8-месечно бебешко меню

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

8-месечно бебешко меню

Храненето на 8-месечно бебе е важен компонент на здравето му. Хлапето вече е пораснало, така че е необходимо да се въведат допълнителни ястия в менюто, да се обогати диетата. В същото време не забравяйте, че детето трябва да бъде приучавано към нови продукти постепенно, на малки порции. В менюто на 8-месечно дете освен плодове трябва да присъстват и зеленчуци, зърнени храни, кефир, месо, риба и хляб.

Хранене за 8 месечно бебе

На осем месеца бебето запазва пет хранения на ден с нощна почивка. Оптималният интервал между храненията е четири часа. На тази възраст е важно да храните бебето си едновременно. Ако се придържате към постоянен дневен режим, тогава бебето ще се храни и ще спи добре и докато е будно, то ще бъде активно и весело.

За пълно развитие диетата на 8-месечно бебе трябва да се състои от кърма и допълващи храни. Кърменето помага за изграждането на имунната система и снабдява тялото на бебето с полезни антитела. С тяхна помощ бебето развива имунитет към различни заболявания. Освен това кърмата съдържа:

• Протеини;
• Мазнини;
• Въглехидрати;
• Ензими;
• Антитела;
• Витамини.

Въпреки това, той вече не може напълно да задоволи нуждите от протеини, мазнини, въглехидрати и витамини на растящото тяло на трохите, така че е достатъчно да се запази само сутрешното и вечерното хранене, а останалото да се замени с допълнителни храни. Освен това въвеждането на допълнителни ястия ви позволява да разнообразите менюто на 8-месечно бебе. Какви храни трябва да се въведат първо за допълващи храни на тази възраст?

Диетолозите препоръчват да започнете с ферментирали млечни продукти, тъй като те са лесни за усвояване и усвояване. Също така в диетата на 8-месечно дете постепенно трябва да започнете да носите месо (за предпочитане телешко, пуешко, пилешко), яйчен жълтък, хляб и бисквити.

Освен това в менюто на 8-месечно бебе вече може да се добави малко рибка. Този продукт, подобно на месото, е източник на пълноценни протеини, мазнини, витамини В1, В2, В12, РР и минерални соли. Освен това рибата се смила по-лесно от месото, а рибеното масло съдържа полиненаситени мастни киселини, които най-често имат недостиг при кърмачета, особено тези, които се хранят с адаптирано мляко. Рибата трябва да се сервира под формата на котлети на пара или варена маса, избърсвана през сито. Тъй като рибата е потенциален алерген, не трябва да я давате на детето си повече от веднъж седмично.

В диетата на 8-месечно бебе храната не трябва да бъде само течна или старателно изтривана. Веднага щом се появят първите зъбки, вече можете да използвате груба ренде или да нарежете храната на малки парченца, за да може бебето да дъвче.

Плодовете и зеленчуците трябва да се белят. Гответе месо и риба както обикновено за цялото семейство, но не добавяйте никакви подправки. След това отрежете малко парче за детето и намачкайте. Може да се разрежда с малко количество зеленчуков бульон, ако е необходимо. Супа за 8-месечно бебе се приготвя в месен бульон. Захар и сол не трябва да се добавят към храната; можете да подправите с масло или добре рафинирано растително масло (зехтин, слънчоглед или царевица).

8-месечно бебешко меню

На осем месеца детето развива желание за нови преживявания, включително храна. Най-често бебето има добър апетит през този период, така че няма антипатия към повечето храни. И въпреки че бебето на тази възраст няма да се откаже от гърдата или шишето със сместа, то е по-готово да утоли глада за сметка на друга храна. Нещо повече, времето на храненето му може вече да съвпада с диетата на цялото семейство.

Примерно меню за 8 месечно бебе:

• Закуска - 6:00. За първото хранене след събуждане е най-подходяща най-познатата храна за дете - кърма или адаптирано мляко (200 g);
• Втора закуска - 10:00. Второто хранене се препоръчва да бъде по-разнообразно. Това може да бъде 150 г каша без млечни продукти, 50 г кърма и половин яйчен жълтък;
• Обяд –14: 00. На тази възраст обядът на бебето е по-скоро обяд на възрастен. Супа за 8-месечно бебе се приготвя в бульон от месо или зеленчукова супа-пюре (150-180 г), а за второто - 50 г месо или риба. Като напитки се препоръчват мляко или сокове;

• 

  Следобедна закуска - 18:00. Можете да поглезите детето си с плодове (50 g) и да му дадете отново мляко (150-180 g);
• Вечеря - 20:00. За вечеря млякото или кефирът са най-подходящи за бебето. За да не се чувства детето гладно и да спи цяла нощ, ще са достатъчни 200 г.

Струва си да се отбележи, че зърнените храни за бебе се приготвят в мляко или вода, няма да е излишно да добавите към тях плодово пюре. Основната група зеленчуци, която се използва в диетата на 8-месечно дете, са картофи, тиквички, карфиол, не е забранено да се смесват в различни варианти. Можете също така да добавите не повече от 50 г моркови, цвекло, зеле или зелен грах към основната смес.

За да може 8-месечното бебе да свикне по-бързо с новите продукти, добавени в менюто, те могат да се смесват с любимите му ястия, като постепенно увеличават пропорциите. Понякога децата отказват нова храна не защото няма вкус, а просто трябва да свикнат.

Видеоклип в YouTube, свързан със статията:

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.