Диета на лекарите - меню за 14 дни, резултати, противопоказания, отзиви

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Диета на лекарите

Общоприето е, че диетата на лекарите е разработена от лекари за пациенти с тежки форми на затлъстяване. Очакваният резултат от диетата на лекарите е алтернатива на операцията.

Отзиви за диетата на лекарите

Може да е опасно за вашето здраве да предписвате диетата на собствените си лекари. Най-разумно е да го наблюдавате под наблюдението на специалист, а още по-добре - в болнична обстановка. Има два вида диета за лекарите - 14 дни и 7 дни. Според прегледите диетата на лекарите помага да отслабнете от 10 до 13 кг.

Диета на лекарите 14 дни: меню

За да се постигне резултатът, диетата на лекарите се характеризира с ниско съдържание на калории и висока строгост.

През първия ден един и половина литра негазирана минерална вода трябва да бъдат разделени на шест приема.

През втория ден те изпиват осемстотин милилитра обезмаслено мляко и преди лягане им е позволено да изядат една ябълка.

Третият ден от диетата на лекарите е подобен на първия.

На четвъртия ден на три или четири дози се изяжда един литър свежа зеленчукова салата: зелето, морковите и билките се подправят с една супена лъжица растително масло. Освен това ви е позволено да пиете две чаши вода или неподсладен чай.

Менюто на петия ден от медицинската диета съответства на втория ден.

Първата закуска на шестия ден се състои от варено яйце и половин чаша чай. За втората закуска пият зеленчуков бульон. За обяд ядат сто грама варено месо със гарнитура от сто грама консервиран зелен грах. За следобеден чай, вечеря и преди лягане яжте по една ябълка.

През седмия ден те изпиват половин литър мляко и кефир, ядат сто грама извара. Една чаша чай е разрешена преди лягане.

Осмият ден от диетата на лекарите, както и първият, се състои от един и половина литра тиха минерална вода, разделена на шест приема.

През деветия ден се изпива един литър нискомаслено мляко и се изяжда една ябълка преди лягане.

Десетият ден е същият като първия.

Диетата от единадесетия ден се състои от зеленчукова салата - целината, магданозът и копърът се подправят с една супена лъжица растително масло и щипка сол - както и две чаши вода или неподсладен чай.

Дванадесетият ден от диетата на лекарите съответства на деветия.

През целия тринадесети ден е разрешено да се пие негазирана вода, закуската се състои от варено яйце и половин чаша чай, а обядът се състои от сто грама нискомаслено извара.

На четиринадесетия ден, както и на първия, те пият тиха вода - един и половина литра за шест хранения.

Продължителността на диетата на лекарите може да бъде ограничена до първите седем дни. Независимо от избрания курс, през целия период на диетата се изисква допълнително да се приемат мултивитаминни препарати. Повторен курс на диета на лекарите е допустим не по-рано от два месеца по-късно.

Хранене в края на диетата на лекарите

След излизане от диетата лекарите трябва да се въздържат от ядене на висококалорични храни, а енергийната стойност на диетата трябва да се увеличава постепенно.

Както при другите твърди, нискокалорични диети, поддържането на тегло е особено трудно. Ако пациентът не е успял да издържи диетата на лекарите, възможно е дори увеличаване на телесното тегло.

Диета на лекарите - противопоказания

Очевидно диетата на лекарите има редица медицински противопоказания. Те включват някои хронични системни заболявания, които намаляват общия тонус на тялото, хранителни алергии и индивидуална непоносимост към храни, както и кръвни заболявания, по-специално анемия.

При спазване на диетата на лекарите извън болницата, особено при извършване на определени физически дейности или без прекъсване на професионалните дейности, е необходимо особено да се спазва режимът на сън и почивка.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.