Дехидратация на организма
Водата е второто по важност вещество след кислорода, от съществено значение за химичните и метаболитните процеси в човешкото тяло. Ето защо дехидратацията на организма може да провокира появата на различни заболявания и патологии. На този фон се развиват различни ендокринни, сърдечно-съдови, мускулни и психични заболявания.
Причини за дехидратация
Дехидратацията на тялото се дължи предимно на излишното отделяне на вода от него в сравнение с приема му. Липсата на вода провокира появата на най-различни заболявания. Например, водата смазва ставите, участва в процесите на храносмилане и дишане, тъй като човешките бели дробове се нуждаят от непрекъсната хидратация, за да освободят кръвта от въглероден диоксид и да я наситят с кислород.
По принцип дехидратацията на тялото възниква поради сухия въздух, който навлиза в белите дробове. Първата реакция на това е повишено уриниране, което означава значителна загуба не само на течности, но и на натриев хлорид, което води до нарушения във метаболизма на водата и солта.
Кръвта, която е загубила необходимото количество вода, намалява обема си и започва да циркулира по-бавно, което води до прекомерен стрес върху сърцето. Така тялото губи способността си да се освобождава от излишната топлина в горещи условия и да я разпределя в студено време.
Установено е, че тялото се нуждае от до 3 литра течности на ден, за да поддържа водния баланс и това количество се увеличава през горещия сезон. Следователно дефицитът му може да провокира дехидратация. Ако температурата на въздуха надвиши + 35 ° C, човешкото тяло започва да се нагрява, особено при всяка физическа активност. Поддържането на нормална температура и изхвърлянето на излишната топлина се постига чрез изпотяване. По време на този процес човек губи много течност, която трябва да бъде възстановена. Ако не настъпи подновяване на необходимото количество влага, такива загуби водят до нейния дефицит.
Основните причини за липсата на вода в човешкото тяло са:
- Интензивно изпотяване;
- Повишено уриниране;
- Силно гадене и повръщане;
- Остра диария;
- Недостатъчен прием на течности, предизвикан от загуба на апетит или повръщане.
Симптоми на дехидратация
Първият симптом на дехидратация на тялото е, естествено, повишено чувство на жажда, но не се проявява при всички от самото начало на този патологичен процес. Най-сигурният признак за присъствието му може да се нарече промяна в цвета и количеството на урината: ако обемът му значително е намалял и цветът е станал тъмножълт, това показва липса на течност в човешкото тяло и необходимост от попълването му.
В допълнение, силно изпотяване при високи температури и физическо натоварване, тъмни кръгове под очите, забележимо намаляване на активността, преумора и различни нарушения във функционирането на сетивните органи са сигурни признаци на дехидратация.
Известно е, че липсата на течност има предимно отрицателен ефект върху мозъка, тъй като тя е 85% вода. В условията на липсата му производството на енергия в мозъка рязко намалява, което силно влияе на сетивните органи. Ето защо сред симптомите на дехидратация трябва да се разграничат следните:
- Раздразнителност и безпокойство;
- Униние и депресия;
- Отслабване на сексуалното желание;
- Тежест в главата и главоболие;
- Пристрастявания към храни, жажда за алкохол, тютюнопушене и наркотици.
Всички тези признаци на дехидратация могат да показват началния стадий на депресия, който може да провокира развитието на хронична умора при човек. Според някои експерти липсата на вода в мозъчната тъкан е пряка причина за непрекъснат социален стрес, придружен от чувство на неувереност в себе си, страх, безпокойство и други емоционални проблеми.
Най-сериозните симптоми на дехидратация, които се развиват, ако не се възстанови необходимото количество течност, са:
- Обща слабост;
- Объркване на съзнанието, водещо до припадък;
- Тъпота и отпуснатост на кожата;
- Припадъци;
- Тахикардия.
Оставени непроверени, тези показатели за недостиг на вода често водят до усложнения като увреждане на бъбреците, шок и дори смърт.
Лечение на дехидратация
Експертите посочват, че дехидратацията е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Ето защо, независимо от нивото на активност и здравословното състояние, е необходимо да се консумира максимално количество течности през целия ден. Рисковата група включва предимно малки деца и възрастни хора, особено с пристъпи на гадене и повръщане, диария и треска.
Лечението на дехидратация включва непрекъснато пиене на вода, но когато се загубят електролити, дефицитът на натрий и калий трябва да се попълни. За възстановяване на солите има специални формулировки като глюкозолан или цитраглюкозолан, които могат да се използват както за профилактика, така и за лека дехидратация. Препоръчително е да добавите малко сол към питейната вода по време на или след тежка физическа активност. Този метод обаче се счита за ефективен само в случай на пиене на много напитки през целия ден.
Когато липсата на течност води до значително намаляване на кръвното налягане, което е животозастрашаващо, разтвори, съдържащи натриев хлорид, се инжектират интравенозно. Освен това, за да се лекува дехидратация на организма, е необходимо да се премахне причината, която го е провокирала. Например, в случай на диария, в допълнение към възстановяването на необходимото количество вода, трябва да приемате лекарства, които коригират изпражненията. Ако бъбреците ви отделят много вода, може да се наложи лечение със синтетични хормони.
След отстраняване на причината за дехидратация е необходимо да се следи приемът на течности и да се предотвратяват рецидиви. За това на възрастен се препоръчва да пие поне 2-3 литра вода дневно, особено в горещо време и при значителни физически натоварвания.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
