Колко трае менопаузата при жените: колко дълго, средна продължителност

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Колко трае менопаузата

Съдържанието на статията:

1. Времето за настъпване на менопаузата

2. Колко трае менопаузата при жените?

   1. Пременопауза
   2. Менопауза
   3. Постменопауза

3. Как се проявява

   1. Ранни симптоми
   2. Умерени симптоми
   3. Късни симптоми
4. Как да облекчим хода на менопаузата
5. Видео

Менопаузата е физиологичен период от живота на жената, който се характеризира с постепенно намаляване на производството на женски полови хормони от яйчниците. При някои жени този период е лесен, без изразен дискомфорт, при други проявите на менопаузата са по-изразени и значително нарушават общото благосъстояние. Колко трае менопаузата зависи от много фактори - индивидуалните особености на организма, наследствеността, времето на неговото настъпване, наличието на съпътстващи заболявания.

Климаксът трае за всеки по различни начини, средно от 5 до 8 години

Времето за настъпване на менопаузата

По правило менопаузата настъпва на 50-годишна възраст, в този случай говорим за своевременното й настъпване. При навременна менопауза жената може да се сблъска с първите прояви на менопаузата на възраст 45-47 години.

Напоследък обаче все повече жени се сблъскват с настъпването на менопаузата в по-ранна възраст. Причината за това може да е лоша екология, тютюнопушене, гинекологични и ендокринни заболявания.

В зависимост от възрастта се различават следните видове менопауза:

• преждевременно - настъпва преди 40-годишна възраст;
• ранен - до 45 години;
• своевременно - на възраст 45–55 години;
• късно - след 50 години.

В този случай симптомите на менопаузата обикновено започват няколко години преди спирането на менструацията.

Отделно се разглежда изкуствената менопауза, чиято причина не е изчезването на хормон-продуциращата функция на яйчниците, а хирургичното отстраняване на матката с придатъци.

Колко трае менопаузата при жените?

Продължителността на менопаузата варира значително в зависимост от индивидуалните характеристики. Продължителността на менопаузата може да бъде повлияна от наследствеността, броя на ражданията, лошите навици (особено пушенето), съпътстващите заболявания и общото състояние на организма. Средно менопаузата продължава 5-8 години от началото на намаляването на производството на естроген от яйчниците. Курсът на менопаузата може да бъде разделен на 3 периода - пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза

Първите симптоми на менопаузата се появяват по време на менопаузалния преход. На този етап се наблюдава намаляване на производството на полови хормони от яйчниците, но дефицитът на естроген все още не е силно изразен. Тялото на жената се опитва да се адаптира към променените условия. Основната проява на менопаузата е нарушение на менструалния цикъл - продължителността му се променя, менструацията става нередовна. Могат да се появят и други симптоми, но в лека форма. Жените обикновено изпитват пременопаузални промени на 45-годишна възраст. Продължителността на пременопаузата е средно 3-5 години.

Менопауза

Менопаузата започва по време на последната спонтанна менструация и продължава 12 месеца. Фактът на последната менструация се установява ретроспективно след 1 година. Най-много менопауза настъпва на 50-годишна възраст. Този етап се характеризира с изчезване на хормон-продуциращата функция на яйчниците, нивото на естроген в кръвта е рязко намалено. Недостигът на естроген води до развитие на климактеричен синдром. В менопаузалния период са изразени ранните симптоми на менопаузата - горещи вълни, психоемоционални смущения, наддаване на тегло, промени в кожата. Климактеричните явления са по-изразени с рязко настъпване на менопаузата, когато тялото все още не е имало време да се адаптира към дефицита на полови хормони.

Постменопауза

1 година след настъпването на менопаузата започва нов период в живота на жената - постменопауза. Постменопаузата продължава до около 75-годишна възраст, когато производството на естроген напълно спира. Симптомите на менопаузата обаче изчезват по-рано. Горещи вълни и емоционални смущения смущават жената в постменопауза за още 1-2 години и след това менопаузата приключва. Жените в постменопауза обаче са по-изложени на риск от развитие на остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.

Как се проявява

При някои жени менопаузата протича физиологично, без никакви обезпокоителни симптоми. Но все пак много жени са изправени пред проявите на менопаузата. Появата на всички промени е свързана с дефицит на естроген, по време на менопаузата страдат всички естроген-зависими органи - матката, млечните жлези, урогениталния тракт, мозъка, кожата, сърцето и кръвоносните съдове, костите. Всички възникващи симптоми могат да бъдат разделени на 3 групи: ранни, средни и късни.

Ранни симптоми

Ранните признаци на менопаузата се появяват още в пременопаузата. Те включват автономни и невропсихиатрични прояви.

Основният признак на вегетативни нарушения са горещите вълни. Горещите вълни се усещат като рязко усещане за топлина, което се локализира главно в горната половина на тялото. Чувството за горещо по време на горещи вълни може да бъде придружено от повишено изпотяване. Други автономни нарушения включват:

• скокове на кръвното налягане;
• ортостатична хипотония;
• виене на свят, внезапна слабост;
• прекомерно изпотяване.

Ранните признаци включват и невропсихиатричен синдром - промени в настроението и когнитивни разстройства. Климактеричният синдром се характеризира с внезапни промени в настроението, повишена раздразнителност и умора и проблеми със съня. Една жена в този период започва да забелязва, че някои дребни неща, които преди са били възприемани съвсем спокойно, сега са доведени до сълзи или агресия. Когнитивните функции са нарушени: става по-трудно да се концентрирате и да запомните нова информация.

Умерени симптоми

Средносрочните симптоми включват урогенитални нарушения и кожни промени. Урогениталните нарушения са комплекс от симптоми от долните части на пикочно-половата система. Жените в менопауза могат да получат следните урогенитални симптоми:

• сухота във влагалището;
• диспареуния (болка по време на полов акт);
• парене и сърбеж във влагалището;
• уринарна инконтиненция;
• чести позиви за уриниране.

Кожата става по-суха и по-тънка, еластичността й намалява и се появяват бръчки. Поради метаболитни промени жената може бързо да наддаде на тегло, докато мазнините се отлагат главно в корема.

Късни симптоми

Късните симптоми могат да се появят дори 5-10 години след менопаузата. Те включват промени в сърдечно-съдовата система и костната тъкан.

През първите няколко години след менопаузата настъпва загуба на костна маса, която е свързана с дефицит на естроген в организма. Костите стават по-крехки, което води до остеопороза и чести фрактури в напреднала възраст.

Как да облекчим хода на менопаузата

Невъзможно е напълно да се предотврати появата на менопауза, тъй като това е физиологичен етап в живота на жената. Но е напълно възможно да се забави настъпването на менопаузата или да се облекчи нейният ход. Трябва да се разбере, че трябва да започнете да се грижите за здравето си от репродуктивната възраст. Важно е редовно да посещавате гинеколог, да водите активен начин на живот, да спортувате и да се храните правилно.

Упражнението помага за управление на симптомите на менопаузата

Лечението може да включва няколко компонента: прием на фитоестрогени, симптоматично лечение и хормонозаместителна терапия.

Метод на лечение	Обяснение
Фитоестрогени	Някои растения и храни съдържат фитоестрогени - растителни естрогени. Приемането им до известна степен улеснява протичането на климактеричния синдром, но фитоестрогените не са в състояние да покрият напълно нуждите на организма. Фитоестрогените се съдържат в ленените семена, пълнозърнести храни и трици, грах, боб и леща.
Симптоматично лечение	За облекчаване на някои от симптомите се предписват лекарства: 1. Антидепресанти (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин) за депресивни разстройства и други психо-емоционални разстройства. 2. Бисфосфонати за лечение на остеопороза. 3. Местни естрогени за лечение на урогенитални нарушения.
Заместваща хормонална терапия	При тежка менопауза се предписва системна хормонозаместителна терапия - вътрешен прием на естрогени. Заместителната терапия ви позволява да компенсирате естрогенния дефицит, което води до премахване на симптомите на менопаузата. Има няколко вида хормонални лекарства: 1. Монопрепарати на естрогени - предписват се на жени с изкуствена менопауза (след отстраняване на матката с придатъци). 2. Дву- и трифазни комбинирани препарати, съдържащи естрогени и гестагени - се предписват на жени в ранния период на менопаузата. 3. При жени в менопауза се предписват монофазни комбинирани препарати, съдържащи естрогени и гестагени.

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Анна Козлова Медицински журналист За автора

Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.