Постенето - методи, основни принципи

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Глад

Постенето е метод на алтернативната медицина и се състои в пълен доброволен отказ от храна, а в някои случаи и от вода, последван от диета за няколко дни.

В зависимост от метода, гладуването може да бъде пълноценно (разрешена е вода), абсолютно (храната и водата са забранени) и комбинирано (два дни без вода, два дни с вода). Времето на гладуването зависи от вида му, а именно:

• Абсолютно - 1-2 дни;
• Комбинирани - 3-7 дни;
• Пълен - до 40 дни.

Техника на гладуване по Оханян

Техниката на гладно Оханян включва задължително почистване. Постенето започва с вечерна почистваща процедура - приемане на солен слабителен разтвор (Epsom сол), който се измива с отвара от билки с лимонов сок и мед. На фона на ерозивен гастрит и язва на стомаха разтворът се заменя с рициново масло или отвара от билка сена.

След като вземете слабително, легнете без възглавница с подгряваща подложка в областта на черния дроб (дясната страна) за един час. Сутрин, като използвате клизма, трябва да извършите почистващи процедури, като използвате гумената халба на Esmarch.

Постът според Оханян продължава от 7 до 10-15 дни. По време на него можете да пиете само:

• Отвара от билки с мед. Билковата колекция се състои от мента, маточина, риган, живовляк, подбел, мащерка, бял равнец, лайка, възли, хвощ, коприва, градински чай, майчинка, корен от валериана и невен, които се смесват в равни обеми;
• Пресни сокове от калина, лимон, череша, нар, дрян или касис.

Приемът на сок и отвари може да се редува. Можете също да добавите няколко чаени лъжички пресен кисел сок към отварите. За прочистване трябва да пиете поне три литра бульон и до три чаши сок дневно. Почистващите клизми трябва да се повтарят ежедневно по време на гладуване.

Постенето може да бъде придружено от повръщане и гадене. Ако се появи гадене, трябва да промиете стомаха, за което те изпиват около литър топла преварена вода с две чаени лъжички сода и предизвикват повръщане.

След края на гладуването трябва да започнете да се храните много внимателно. През първите четири дни се показват само пасирани или меки пресни плодове - мандарини, ябълки, портокали, дини, пъпеши. В тези дни трябва да изпиете до три чаши бульони и сокове. След това можете да добавите салати от пресни настъргани зеленчуци към диетата.

Метод на гладуване по Николаев

Един от класическите методи на гладуване е системата, разработена от Николаев, която има редица характеристики.

Продължителността на техниката на гладно според Николаев е средно 20-21 дни, с възможно увеличение до 40 дни. Тази характеристика възниква, защото тази система изисква клинична болница, където поради редица причини по-дълъг период на гладуване е неприемлив.

Постоянното наблюдение на лекарите и попадането в среда на съмишленици помага не само да се избегнат усложнения, които възникват по време на гладуване, но и да се вземат по-сериозно, да се разбере и да се приеме лечение.

Целият период на гладуване е придружен от редица процедури, които засилват терапевтичния му ефект, а именно:

• Ежедневно почистване на червата с клизми;
• Масажи и самомасаж;
• Различни водни процедури;
• Физиотерапия.

На всички етапи на гладуване е разрешено използването на отвара от шипка, а ежедневните разходки на чист въздух в продължение на много часове също са важни.

Методът на гладуване според Николаев позволява, дори и в средни срокове, да се постигнат положителни резултати при лечението на редица заболявания и да се загубят 12-18% от първоначалното тегло.

Преди започване на лечението всеки пациент се подлага на поредица от прегледи (различни тестове), а също така трябва да се настрои психологически на гладно, след което чрез лично интервю с лекар, в зависимост от възрастта и въз основа на получените показания, се определя периодът на гладуване. След това започва физическата подготовка на тялото - в продължение на няколко дни по време на обяд се използва доза горчива сол за прочистване на червата.

Всяка сутрин пациентът, въпреки пълното отсъствие на храна, започва с клизма за почистване на червата. Тази процедура е необходима, тъй като от момента, в който тялото премине към ендогенно хранене, настъпва спонтанна секреция, която води до асимилиране на собствените ресурси на организма и преработването им във фекалии, подобни на оригиналните изпражнения при кърмачета. След клизмата идва времето за къпане и на пациента се прави масаж под налягане, след което идва закуска, по време на която се правят настойки от шипка.

След закуска - време за половин час почивка и разходки на прясна почивка, през която пациентите изпълняват комплекс от дихателни упражнения. След това идва обяд, по време на който пациентите приемат същата запарка от шипка, обикновена вода или малко Borjomi. Количеството консумирана вода на ден варира от 1,5 до 2 литра, но количеството й не е ограничено.

Техника на гладуване според Brouss

Тази техника е разработена от австрийския лекар натуропат Рудолф Бройс за лечение на редица нелечими заболявания, включително рак.

Периодът на Брес на гладно продължава 42 дни, през които се консумират до половин литър прясно изцеден сок от моркови, картофи, цвекло или целина и инфузии на базата на градински чай, бъбречен чай или здравец.

Всяка сутрин започва със 125 мл студен чай от бъбреците, след час трябва да изпиете 125 мл топла запарка от градински чай, маточина, жълт кантарион и мента. След още 40-60 минути трябва да пиете, като изплакнете добре устата, глътка прясно изцеден сок и след 7 минути още една глътка. През първата половина на деня, ако желаете, можете да изпиете от 10 до 15 глътки сок. По време на обяд трябва отново да вземете 125 мл студен бъбречен чай, а следобед се допускат малко повече сок и чаша запарка от здравец на малки глътки.

Ако гладуването върху сокове и настойки е трудно поносимо, съгласно метода на Брест на гладно се разрешава да се използва лучена супа, приготвена по определена рецепта, за приготвянето на която средно голям лук с обвивка трябва да бъде нарязан на ситно и пържен в растително масло до златисто кафяво. Готовият лук се добавя към половин литър студена вода с всякакъв зеленчуков бульон и се готви, докато лукът се свари напълно. След готвене супата се прецежда от лука и се използва заедно със сокове и запарки. След 42 дни започва изход от глада - първо с полутечна храна без сол, след което обичайната храна постепенно се въвежда в диетата.

Гладът на Столешников

Методът на поста на Столешников се основава на фактите от Библията, а именно на поста на Мойсей, описан в Стария Завет. През целия период на гладуване според Столешников е разрешено използването на кладенец, минерална или изворна вода в каквото и да е количество. Продължителността на тази техника на гладно се определя от пациента самостоятелно, но трябва да бъде повече от два дни, тъй като през първите два дни тялото използва собствените си запаси от глюкоза.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.