Как бързо да повишите сърдечната честота у дома, без да увеличавате кръвното налягане
Съдържанието на статията:
- Защо е важно да повишите пулса си, без да повишавате кръвното си налягане
- Как можете да увеличите сърдечната честота у дома
- Лекарства - как да увеличите пулса при нормално налягане
- Видео
Необходимостта от повишаване на пулса без увеличаване на налягането възниква рядко, тъй като състоянието на самия бавен импулс при високо или нормално налягане е доста рядко. Високото кръвно налягане обикновено е придружено от ускорен пулс - повишеният пулс е естествен компенсаторен отговор на сърцето на претоварване на съпротивление, което задължително се случва при високо налягане. Но понякога се наблюдава обратната реакция, когато сърдечната честота (HR) намалява, понякога доста значително. Това състояние се понася по-зле от организма, тъй като кръвообращението с редки контракции осезаемо страда. Освен това това може да е един от признаците на функционални нарушения в организма, възникнали на фона на хипертония. Достатъчно сериозно е да посетите лекар незабавно и то само след товатъй като е изключена опасна патология, можете да опитате у дома бързо да повишите пулса, без да увеличавате налягането.
Ниският пулс с високо кръвно налягане може да е признак за увреждане на сърдечния мускул.
Защо е важно да повишите пулса си, без да повишавате кръвното си налягане
Хипертонията (състояние на продължително високо кръвно налягане) е често срещана патология, която има много клинични форми и прояви. Обикновено хипертонията се характеризира с увеличаване на честотата на сърдечните удари - по този начин се разтоварва основният орган на кръвоносната система, преразпределя кръвта по съдовото легло и намалява натиска върху собствените стени. По този начин тялото се опитва да компенсира нарушената циркулация.
Но много по-специфично и в същото време опасно е състоянието, когато сърдечната честота при високо налягане е под нормалното. Средно сърцето бие 60-70 пъти в минута и ако броят на ударите в минута при човек е по-малък от 50, тогава те говорят за наличие на брадикардия.
Причините за това състояние са много, някои от тях са физиологични и не изискват лечение. Но има и опасни: първо, това може да говори за декомпенсация и увреждане на сърдечния мускул. На второ място, това може да е признак на прогресивна сърдечно-съдова недостатъчност, свързана с хипертония. Също така брадикардията може да бъде свързана с придобита по-рано сърдечна патология, независимо дали става дума за блокада, кардиосклероза, хипертрофия или дилатация на сърдечните камери.
Не подценявайте това състояние - не само, че всички органи получават по-малко храна поради високо кръвно налягане, но и сърцето с брадикардия не изпомпва напълно кръвта, за да отговори на всички нужди на важните органи. Следователно тези органи са повредени. Това състояние се проявява със следните симптоми:
- слабост, сънливост;
- виене на свят;
- гадене;
- усещане за неравномерна работа на сърцето;
- диспнея;
- зрително увреждане;
- мухи пред очите;
- болка в гърдите.
Как можете да увеличите сърдечната честота у дома
Ако състоянието на брадикардия се случва рядко и не е придружено от неприятни симптоми, можете да опитате да намалите налягането и да нормализирате пулса с народни средства, без да прибягвате до лекарства. За да увеличите ефективността на тези средства, трябва също да коригирате начина си на живот и физическата си активност.
Упражнението отлично увеличава сърдечната честота - подходящо е ходене, джогинг, колоездене. Редовното упражнение помага да се увеличи издръжливостта на сърдечния мускул. При професионалните спортисти брадикардията е нормално състояние - сърцето е толкова приспособено към големи натоварвания, че може да се каже, че почива в покой. Но брадикардията с хипертония има патологичен характер.
Известно е, че пулсът се повишава на топло, поради което трябва да се избягва хипотермия и за да се засили сърдечната дейност, можете да пиете топла напитка, да вземете гореща вана. За да увеличите сърдечната честота, е полезно активно да масажирате ушните миди - това подобрява микроциркулацията и рефлекторно води до увеличаване на сърдечната честота.
Някои подправки повишават сърдечната честота, без да влияят на кръвното налягане. Щипка канела, карамфил, индийско орехче ще разнообразят вкуса на ястието и ще помогнат при брадикардия. Кимион, горчица, лют пипер имат подобни свойства (но трябва да внимавате с лютите подправки, те могат да повлияят на налягането).
Какаото в малки количества е много полезно и помага в борбата с брадикардия - лесно можете да направите вкусна напитка: изсипете какао на прах с вода или мляко, сварете и добавете захар на вкус. Вместо какао можете да вземете тъмен шоколад, няколко парчета от който са достатъчни за равномерен и изпълнен пулс.
Някои билкови чайове могат да помогнат за увеличаване на сърдечната честота. Един от тях е отвара от бял равнец. За готвене трябва да вземете две чаени лъжички нарязана билка бял равнец и да залеете с чаша вряща вода, след което да оставите за 2-3 часа. Когато инфузията се охлади и се филтрира, тя трябва да се приема 4 пъти на ден с намаляване на сърдечната честота.
Ментовият чай действа в две посоки - има релаксиращ, успокояващ ефект върху тялото и нервната система, като същевременно намалява налягането и нормализира пулса. За да направите това, лимонов сок се добавя към чай от сладка мента. В този случай лимонът действа и като универсално лекарство срещу рядък пулс - можете да го изядете сами, със захар, да изпиете сока му и да го добавите към напитките. Ако нямате диабет, можете да направите смес от лимонова кора, натрошени ядки и мед, която се консумира сутрин и вечер. Такова лекарство ободрява и повишава пулса.
Често при брадикардия се препоръчват горчични мазилки на гърдите, приблизително в областта на сърцето (вляво от гръдната кост). Изгарянето, топлината и дразненето на кожата водят до повишена инервация и реакцията на тялото е да увеличи сърдечната честота. Времето за излагане на горчицата не трябва да надвишава 2 минути.
Използването на домашни тонизиращи тинктури върху елхови шишарки или горски плодове може да бъде ефективно.
Най-добрият начин за повишаване на сърдечната честота при здрав човек е упражнението.
Лекарства - как да увеличите пулса при нормално налягане
Не се препоръчва самостоятелно да се прибягва до лечение с фармакологични агенти; необходимо е да се подложите на цялостен преглед от кардиолог, който ще предпише лечение въз основа на медицински показания. В противен случай е възможно да се увеличи налягането заедно с пулса, което в условията на хипертония ще доведе до хипертонична криза с потенциални тъжни последици.
Следните лекарства най-често се използват в клиниката за брадикардия, свързана с хипертония:
- Тонизиращи тинктури - предписват се на пациенти с хронична брадикардия без органична патология. Тези лекарства дават прилив на сила и енергия, правят сърдечния ритъм по-бърз и силен и подобряват кръвообращението. Те включват тинктура от женшен, ехинацея, елеутерокок. Дозата трябва да бъде по-малка от средната терапевтична доза, посочена във вложката, в противен случай налягането може да се повиши.
- Кофеинът е психостимулант, механизмът на неговото действие е централен, тоест веществото засяга мозъка, по-специално продълговатия мозък, където се намира вазомоторният център. Активирането му води до увеличаване на сърдечната честота, но налягането може да се увеличи само косвено. Използването на Citramon или Kofitsil или просто малка чаша натурално кафе може да бъде ефективно.
- Лекарствата, които подобряват мозъчната циркулация, са ноотропи, които оптимизират мозъчния метаболизъм, разширяват лумена на мозъчните съдове и подобряват микроциркулацията в дебелината на тъканите. Тези средства помагат на основния орган на тялото да се справи с липсата на кислород без усложнения. Балансът между процесите на активиране и инхибиране (активност на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система) връща пулса към нормалното. Това е Piracetam, Cinnarizine, Phenotropil,
- Микроелементи - препаратите от магнезий и калий нормализират работата на сърдечната проводима система, помагат при аритмии и брадикардия. Тези йони са необходими за доброто провеждане на нервните импулси в сърцето, свиването на мускулните влакна (съдържащи се в препаратите Cardiomagnet, Aspecard).
- Кардиотоники - предписват се само при тежка сърдечна недостатъчност и се отпускат с рецепта. Това са средства, които се натрупват в изобилие в организма, ефектът им продължава дълго, понякога до няколко дни, затова е важно да се спазва дозата и честотата на приложение. Това са дигоксин, дигитоксин, добутамин и други.
Ако налягането се повиши заедно с пулса след прием на това или онова лекарство, е необходимо да уведомите лекуващия лекар за това, който ще коригира терапията.
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Никита Гайдуков За автора
Образование: студент от 4-та година на Медицински факултет № 1, специализирал обща медицина, Национален медицински университет Виница. Н. И. Пирогов.
Трудов стаж: Медицинска сестра от кардиологичното отделение на Регионална болница № 1 гр. Тячив, генетик / молекулярен биолог в Лабораторията за верижна реакция на полимераза към ВНМУ на Н. И. Пирогов.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
