоява в затворен термос за 10-12 часа, филтрира се и се приема по 1,5 супени лъжици три пъти на ден.

Екстрактът от стевия е друго ефективно средство за лечение на хипертония. Може да се добавя към напитки, тъй като има сладък вкус. За да определите дозата, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ленените семена се използват за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове. За да приготвите бульона, 0,5 чаши семена се измиват старателно, заливат се с 0,5 литра вода, варят се на водна баня в продължение на 3 часа и се оставят да се охладят. Лекарството се приема по 1/3 чаша 2 пъти на ден (сутрин и вечер).

Инфузията на Motherwort ще помогне при високо ниско налягане. За приготвянето му супена лъжица от билката трябва да се излее с чаша вряща вода, да се остави за 30 минути, да се отцеди. Полученият обем трябва да се пие 3-4 пъти, за предпочитане следобед.

За да се приготви запарка от шипки от високо диастолично налягане, супена лъжица сушени плодове трябва да се спусне в термос, да се излее 0,5 литра вряща вода и да се остави за 8-10 часа, след което се прецежда. Запарката се пие, разрежда се до концентрацията на слаб чай, 2 пъти на ден.

Преди да използвате народни средства, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Причини и рискови фактори за намаляване на диастолното налягане

Физиологичните причини за повишаване на диастолното налягане включват физическа активност, стресови ситуации. Рискови фактори за развитие са наднорменото тегло, нездравословното хранене, злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето, заседналият начин на живот, прекомерният психически стрес, бременността и менопаузата при жените.

Тинктура от глог помага за намаляване на високото диастолично налягане

Изолирано повишаване на ниското налягане може да се наблюдава при злокачествени новообразувания, сърдечни дефекти, ендокринни заболявания, дехидратация, както и при прекомерна консумация на твърде солена храна, хронична умора.

Високото долно налягане с нормално или леко повишено горно налягане може да показва, че пациентът има бъбречно заболяване или аномалии на кръвоносните съдове.

Систематичното повишаване на диастолното налягане (ако е 100 или повече) може да показва сериозно увреждане на бъбреците и / или сърдечно-съдовата система.

Преглед на повишеното диастолично налягане

Диастолното (по-ниско) налягане е налягането, което кръвта оказва върху стените на кръвоносните съдове по време на отпускане на сърдечния мускул (диастола). Индикаторът зависи от тонуса на кръвоносните съдове, може да се увеличи с намаляване на тяхната еластичност и / или спазъм.

Нивото на кръвното налягане (BP) от 120 до 80 mm Hg се счита за нормално. Изкуство. (първото число е систолично, а второто е диастолично). Обикновено този индикатор може леко да се отклонява нагоре или надолу. Високото диастолично налягане се счита за по-голямо от 90 mm Hg. Изкуство.

Ако пациентът има само повишено диастолично кръвно налягане, но систолното налягане е нормално, това състояние се нарича изолирана диастолна хипертония. Тази патология се наблюдава най-често при пациенти над 60 години, независимо от пола. С повишаване на систолното и диастоличното налягане патологията се нарича систолно-диастолна хипертония.

Повишеното по-ниско налягане може да няма клинични прояви дълго време, като в този случай то се диагностицира случайно по време на преглед по друга причина. Това състояние се проявява с чувство на дискомфорт в областта на сърцето, повишена тревожност, ускорен сърдечен ритъм, главоболие, слабост, шум в ушите.

И ниското, и високото кръвно налягане са патологични състояния и изискват корекция. Високото диастолично налягане може да доведе до развитие на коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, сърдечна недостатъчност, инсулт и други усложнения.