Съдържание:
- Диетата на Ласкин
- Научна обосновка на противораковата диета на Ласкин
- Диетични принципи на д-р Ласкин
- Приблизително седмично меню за диета Laskin
Видео: Диетата на Ласкин - основни принципи, приблизително седмично меню, рецензии
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Диетата на Ласкин
Диетата на д-р Ласкин се нарича противоракова диета. Според прегледите диетата на Ласкин може да помогне в борбата с това грозно и често фатално заболяване.
Научна обосновка на противораковата диета на Ласкин
В хода на развитието на рак е отбелязано увреждане на гена p53. Този ген съдържа клетъчния геном и е отговорен за регулирането на клетъчното налягане. В. А. Ласкин установи, че от всички хранителни продукти елдата държи рекорда по съдържание на такъв биофлавоноид като кверцетин. Кверцетинът е способен да възстанови гена p53 или да поеме функциите му в клетката.
По този начин диетата на Ласкин е в състояние значително да подобри състоянието на пациенти с рак на гърдата, червата, простатата, както и лимфогрануломатоза, меланом и други онкологични процеси.
Диетични принципи на д-р Ласкин
Има сравнително малко отзиви за диетата на Ласкин, тъй като, първо, тя е доста строга и не е лесна за спазване, и второ, малцина са в състояние да повярват, че обикновената елда, която е в основата на храненето, може да помогне за лечението на рак. В допълнение към елдата, тя включва голям брой различни зеленчуци, плодове, ядки и отвара от шипка.
Противораковата диета на Ласкин стриктно изисква елиминиране на храни, използващи месо от раци, както и сол и захар от диетата. Цялата система се състои от два етапа - строг и относително безплатен.
Трябва да се разбере, че диетата на Ласкин е схематична, тоест някои зеленчуци могат да бъдат заменени с други, сурови за задушени и обратно, дори да се заменят съществуващите вегетариански ястия с ниско съдържание на мазнини с подобни.
Правила за диета на Ласкин
- Използването на всякакви консерви е забранено.
- Ако е възможно, опитайте се да премахнете пърженото и вареното.
- Опитайте се да ядете зеленчуци и плодове сурови; специално предпочитание трябва да се даде на червените и зелените плодове.
- Необходимо е да се спазва режимът на пиене - най-малко 2 литра вода (в краен случай чай) на ден.
- Яжте много груби фибри и ги следете.
Растителните мазнини в диетата на Ласкин заемат не повече от 10%. Няма животинска мазнина. Дневният прием на протеин трябва да бъде 40-60 грама. Захарта е заменена със сушени плодове, разрешено е малко количество мед. Рядко се допускат млечни продукти.
Приблизително седмично меню за диета Laskin
В понеделник, сряда и събота трябва да приготвите шипкова паста 30 минути преди закуска: смилайте сушените плодове в кафемелачка, 1 супена лъжица. разредете полученото брашно със студена вода до състояние на каша, добавете 1 десертна лъжица цветен мед.
За първата закуска - елда каша, 2 филийки пълнозърнест хляб, 100 г стафиди, зелен чай; за обяд в понеделник чаша боровинки, в сряда и събота - ананас.
30 минути преди обяд - шипкова паста, подобна на сутрешната. За обяд - в понеделник боб чорба, в сряда и събота - гъби, както и зеленчукова салата и сьомга.
За вечеря - всякакви ядки, 80 г стафиди, задушени зеленчуци и зелен чай.
Вторник и четвъртък също започват с шипкова паста. Половин час по-късно закуска: овесени ядки с две филийки хляб, 100 г стафиди и зелен чай. Втората закуска във вторник се състои от грозде, което да се яде със семена, а в четвъртък чаша боровинки.
30 минути преди обяд ядат паста от шипка, а за обяд супа от леща, зеленчукова салата и пилешко месо.
В петък и неделя, половин час преди закуска и обяд, също трябва да ядете шипкова паста. Закуската включва оризова каша, 2 филийки хляб, 100 г стафиди и зелен чай. Втората закуска в петък е чаша боровинки, а в неделя е ананас. Обядът, както и във вторник и четвъртък, се състои от супа от леща, зеленчукова салата и пилешко месо, докато вечерята се състои от задушени зеленчуци, ядки, 80 г стафиди и зелен чай.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Диета 3 кг седмично, месец - меню, характеристики
Диета минус 3 кг - това са различни диети, които включват отслабване с 3 кг за различни периоди от време, по-специално за 3 дни, на седмица и на месец
Диетата на Алла Пугачева - меню, рецензии, резултати, съвети
Популярната любимка, примата на руската сцена Алла Пугачева е известна не само с изключителния си глас, но и с постоянната борба с наднорменото тегло. Певицата с наднормено тегло наддаваше, а след това отново се линееше. Но през последните няколко години тя радва феновете с красива фигура. Тайната на стройността на певицата е така наречената зелена диета
Диетата на Арина Шарапова - меню, рецензии, резултати, съвети
Диетата на Арина Шарапова е специално разработена за нея от професионален диетолог. Според популярната телевизионна водеща, използвайки тази система за захранване, тя е успяла да се отърве от 10 кг за шест седмици
Почистване на диетата - основните принципи, приблизително меню, показания, предимства
Диета за прочистване на червата е необходима за всеки човек, тъй като тялото ни не може да се справи самостоятелно с елиминирането на токсините, което води до задържане на вода в мастните тъкани, а шлаките също могат да причинят наднормено тегло
Неуспехи в диетата: най-честите грешки в диетата
Диетата е предпоставка за човек, решил да отслабне. Според мнозинството обаче тези мерки не са толкова ефективни, тъй като теглото все пак се връща след известно време. А експертите казват, че това се дължи на непрекъснато допускане на грешки