7 здрави плевели
Какво представляват плевелите? Това са растения, считани за подходящи само за компостни ями и хранене на животни. Междувременно много плевели, които растат буквално под краката, са лечебни билки, които могат да осигурят безценни ползи за човешкото здраве. Хората отдавна се лекуват с техните отвари, тинктури, използвани под формата на компреси. Освен това повечето от тези билки могат да се консумират като обикновени храни.
Помислете за 8 често срещани и често пренебрегвани растения, които са изключително полезни за нашето тяло.
Коприва
Копривата по право се счита за най-ценното растение с почти идеален (по отношение на ползите за здравето) състав. Преди няколко десетилетия млади листа от коприва в салати, напитки, първи ястия можеха да се намерят на всяка маса.
Копривата е един от безспорните лидери сред зеленчуците и плодовете по съдържание на витамин С (2 пъти повече, отколкото в лимоните), каротин и някои микроелементи (желязо, мед, хром, манган и др.). Високото съдържание на органични киселини (галова, мравчена) прави копривата ефективно средство за укрепване на имунната система. Препоръчва се отвара от това растение да се приема през устата, за да се повиши устойчивостта на организма към патогенни микроорганизми и паразити, както и като общоукрепващо средство в следоперативния период. Копривата е незаменима при лечението на стомашно-чревни заболявания, настинки, гинекологични заболявания. Използването на растение в козметологията е много ефективно: отварата от коприва е известна с укрепването на косата и премахването на пърхота.
С повишено внимание, използвайте коприва трябва да бъдат бременни жени, както и хора, страдащи от тромбофлебит, съдова атеросклероза, хипертония.
Източник: depositphotos.com
Живовляк
Друг полезен плевел, който лесно се намира на пътеката близо до къщата, е живовлякът. Антисептичното свойство на растението е широко известно; със сигурност всеки поне веднъж го е нанесъл върху раната за бързо зарастване. Живовлякът дължи това действие на присъствието в състава си на S-метилметионин или витамин U - вещество с подчертан ефект на заздравяване на рани. Благодарение на витамин U, растението е незаменим и при лечението на язви на храносмилателния тракт (на фона на ниска киселинност) - за това 5-7 g сух живовляк се запарват в чаша вода и се приемат 3 пъти на ден в продължение на 2-3 месеца.
Забележително е и успокоителното (успокояващо) свойство на живовляка, който се счита за естествен антидепресант. Растението регулира метаболизма на холестерола, който е отговорен за производството на "хормона на радостта" - серотонин, нормализира настроението и също така неутрализира токсините, постъпващи в тялото.
Употребата на живовляк вътре е противопоказана при хора с хиперсекреция на стомашен сок (висока киселинност) и склонност към образуване на кръвни съсиреци.
Източник: depositphotos.com
Пшенична трева
Всъщност този вечнозелен плевел, с разпространението на който се борят всички градинари в централна Русия, е лечебно растение, което е в състояние да елиминира много заболявания. Не случайно животните го избират за редовно прочистване на стомаха. Въпреки невзрачния външен вид, метличина е един от най-ефективните потогонни, диуретични, отхрачващи, противовъзпалителни, обгръщащи и дори леки лаксативи. Отвара от сухо растение (25 g на 200 ml вряща вода) се използва вътрешно при бронхит, ревматизъм, хемороиди, пиелонефрит, белодробна туберкулоза и вани от коренища на пшенична трева се лекуват успешно при повечето кожни заболявания.
Както всяко растение, когато погълнат метличина има противопоказания: нейният бульон не трябва да се пие със стомашна язва, панкреатит, диария и хипотония.
Репей
Лечебните свойства на репей са известни: дълго време са се приготвяли салати от широките му листа, а корените са се пържили и са се използвали за приготвяне на напитка с вкус на кафе. Днес репей се отглежда в Япония като зеленчукова култура; от тези кореноплодни култури, богати на хранителни вещества, се приготвят супи, гарнитури и плоски сладкиши. Смята се, че редовната консумация на репей в храната е отлична профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт, захарен диабет, камъни в бъбреците и хелминтни инвазии. Експериментално е доказана и противотуморната активност на растението: когато се консумира като храна, инхибира възпроизводството на раковите клетки.
Външно сокът от репей се използва широко при изгаряния, ожулвания, порязвания, възпаления, фурункулоза и други кожни заболявания. Отварата от растението е практически безвредна, но не се препоръчва да се използва по време на бременност и кърмене.
Източник: depositphotos.com
Дървесен червей
Вземайки дървесния клон - разклонено растение, което предпочита да расте във влажна почва - дори не подозираме от какви ценни лечебни и витаминни суровини се отърваваме. Природата е дарила мокрицата с богат състав: например, съдържанието на витамин С в нея е 1,5 пъти по-високо, отколкото в лимоните, а само 20 г от тази билка съдържа дневната нужда от каротин, вещество, отговорно за много биологични процеси в организма.
Добавянето на прясна мокрица към салатите помага за справяне със заболявания на щитовидната жлеза, стомашно-чревния тракт, хипертония, болки в гърдите, както и загуба на енергия, скорбут и анемия. Освен това растението е известно със своите жлъчегонни и антисептични свойства. Поради хипоалергенния и безвреден характер, мокрицата може да се използва за лечение на малки деца.
Хората с хипотония обаче трябва да са наясно със способността му да намалява кръвното налягане.
Източник: depositphotos.com
Жълтурчета
Жълтурчето е отровно растение, погрешно класифицирано като плевел, което, ако се използва умело, може да излекува много болести. Външното му приложение е най-ефективно като заздравяващо рани, бактерицидно, противогъбично средство, което спомага за прочистването на кожата, за което използват жълтени вани, тинктура и чистия му млечен сок. Тази непретенциозна трева е ефективно лекарство за заболявания на стомаха, костите, ставите, женските полови органи и нервната система. Освен това неговите антиканцерогенни свойства са научно доказани. Консумирайте вътре тинктура от жълтурчета с голямо внимание, като започнете с 3-5 капки на ден и постепенно (в рамките на 4 месеца) довеждате количеството им до 50.
Важно е да се знае, че превишаването на дозировката може да доведе до нарушения в сърдечния ритъм, конвулсии и дори смърт от спиране на сърдечната дейност, поради което лекарят трябва да предпише лекарство и да наблюдава употребата му.
Източник: depositphotos.com
Киноа
Днес малко хора знаят за полезните свойства на киноата - „брашна трева“, която безмилостно се унищожава от всички градинари в страната. Обаче дори нашите предци са забелязали, че това растение, богато на протеини, не отстъпва много по хранителна стойност на протеините от животински произход. Именно от лебеда тортите се правеха в постни и военни години, спасявайки хората от глад. Пресни листа от киноа могат да се използват в салати, борш, супи, гарнитури, а също така служат като диуретик, отхрачващо, антибактериално и карминативно средство, ефективно почистващо организма от токсини. Лапите от листата на растението се лекуват с подагрични тумори, хемороиди, подуване на ставите.
Трябва да се помни, че въпреки многобройните полезни свойства е по-добре да не се злоупотребява с хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, както и с уролитиаза или холелитиаза.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
